Způsobit snížení estrogen? Opatření a příznaky zapomnětlivosti, které se vyskytují v menopauze

zapomnětlivost, které mohou nastat, když příležitostná, je pravděpodobné, že to bylo kvůli menopauze tak dlouho, jak se děje v menopauze.


příčině menopauze

menopauze se týká asi 10 let před a po menopauze. Vzhledem k tomu, 50-letého průměru menopauze věku japonských žen 45 až 55 let bude menopauza.
pokles

postupně Když tato doba ženy ovariální funkce, čímž se odrůdy, které ztratily hormonální rovnováhu fyzických symptomů, psychiatrické symptomy začnou objevovat. Vzhledem k tomu, projevy příznaků menopauzy existují individuální rozdíly, někteří lidé bez větších vědomím, že někteří lidé by se problémy v každodenním životě. Vy symptomy jako ovlivňují každodenní život jen „přechodu“. Je byl diagnostikován s menopauzou lékařem, to bylo přibližně 20 až 30% žen v menopauze.

Citace:
zdravotní péče univerzitní

ženský hormon se podílí

menopauza, ženský hormon estrogen je prý nastat prudce klesá , I celé tělo, které jí náleží, návaly horka nebo návaly horka, uvidíte celou řadu příznaků, jako je nachlazení.

estrogen je hormon zodpovědný za ženskosti, ale pokud je to ovlivňuje, jak je funkce ukládání mozku byla studována z doby kolem roku 1976. A z výzkumu jsme zjistili, že estrogen je hluboce zapojen do mozkových funkcí, jako je ztráta paměti a paměť. Uložený síla v menopauze je těžká zapomnětlivost pokles je myšlenka být kvůli estrogenu se rapidně snížila o přivítat menopauze.

Citace: Aby se zabránilo zhoršení zdravotní péče univerzity

běžně zapomnětlivost opatření
chtějí dělat

schopnosti paměti, že je důležité, abyste to ve věku synaptický přenos výkonu mozku , DHA a EPA, které jsou bohaté na modré ryby, jako je makrela a sardinky, potlačit stárnutí synaptické vysílacího výkonu mozku, může se očekávat, že zmírnění symptomů zapomnění. Kromě toho, aby se do práce aktivně mozek, ať trénink mozku, jako je odvolání, která byla den před spaním.

, že obraz je velmi užitečné pro snížení prevenci mozkových funkcí.

se často po sobě zanechal, buďme co nejkonkrétnější obraz sebe sama, jestli existuje něco, co nechcete zapomenout něco udělat. Jmenování

Každé ráno jeden den psát na papír, a pokuste se obraz proudění. Máte-li pocit, že zapomnětlivost jsou intenzivní, 10krát tato metoda se ujistit, že nikdy nezmeškáte praxi. Morning Zapněte pračku před jídlem rýže, šel na procházku Po sušení prádla, nákup potravin v procházení procházky ... a konkrétně na obrázek, takže jej lze spustit, aniž by zapomenout, že zapomněl na každý den nyní bude stát méně zapomnětlivý tím bude pokračovat tohle.

Citace: Na univerzitě zdravotnictví

Menopauza
měkčené na začátku léčby

menopauza, široká paleta příznaků, jako je únava a návaly horka, a to nejen Zapomnětlivost objeví se třeba zdůraznit. Vzhledem k tomu, že má být depresivní stav, je důležité zahájit léčbu dříve, než to stane se tak.