Chci vědět, jestli chci otěhotnět! O vztahu mezi menstruačním nesrovnalostí a těhotenstvím

Normální menstruační cyklus je údajně 25 až 38 dní. Říká se však, že podle tohoto cyklu nedochází k menstruaci, a to asi u 50% japonských žen s menstruačními nepravidelnostmi. Jaká je taková fyziologická porucha spojená s těhotenstvím?

je vztah menstruačních nesrovnalostí a těhotenství

Ve skutečnosti se říká, že úzce souvisí s těhotenstvím a nepravidelná menstruace. Důvodem, predikce v den ovulace je obtížná v tom, že jste v menstruačních nesrovnalostí, protože stát, ve kterém zhroucení rovnováhy hormonů, je možno uvést, například vést k neplodnosti.

zkratka s těhotenstvím, je dělat sexuální načasovaná před a po ovulaci. Protože je obtížné předpovědět datum ovulace, že je nepravidelná menstruace, to prý snadno padat v těhotenství sazeb. Kromě toho, kolaps bilance hormonů v důsledku narušení nebo stres poruchy menstruace životních návyků, bez ovulace, takže je to, že je příčinou onemocnění, jako je endometrióza a děložní myomy, méně pravděpodobné, že bude těhotná, aby byla ponechána Možnosti se zvyšují.

Citace: Health Care University


zlepšit menstruační nesrovnalosti v tlačítka

, aby bylo možné zlepšit menstruační nesrovnalosti, je to, co to Je to tak?

eliminovat
stresu

„fyziologie barometru stresu“ dost být také označován jako, hlavní příčinou menstruačních nesrovnalostí jsou považovány za stresu. Je to proto, že mají významný dopad na hypothalamus mozku, že stres dělá kontrolu vyvážení sekreci hormonu. Hypotalamus, který zaznamenává stres, dává přednost ochraně těla před poškozením a zanedbává směrnici o vylučování hormonů. Říká se, že je to způsobeno nepravidelnou menstruací a anovulací způsobenou stresem.

Citace: aby nedošlo k potopit univerzitu zdravotnictví

stres, chůze a jóga, mírné aerobní cvičení, jako je lehká úseku bylo řečeno, aby byly účinné. Pohyb je nejen zbavit stresu, a to i v tom, že nastavení průtoku krve, doporučuje se pro zlepšení menstruačních nesrovnalostí.

V stravovacím návykům zlepšení

špatné jídlo výživné rovnováhy, což usnadňuje narušená hormonální rovnováhy. Solné a přísady do potravin, nadměrný příjem potravin živočišného původu, protože to vede k velkému množství sekrece folikuly hormonu (estrogen), je příčinou poruchy menstruace a snížené funkce vaječníků. Maso, ryby, brát dobře vyvážená, jako je zelenina, rychlé občerstvení a samoobsluhách jídla, občerstvení apod Pokusme se zdržet v co největší míře.

Citace: Health Care University

Kvalita dobrý spánek

Je také důležité, aby byl zajištěn dostatečný čas spánku. Pokud je to možné, usneme ve 22-2 hod., Což je účinné při přípravě autonomních nervů. I když je to těžké, zkuste zlepšit kvalitu spánku, nemluvě o dostatečném čase. Přední část sledování televize a osobní počítače do režimu spánku, chytrý telefon operace, pojďme se zdržela, protože čím nižší je kvalita spánku. Doporučujeme, abyste jídlo ukončil o 2 hodiny před spaním.

Citace: Je-li zdravotní péče univerzitní

touha otěhotnět, First
zlepšení menstruačních nesrovnalostí

nepravidelná menstruace nemůže těhotenství z důvodu, neznamená to, ale pokud to bude těžké těhotenství být nepravidelná menstruace, to je to, co chcete zlepšit nejvíce při zvažování 妊 活. Tak dlouho, jak budete chtít otěhotnět, nejprve se snaží mít na paměti zlepšení menstruační nesrovnalostí.