Odložte si dobře po zaslání na lesklé vlasy! Vztah mezi ženským hormonem a vlasy

Postpartum je období, kdy jsou vlasy náchylné k poškození. Říká se, že snížení hormonu žen a narušení hormonální rovnováhy ovlivňují příčinu ztráty vlasového lesku. Zavedem poruchu hormonální rovnováhy po porodu a jak ji potlačit.

poporodní vlasy výživa šíří těžké časy

Ženy dokončili velkou událost narození tělo je vystaven velkým změnám v životě a narušení rovnováhy hormonů. To může vést k nedostatečné výživě vlasů.

V těle ženy se hormonální rovnováha rychle mění od těhotenství po porod a po porodu. Navíc během těhotenství dává děťátku hodně výživy, takže je dost těžké dosáhnout dostatečné výživy pro vlasy matky.

Také dobrý spánek je důležitý pro zdravé vlasy. Nicméně bude těžké pomalu spát v novém životě s dítětem.

Citace: Kromě únavy univerzity zdravotnictví

narození, protože zaneprázdněnost péče o dítě překrývání, je spojený poškození snadnou času ve vlasech. Mezi dětským chovem je důležité, abyste udrželi spánek a odpočinuli si tělo i trochu.


pevné výživy ve středu na isoflavony

porodu rušné, jako kojení, nesmíte ani čas, aby si pomalu vzít jídlo. Stává se nutriční nedostatečností v podivně nevědomé situaci, která může vést ke snížení ženských hormonů.

Pokud jste nuceni pečovat o své dítě, vaše jídlo může být opomíjeno. Nicméně, když se nedostatek výživy stává chronickým, množství sekrece estrogenu z hypotalamu klesá a vývoj vlasů se zpožďuje. Abyste znovu získali krásné vlasy, také získávejte mořské řasy bohaté na vitamíny a minerály a sójové boby, které jsou dobrými rostlinnými bílkovinami. Zejména, sóji, protože obsahuje mnoho isoflavony, které působí podobně jako estrogen, zahrnující tofu, natto, sójové výrobky, jako je mouka do menu, zkusme dobře vyváženou stravu.

Citace: Je-li zdravotní péče univerzitní

volný čas, které společně vaření je obtížné, jako je miso polévka a natto rýže, možná budete chtít příjmem isoflavonů na menu, které se snadno začlenit.

Důležité není hromadění stresu

Po porodu, výchově dětí je zaneprázdněné, může být obtížné mít volný čas na péči o vlasy atd. Když se shromažďuje únava, je také důležité požádat ostatní bez problémů sami.

Je to stresovaná věc pro péči o děti, kterou neočekáváte. Vyhněte se stresu tím, že usilujete o spolupráci od známých lidí, aniž byste se museli starat o sebe.

Poslouchejte svou oblíbenou hudbu, chvíli si posaďte a pijte čaj ... Najděte pro sebe vhodnou metodu reliéfu stresu.

Změny v kvalitě vlasů v důsledku těhotenství /porodu jsou v podstatě způsobeny vlivem hormonální rovnováhy. Až si zvyknete na svůj nový život, vrátí se hormonální rovnováha a bude se zlepšit přirozeně.

Citace: Zdravotní univerzita

Je důležité, abyste tímto způsobem nehromadili stres. Vzhledem k tomu, že porucha hormonální rovnováhy po porodu je dočasná, neměli bychom příliš mnoho problémů se stavem vlasů.

Vezměte si dobrý odpočinek a vyživte si vlasy!

Poškození vlasů, ke kterému dochází po porodu, je výrazně ovlivněno snížením ženských hormonů a narušením hormonální rovnováhy. Vezměme si dobré jídlo a odpočinek. Práce na těle vám také pomůže znovu získat lesklé vlasy.