Krása pokožky · Rozlišení zácpy · Ochrana před stárnutím! Ženám, šťastný „avokádo“ recept

avokádo chcete jíst každý den. Ale jsem unavená, jak jíst jeden vzor. Takže tentokrát si představte jednoduchý a jednoduchý recept na avokádo. Vše skončí asi za 5 až 10 minut, proto se prosím pokuste zvládnout.

Pouze 5 minut! V; „avokádo & amp paprikou“

polovinu snížit papriku, je jednoduchý recept jen zabalit avokádo. Můžu to udělat za pouhých 5 minut, takže si určitě zapamatuji.

materiál 1 nebo
paprika

avokádo polovina

citronové šťávy

Salt

Kana nebo perilla, Mitsuba

cibule

citát: Health Care University

udržet se tento druh v řezu na polovinu, jak učinit
1 papriku.

Nakrájená cibule.

2 Smíchejte polovinu avokáda v míči a přidávejte citronovou šťávu, sůl, cibuli a drtíte.

Dokončeno avokádo v paprikách s výjimkou 3 druhů.

Citace: Healthcare University

Snadné! Jedná se o jednoduchý salát pouze mix vypnout „rajčete a okurkou a avokádový salát“

materiálu. Protože používá olivový olej, je účinný pro péči o stárnoucí část celého těla.

materiál
avokádo 1 U

okurku jeden

mini tomato 10 pohybovou

plover ocet Velký 1

Extra panenský olivový olej velký 1

sůl odpovídající částka

pepř přiměřená částka

citát: Health Care University

Jak
1 avokádo oloupané, semena Vezměte 1 cm čtvercový řez.

Umyjte okurku na 1 cm řezy.

Umyjte mini rajčata a odstraňte stěrku, rozdělte ji na čtyři stejné části.

2 Vezměte zeleninu do misky, přidejte cik cak, olivový olej a promíchejte. Při ochutnávání přidávejte sůl a pepř.

Citace: Healthcare University

Na začátku dne! „Avocado sýr toast“

texture krémové avokádo a sýrem, aby odpovídaly, je ideální pro začátek dne, protože tam je také rozumné hlasitosti.

materiál
chléb (osm řezání) dva

máslo 10g

majonéza cl 2

avokádo (půlměsíc řez o tloušťce 5 mm) jeden

pizza sýr 40g

citát :. Health Care University

Jak
[v přípravě]

1 malovat máslo, majonéza na chleba.

Citace: dát side-by-side avokádo na zdravotnictví univerzity
1 chléb, celý sýr na pizzu proseje, péct do topinkovače (cca 5 minut).

Podáváme ve dvou kusech.

Citace: Health Care University

Jak byl pánem

Jak se o jednoduchý avokádem recepty? Praktický a snadno avokádo recepty všemi prostředky pána, zkrácení pracovní doby a najednou návštěvníky v domácnosti, chci, aby bylo možné další přidanou do tabulky misky.