Nepoužívejte příliš mnoho! Vedlejší účinky anti-oxidační síle je vysoká vitamin E

je anti-oxidační síla je užitečná pro vysokou anti-aging, ale je vitamin E, který je řekl, aby i krásu pokožky, lze-li příliš vzít nepříznivý účinek nastane Tam je sex. Víte, jaké problémy se pravděpodobně vyskytnou před podáním doplňků?

Vzhledem k tomu, že účinnost

vitaminu E vitaminu E s antioxidačním síly existuje silný antioxidant energie, říká se, že anti-aging efekt lze očekávat, že odstranění aktivního kyslíku. Také pomáhá potlačit práci špatného cholesterolu, je to velký úspěch vitamínu, který se podílí na metabolismu ženských hormonů.

má silný antioxidační sílu, prevence prevence a zlepšení účinnosti a stárnutí nemocí souvisejících s životním stylem, jako je například účinek na pokožce zkrášlování, pro nás šťastné práce je vitamin E. V Americe je překvapivé, že asi 10% celkové populace užívá doplňky obsahující vitamín E.

Citace: Univerzita péče o pokožku
Chcete-li užít příliš mnoho vitaminu E s doplňkovým užíváním?

Vitamin E je tuk-rozpustný vitamín, byl hodně předávkování, ale já jsem byl a nemusí se obávat, že poukázal na riziko předávkování požitím v posledních letech doplňků.

Původně bylo řečeno, že vitamín E je méně pravděpodobné, že se stane nadměrně ve srovnání s jinými tuky rozpustnými vitamíny. Ale s šířením těchto doplňků, výzkumné skupiny Keio University v roce 2012 „od nadměrného příjmu vitamínu E & ldquo; zvýšené riziko vzniku osteoporózy; & rdquo“ oznámila výsledky studie tohoto.

Citace: Péče o pleť University

představuje riziko pro růst předávkování, ale je vitamin E, která by měla být dobrá

tělo, je příliš mnoho, aby se osteoporózy (osteoporóza) Říká se, že zvyšuje riziko. Jedná se o onemocnění, které je častější u lidí je divoký ženy a nevyvážená strava po menopauze, kost křehne takovým minerální deficitu.
kosti, aby se tvar a funkci kostí a „osteoblastů“, lámání kostí shon navzájem sloužit rovnováhu „osteoklastů“, ale funkce zachována, když bylo dosaženo, že metabolismus, krysy v experimentu v místě, kde nadále přijímat více než pětinásobek množství běžného příjmu vitamínu E na asi 2 měsíce, bylo krysám podáván vitamin E z výtěžku obra osteoklastů, osteoporózy stejně jako se snížením kostní hmoty Bylo zřejmé, že byly zaznamenány příznaky.

Citace: Péče o pleť University

, aby se příliš mnoho v supplicant Poznámka

Je užitečné, když je doplněk s trvat až příliš často, ale je třeba denně Vitamin e je přibližně 6,5 až 7,0 mg. Lidé, kteří mají předpojatou výživu při osteoporóze nebo ve stravě, by měli užívat příliš mnoho příjmu, aby se vyhnuli přílišnému riziku.