Zánětlivé akné způsobuje nedostatek spánku? Nechť Totonoeyo rovnováhu autonomního nervového

zánětlivé akné, nebo nerovnováha autonomní nervový, také řekl, že tam může být podle obratu nebo narušen. Ukážeme vám, jak zlepšit, jak je vztah spánku spojen.


příčině zánětlivého akné

zánětlivé akné je myšlenka být v důsledku narušení rovnováhy a obratem autonomní nervový. Jednou z příčin je spánková deprivace a stres.

I když je vylučování kožních výrůstků vysoké, pokud je z pórů hladce vypouštěno, póry nebudou ucpané. Ovšem póry jsou samozřejmě ucpané, pokud se vylučuje nadbytečný kožní mastnoty v množství, které se z pórů nemůže snadno vypouštět.

původně ženy, ale stávají se jejich 20s a sekrece kožního mazu bude vykazovat klesající trend, a to i u dospělých, stresem a stravovací návyky, může sekreci kožního mazu pod vlivem, jako je nedostatek spánku je nadměrný .

Citace: od péče o pleť University


že obrat je narušen nedostatkem spánku

nedostatek spánku, protože kůže funkce klesá, obrat je narušen To je si myslel, že to bude ve stavu, kdy je snadné dělat akné.

Deprivace spánku snižuje kožní funkci a narušuje cyklus obratu. Metabolismus kůže nebude pokračovat, starý roh zůstane na kůži navždy "zhrubnutí" pozve "overcoring". Nakonec póry kolem něj zaniknou.

Citace: Péče o pleť University


autonomní nervový systém je narušen nedostatkem spánku

nedostatek spánku se říká, že vést k narušení autonomního nervového systému. Pokud je autonomní nervový systém narušen, předpokládá se, že kožní potíže se vyskytnou a bude v takovém stavu, ve kterém může dojít k akné.

Pokud je autonomní nervový systém narušen, hormonální rovnováha se zhroutí, což způsobuje potíže s kůží.

Citace: Health Care University


Podívejme se na životní styl

ke zlepšení rovnováhy a obratu narušení autonomního nervového systému, zánětlivé akné Zlepšení životních návyků je důležité pro prevenci. Říká se, že je dobré dávat spoustu spánku nebo zkusit jídlo, které zohledňuje nutriční rovnováhu.

Nejprve si přečtěme život. Je důležité udržovat si pravidelný život a věnovat spoustu času spánku.

Kromě toho věnujeme také pozornost nutriční rovnováze, jako je například jídlo obsahující mnoho vitaminů. Když nemůžu dostat dostatek spánku, doporučuji spát od 10:00 do 2:00 ráno, když se aktivuje kožní metabolismus. Užívání dobrého spánku také vede k úlevě od stresu.

Citace: Skincare University Zlepšení /prevence životního stylu v zánětlivém akné

Pokud trpíte zánětlivým akné, zopakujte svůj životní styl Pojďme. Pokud máte pocit, že rovnováha a obrat autonomní nervozity jsou narušeny kvůli nedostatku spánku, doporučujeme, abyste si zkontrolovali svůj život tak, abyste mohli co nejvíce spát.