Porucha anémie související s menstruací! Jaká jídla a léky se zlepšují?

Existuje několik žen, které mají tendenci způsobovat anemii během menstruace. Jaké potraviny byste měli užívat nebo léky na zlepšení fyziologické anémie?

náchylné ischemická
anémie ve fyziologickém

náchylné anémie v okamžiku fyziologii, kvůli kolapsu výhledové bilance v těle krev, dočasné, dokud se fyziologická usadit Zdá se, že je to příznak.

Mezi časté příznaky anémie „anemie z nedostatku železa,“ ale, anémie, ke kterému dochází v průběhu menstruace platí pro „ischemické anémie“. To je příznak, který má být krev původně šel do mozku shromážděných v děloze, přívod krve do mozku dochází, aby se stal méně lokálně. Říká se, že to je důvod pro snadnou bolest hlavy v menstruaci.

Citace: Zdravotnická univerzita

Kromě toho samotná anémie může způsobit menstruační nepravidelnost.

Železo z heme a nehemémové žehličky obsažené v potravinách

Příznaky anémie se očekávají zlepšením dodáním železa. Dospělí samice musí požívat asi 10,5 mg železa denně. V jídle jsou obsaženy dva druhy železa, hemeze a neželezné železo. Hemm železo je obsaženo v bonito, tuňáka, páky, atd., Fazole a špenát, a wakame obsahují hodně nonheme železa. Nicméně, nonheme železa má nízkou míru vstřebávání do těla a pokud se pokusíte doplnit pouze se špenátem budete mít asi 2 svazky.

Anemie způsobená hlavně nedostatkem železa. Anémie má tendenci způsobovat menstruační nepravidelnost a pokračující menstruační nepravidelnost může způsobit neplodnost.

Citace: Existuje zdravotnického univerzity

železo
, která by měla zlepšit chudokrevnost

železo, aby jeden z hlavních terapeutických látek pro léčbu anémie. Léčba nejprve učí dietní terapii, pokud není vylepšená nebo těžká anémie, předepíše se železo a dodává se železo. Mezi hlavní příklady patří síran železnatý, glukonát železnatý, sukcinát železnatý, redukované železo a další.

Citace: Zdravotní univerzita

Anémie se má zlepšit za jeden nebo dva měsíce od začátku užívání léků.

Zlepšení anémie

zlepšení v břiše ischemické anémie během menstruace v každodenní stravě, stejně jako anémie z nedostatku železa, takže přívod železa je klíčem To je. Proč to nepoužíváte jako protiopatření k podávání léků na železo při aktivním užívání denních jídel?