Náhlá nedobrata v klidu ... menopauzální porucha! Co? Symptomy a na nápravě

různé změny nebo venku a stal se objeví menopauze tělo se může zdát, příznaky, jako je dušnost a bušení srdce. Podrobněji vysvětlím příčinu a metodu protiopatření.

hormonální rovnováha

se stal menopauze, kdy dojde ke změně tělesné o příčině dušnost, to je myšlenka mít dušnost a bušení srdce, které by mohly nastat, spolu s ním. Při chůzi nebo spánku v noci náhle začnete palpitace a říkat, že existují případy, kdy nemůžete dýchat, jak chcete.

menopauze bušení srdce a dušnost, snižuje funkce vaječníků s věkem, a vztah k ženský hormon (estrogenu) rychle klesá.

Citace: je to vydala směrnice k podpoře vylučování estrogenu v univerzitní zdravotní péče

mozek bude pozemek hypotalamu, autonomní Tato stránka je zároveň Je také zodpovědný za kontrolu nervů. Protože estrogen klesá v menopauze, hypotalamus se stává zmateným a vyvolává se autonomní nervová porucha. Autonomní nerv hraje také roli při regulaci pulzu srdce, takže způsobuje palpitace a dušnost.

Také příznaky mají tendenci se silně objevovat, když je práce zaneprázdněná, když existují obavy, akumuluje stres atd.

Citace: Je-li zdravotní péči univerzita je

Doporučené protiopatření

bušení srdce a dušnost se objevily, možná budete chtít provést následující dohodu.

Když se objevily palpitace a dechová duše, nepřekvapujte, pomalu se zhluboka nadechněte. Je důležité věnovat čas, aby zvracela spíše než dýchat zvláště. Pomalu dýcháme déle.

Břišní dýchání je také účinné pro relaxaci. Pokud máte pocit, silný stres a, když to bylo skoro rozdrcený úzkost, pojďme dělat břišní dýchání uklidnit pocity. Je to základní, aby si svou sílu na žaludek při pomalém vydechování z úst, nafouknutí žaludku při pomalém dýchání nosem.

Citace: Healthcare University

Další způsob, jak uspokojit naši mysl aromaterapií.

Levandule, pelargónie, Melissa, Rose Otto apod. Se doporučují. Když došlo k palpitaci, došlo k dechovému napětí, kapka 1 kapky oleje do kapesníku, vdechujte. Uklidněte se, když se vám pomalu zhluboka nadechnete.

Citace: Je-li univerzitní zdravotní péče

což má za následek dušnost s nebo strmou časování, když se spí
pocit po prvním urovnán dušnost

, stanou úzkost a paniku Mohou existovat časy, kdy se to stane. I v takovém případě prosím uklidněte a uklidněte pocity s hlubokým dýcháním atd.