Tryptofan je příčinou fyzické únavy? Chci znát mechanismus únavy!

Proč se stane fyzická únava? Podrobně uvedu látku, o níž se říká, že způsobuje fyzickou únavu a mechanismus, kterým dochází k únavě.

Co je příčinou fyzické únavy?

Tělo je unavený příčina, předtím ale byla vznesena látku zvanou „kyselina mléčná“, v posledních letech, se říká, že je to v důsledku přidání této látky spíše než kyselinu mléčnou. To je "tryptofan" a "oxidační stres".


Je příčinou tryptofanu?

Tryptofan je látkou způsobující únavu, která je v současnosti považována za silnou.

s přesností nejen tryptofan, se předpokládá, že tryptofan je látka, také způsobuje, jako je kyselina chinolinu, který se vyskytuje v procesu metabolizována. Protože tyto látky mají neurotoxicitu, ovlivňují mozek, což způsobuje únavu ....

Citace: Zdravotní univerzita

Je příčinou oxidačního stresu?

Je to teorie, že oxidační stres se vyskytuje ve svalových a kraniálních nervových buňkách kvůli aktivnímu kyslíku, což způsobuje únavu.

V případě fyzické únavy je zejména problémem oxidační stres svalu. Pokud normálním stavu, oxidační stres způsobený aktivního kyslíku není příliš velká, a používá se při nadměrném zatížení, najednou oxidačního stresu ve velké generace množství aktivního kyslíku se bude zvýšena.

Citace: Healthcare University

Jaký je mechanismus fyzické únavy?

Pokud je vaše zdraví zdravé, obnovení únavy není obtížné. Lidské tělo je vybaveno vlastností "homeostázy", která se snaží udržet stav těla konstantní, protože funguje.

Například, i když je generován aktivní kyslík, mechanismy pro léčbu aktivního kyslíku v těle práce, minimalizující oxidační stres. Pokud je však aplikováno příliš velké zatížení, nemůže být aktivní kyslík zcela zpracován a dojde k poškození buněčné funkce v důsledku oxidačního namáhání. V případě, že energie je dost, ale bude postupně oživovat v pracích, aby se pokusili opravit funkci buněk, a byl by spadl na nedostatek energie, a to v čase i jeho buněčné opravy. To je považováno za hrubý mechanismus únavy.

Citace: Zdravotnická univerzita

I když jsem měl mít dobrý odpočinek, únava nemůže uniknout .... Takový případ snižuje homeostázy organismu, v obvyklém zbytku ulice, řekl bych, že existuje vysoká pravděpodobnost, že situace, která nesplňuje lhůtu i oprava buňka. Pokud se v tomto stavu akumuluje další únava, nebude čas vyčerpávat únavu a stane se chronicky unavený.

dostat ven delší odpočinek s cílem obnovit únavu z

Není úplně uniknout únava je ve vztahu k mechanismu, který by se hromadí fyzickou únavu, tak tělo může být navrácena Pojďme odpočinout. Je důležité najít si způsob odpočinku pro sebe.