Možná je to "suché oko"? A zaměřil se na, jako jsou metody péče o oční

pracovat a studovat, myslím, že někteří lidé mají zkušenost, že nepozorovaně unavené oči. O jakém druhu příčiny se říká, že způsobuje únavu očí?

Je příčinou unavených očí suché oko?

I když se říká, že existuje několik důvodů, proč se oči unaví, je to jedno suché oko. Při použití čtení v a osobní počítače byly řekl, aby snížení počtu bliká, je zde možnost, aby se stal suché oko bude mít oči suché jako výsledek.

Lidé obvykle blikají asi jednou za 3 sekundy. Říká se, že je to asi jednou za 6 sekund při čtení, asi jednou za 12 sekund při použití osobního počítače. Na prodej

v mžiku tam je role, která pokrývá povrch oka slzami filmu, oči suché jako kolikrát je malá, což znamená, že je pravděpodobné, že bude suché oko. Kromě toho, psychologické účinky, jako například únavy a stresu, je také citován jako příčina suchého oka vlivů na životní prostředí, jako je například místnost s klimatizovanou.

Citace: Univerzita zdravotní péče


Tsubova masáž pro unavené oči!

Pokud se vaše oči unaví, říká se, že masáž push push je účinná. Lehkým masírováním očí kolem prstů můžete očekávat efekt, který ulehčí oční únavu.

Pokud máte pocit, že vaše oči jsou vůbec unavené, můžete snížit únavu pomocí jednoduché akupresurní masáže. Otočím oči kolem kosti lehce prsty. V této době dbejte na to, aby se neotřásla kůže. Dokonce i toto samo o sobě má za následek úlevu od očí, krku /ztuhlého krku, bolesti hlavy a tak dále.

Citace: Zdravotnická univerzita


Co je účinná živina pro unavené oči? Vitamín C, vitamín B atd. Jsou navíc známy jako živiny, o kterých se říká, že jsou účinné pro unavené oči. Citron a kiwi, požitím, jako je například kladně vepřového a tuňáka, můžete očekávat, že účinek na snížení únavy očí.
když cítíte

oči unavené, citronu a kiwi obsahuje velké množství vitamínu C, možná budete chtít k jídlu, jako je vepřové maso a tuňáka, který obsahuje velké množství vitamínu B. Jiné vitaminy A, E jsou také důležité pro oči, takže vychytávání rybích složek DHA a játrového oleje bude také pozitivní.

Citace: University of Healthcare University
Pojďme vědět, jak se unavit oči

Když se soustředíte na práci nebo studium, vaše oči jsou unavené. Není tam něco špatně? V takovém případě se říká, že je efektivní akupresní masáž a potlačení živin, což je údajně účinné pro únavu očí. Zkuste je začlenit.