Máma strava, jako je to dítě! Co? Good-špatné jídlo v mateřském mléce

mateřského mléka závisí na jídlo, které maminka vzala v potravě. V tu budeme představit jídlo, které se říká, že by se měly zdržet dobře do mateřského mléka.

Kvalita mateřského mléka potřebného pro kojení

Mléko z mateřského mléka je vyrobeno z mateřské krve. Proto není udělal dobrý krve s cílem získat dobré mateřské mléko by neměl, aby dobré krve, musíme mít dobré jídlo v krvi. Aby bylo možné vylučovat vysoce kvalitní mateřské mléko, je nezbytné efektivně užívat dobré jídlo pro zdraví matky.

Složky mateřského mléka jsou krve. Především je důležité zvýšit kvalitu přísad obsažených v krvi a zvýšit hlasitost.

Citace: Skincare University

Co je dobré jídlo nebo špatné jídlo pro kojení?
konkrétní jídlo, které je dobré pro

mateřského mléka „rýže a nudle“, jako je bílá rýže nebo nudle, „fazole“, jako je natto a tofu, „kuře“ a „bílé ryby“, „z mořských řas Typy "," kořenová zelenina ", jako je lopuch a ředkvička apod. Naopak, jídlo je lepší vyhnout se co nejvíce je, „mléčné výrobky“, „vepřového a hovězího masa“, ochlazení organismu, jako je meloun a tomel „ovoce“ a „sladkosti“.

, jaké mléčné výrobky obecně a živočišných olejů a tuků jsou používány, je pravděpodobné, že k ucpání prsní žlázy, je řečeno, že z mateřského mléka je špatné.

Citace:
vylučovat spoustu dobrých mateřského mléka péče o pleť University

Kvalita vylučovat hodně

znamená, že množství vody k pití matky je důležitý . Nicméně, to se nemusí dělat, i když se vlhkost, například ve studených nápojů a alkoholu, jako je gastrointestinální chladné, nedává moc smysl. Normální teplota nápoje, samozřejmě, pokud se zlepší nápoj, jako je například prohřátí, prokrvení celého těla, bude mateřské mléko, je pravděpodobné, že ven.

Měli byste zahrnout zahřátý sladký sak (nealkoholický) a zeleninový džus a další živiny, podle potřeby.

Citace: Péče o pleť University

Nechte mírný střídmost

Pokud se smířit s „oblíbené jídlo by neměl jíst z bláta do mateřského mléka!“, to je stres V některých případech mateřské mléko nevychází. Rozhodně jíst příliš mnoho není dobré, ale jen proto, že jsem jedl jídlo, i když ne nutně méně pravděpodobné, že se mateřské mléko, pojďme zdržet v co největší míře.

svačinu je, dušené brambory nebo rýže koule je doporučeno. Buďte opatrní s užíváním příliš mnoho cukru, jako je dort, čokoláda, cookie. Při užívání cukru se doporučuje hnědý cukr, med, javorový sirup.

Citace:
udělat dobrý mateřského mléka zdravotní péče univerzity

hodně kvality v době

kojení, protože zdraví dítěte, dobrá kvalita mléka Musím dělat hodně. Chcete-li to udělat, potřebujete čas na jídlo vaší matky a aktivně si vezměte jídlo, které je považováno za vhodné kojení.