Zabraňte suchým vlasům se sezónními přísadami! Zimní potraviny recepty na vlasy, aby vlhkost

v zimě k sušení, kde vlasy Pasatsuki také úzkosti. Pojďme si naplnit vlhkost pro vlasy a zároveň doručovat sezónní předměty lahodně. Představím Vám doporučené zimní ingredience, které zabrání vysušení vlasů.

Rovnováha výživy udržet vlasy suché

Sušení vlasů může být také odebráno z jídla. Protože výživné nedostatky mohou způsobit vyschnutí vlasů.

je hlavní složkou vlasů „protein“, které jsou nezbytné pro metabolismus bílkovin „minerální“, řekněme, jako „vitamín“ zlepšit krevní oběh, aby se aktivně vzít v denní stravě. Živiny jsou však účinné pouze tehdy, jsou-li v těle všechny živiny uspokojeny, takže je důležité požívat různé živiny vyváženě.

Citace: Péče o pleť University

zimní jídlo recept
aby se zabránilo vysychání vlasů, aby spotřebovávat více a více

potřebné živiny, sezónní do každodenního jídelníčku Doporučuje se užívat přísady. Zabraňme vysychání vlasů a pokožky sezónními přísadami, které jsou lahodné a bohaté na výživu. Živina, kterou chci aktivně užívat, je vitamín A a beta karoten, který se stává vitamínem A.

Péče o pleť s tonerem a hydratačním krémem Nemluvě o "zelené žluté zelenině" doporučujeme pro sušení. "B (beta) karoten", který je často obsažen v zelenožluté zelenině, se mění podle potřeby v těle na vitamin A.

Vitamín A je nepostradatelnou živinou pro zdraví kůže, prevenci sliznice nosu a krku a nachlazení. Potom, v zelené a žluté zeleniny přivítat tohoto časového období, obsah beta-karotenu je často je „chryzantéma“.

Citace: a péče o pleť univerzitní

sezóna zimní jídlo a věnec chryzantémy, že beta-karoten je obsažen ve velkém množství, kombinace suchých plodů, které jsou dobré pro krásnou pleť „věnec chryzantémy a sušené ovoce Salát "recept bude představen.

materiál

· salát

věnec chryzantémy 1 svazek

sušené ovoce (rozinky, švestky, jako je sucho v obr) 50g

Ořech 20g

· oblékání

lžíce olivového oleje 1

ocet (také přijatelný v citrónové šťávy) čajová lžička 1

špetka soli (přibližně 1 g)

Jak to udělat

1. Shodte ingredience dresinku a dobře promíchejte

2.
knoflík opustí cíl

věnec chryzantéma, roztrhané na sousta velikosti, odvrátit k pevné vlhkosti.

3. Sušené ovoce · Vlašské ořechy vyřezávají do velice snadno stravitelných velikostí.

4. Nastavte položku 2.3 s 1 obvazem.

Citace: Péče o pleť University

věnec chryzantémy také obsahuje vitamín C, se účinek posilování imunity stejným způsobem jako β-karoten lze očekávat. Kromě toho, věnec chryzantémy unikátní aroma, může obsahovat přísady nebo pro zlepšení funkce gastrointestinálního nebo zklidnění kašel a hlenu práce na autonomní nervový systém. Haru chryzantémum zimních ingrediencí se doporučuje nejen pro opatření na suché vlasy, ale také pro prevenci nachlazení.