Clams, že chci jíst na Hinamatsuri a obnovit únavu

3. března je den Festivalu panen. Vzhledem k tomu, události, aby se modlil za zdravý růst dívek, nebo zdobit panenky v domě po dlouhou dobu, byla to oslava připravit mláďata krupobití a hishi Mochi. A Doll Festival klasické kuchyně z „škeble polévka“, jako je krásnou pleť a obnovu únava, zdá se ženám, šťastný, zdravý efekt lze očekávat. Nyní představím výživu a doporučené recepty "škeble" v sezóně. Důvodem


škeble, které byly dány je touha po dobrém zápase, který

clam přejde ke stolu festivalu je šťastný na živiny bohaté kromě žen, je dobrý talisman To je v tom smyslu, že je.

Heian doba přehrávání „zarovnání měkkýšů“, lastury škeble jsou pomocí charakteristiky, které dvojice a vyjměte měkkýšů závěsu (společný měkkýšů) byl volný, jsou těsně z Podívejte se na skořápky. Je to jako v nervovém rozpadu v moderní době. Jako dvojice měkkýšů jsou zahrnuty přání rodičů, kteří chtějí být požehnáni dobrým společníkem a být šťastní.

Citace: Péče o pleť University

představuje živinu, která je zahrnuta v škeble

od února do března je škeble pozdravit sezonu, ale živiny je také bohatá.

obsahuje mnoho vitamínů B, jako je například vitamin B12, aby se zabránilo vitamín B2 nebo anémii, který způsobuje podráždění kůže a vředy, že deficit. Vitamín B1 a taurin jsou také bohaté, což činí tělo unavené, když dojde k nedostatku. Vzhledem k tomu, vitamíny skupiny B a taurin mají tu vlastnost, snadno rozpustný ve vodě, jako je například polévku nebo polévku, a pili až do posledního, pojďme se pevně výživu!

Citace: použití znásilnění květy, že péče o pleť univerzitní

polévka bez zanechání „znásilnění a víno dušenou škeble“

nízkokalorické v high-protein, pocit škeble a pružinu Pojďme představit recept škeble.

řepky květiny a víno dušené
z škeble

[materiál] (4 porce)

Nanohana 1 svazek

škeble čtyři

mini rajče osm

červená paprika 1/4

bílé víno 200㏄

Extra panenský olivový olej lžíce 1

, kapary lžička 1

sůl podle potřeby

[Jak]

1. škeble dát ve velkém množství slané vody písku odstranění.

2. Kvasné řepky se vaří a nakrájíme na délku 3 cm. Červená porcovaná paprika.

3.

Vložte škeble, bílé víno, cherry rajčata, kapary na pánvi s víkem, na mírném ohni. Omezte oheň při otevření měkkýšů, přidejte řepku červenou papriku a zahřejte asi 1 minutu. Potvrďte redukci soli a posypejte extra panenský olivový olej na konec.

Citace: Péče o pleť University

k jídlu chutné sázku

clam nehty Krása z škeble, nebuďme více up girls silou. Pěkný festival Hinamatsuri.