Možnost závislosti na kofeinu! Složkou je kofein, který je obsažen v

kávu, přinese Zatímco tam je zásluha k tělu, možnost kofeinu závislost

káva ve firmě je mírně. Při požití si musíte být vědom svých výhod a nevýhod.

Káva a kofein
která je součástí mnoha čajových

kofeinu, které jsou zahrnuty, jako je káva nebo čaj je druh látky zvané „alkaloid“, který je obsažen v rostlině, kávová zrna - Je obsažen v čajových lázních · kakaových bobů atd.

kofein má silný fyziologický účinek na lidi, stimuluje centrální nervovou soustavu efekt, kardiotonického účinku, močopudné účinky a působí jako je relaxace hladkého svalstva působením.

Citace: Health Care univerzity

a abych se vzhůru do coffee efekt

kofein v práci, se očekává, že účinky, jako je zmírnit únavu. Proto, ačkoli scéna je také často vidět, jako je pití kávy při práci v podniku, kdy tento nápoj je pravděpodobné, že je třeba, aby v přiměřené výši.

Je-li jako kofein požití příslušnou částku, potlačení ospalosti, zmírnění bolesti hlavy, existují výhody, jako je vymáhání únavy. Na druhé straně, příliš mnoho, aby se, že dojde k centrální nervové problémy týkající se systému, jako jsou například poruchy spánku a úzkost. Zvýšení závratí a srdeční frekvence, vzrušení, úzkost, třes a nespavost se zvýší. Jako vzrušení gastrointestinálního systému může způsobit průjem a nevolnost.

Citace: Health Care univerzita je

předávkování říká, že otrava může vést k závislosti kofeinu je způsoben

kofein jako „kofein opojení“. Pamatujte také, že pokud předávkujete kofein, existuje riziko závislosti na kofeinu. Jako měřítko

1 den, pravděpodobně stane kofein závislost je více než 250 mg. Poté se stal kofeinu závislost, náhlé kofeinu, Pokud přerušíte, ztráta hmotnosti, bolesti hlavy a významná únava, ospalost, nevolnost, bude dojít k objevit abstinenční příznaky, kofein, jako je depresivní nálada. Jinými slovy, příčinou odvykání kofeinu je kofeinová závislost.

Citace: Health Care univerzity

Káva a pojďme se stýkat dobře

A cup of coffee množství kofeinu (200 ml) je asi 120 mg. Spoléhání se na kofein dávek, dávat pozor, aby nedošlo k nedbale nadměrné pití. Kromě toho, těhotné a kojící ženy je káva refrén, pojďme se zabránilo riziku v non-kavárny Indie vazeb, jako je káva bez kofeinu a bylinné čaje.