Nemůžu se zbavit bolesti hlavy v práci! Tři příčiny a způsoby řešení

Existuje mnoho důvodů, proč se bolest hlavy během práce neopraví. Tentokrát vám vysvětlím typické příčiny bolesti hlavy. Podívejme se, jak se vypořádat s bolestivou bolestí hlavy při práci.

„tenzní bolesti hlavy“ je osoba, která se cítí objev byl obtížný

denní bolest hlavy je hodně, a to i v případě, že kontrola jít do nemocnice, „no abnormality“ Zdá se, že se většina případů říká. Často se říká "bolesti hlavy s napětím".

Tenzní bolest hlavy je nejčastější bolestí hlavy mezi chronickými bolestmi hlavy. Vyvinut bez ohledu na věk nebo pohlaví, celá hlava kolem zadní části hlavy dojde je tupá bolest, jako jsou utaženy a Gyu‘. Kromě bolesti hlavy, zmrzlých ramen a krku, někdy doprovázena symptomy závratě, což bylo načechraný, jako je únava celého těla.

Citace: Health Care univerzity

tenzní bolesti hlavy, u náchylných profese

tenzní bolesti hlavy, že je třeba pokračovat po stejné pozici po dlouhou dobu některé stolu práce Zdá se, že bolesti hlavy jsou často pozorovány u lidí a řidičů na dlouhé vzdálenosti.

Uvědomme si uvolnění svalů hlavy, krku a ramen. Jak to udělat, nebo rovně uprostřed stolu, nebo masáž a strečink, aby je rovněž platné myšlenky, které nejsou nadále mít stejnou pozici po dlouhou dobu, nebo zabalené ručník ohřát v krku, relaxaci svalu koupelí budete chtít být.

Citace: Health Care univerzity

chrám je pulzující ... "migréna"

migréna, krevní cévy rozšíří do hlavy kolem nervu Uvolněním tlaku se uvolňují neuropeptidy, které způsobují zánět.
způsobit

rozšíření krevních cév, neurotransmiter látka zvaná „serotonin“ jsou hluboce zapojen, a serotonin se zvyšuje stimulací z mozku, ale kontrakce krevních cév v hlavě, serotoninu Když je rozložen, tentokrát dochází ke zrychlení kontraktivní krevní cévy a způsobuje zánět a bolest.

Citace: Health Care University

serotonin únavu a stres, samozřejmě, protože tam je případ, kdy abnormální sekrece také změnou hormonální rovnováhy, viděl mnoho žen migrény než muži Doufám, že to dokážeš. Vzhledem k tomu, že v těžkých případech může narušit práci, okamžitě konzultujte s lékařem.

Pokud jste byla napadena náhlou migrény, první ochlazovat místo, které narazí na pulzující a puls, jako je chrám, omezuje šíření průtoku krve. Může být dobré odpočívat, když držíte chrám s chladným ručníkem.

Citace: jak je příčinou bolestí hlavy není přetrvává na univerzitě zdravotnictví

hlavy
pocházející z „únavy očí“

Při práci, možnost únavy očí Tam je také sex. Práce s pracovním stolem je v moderní době hlavním proudem a zdá se, že počet lidí, kteří si stěžují na asthenopii, roste.

Slova "unavené oči" jsou rozdělena do dvou typů. Musí být vráceny do přestávky je „únava očí“, a bolavé oči a bolesti hlavy vzít zbytek, ty, které zůstávají jsou příznaky, jako je ztuhlost šíje označován jako „únavy očí“.

Citace: Od univerzity zdravotnictví

být způsobené napětím svalů ramen a krku je velký, tam často doprovázen silným ztuhlost ramene a krku je charakteristická. Bolest může přetrvávat po dlouhou dobu, někdy pociťuje závratě a štíhlost celého těla.

Citace: Příčinou zdravotní péče univerzitní
namáhání očí

, protože někdy, jako je oční onemocnění a psychické zátěži je skryt, nemusí být odmítnuta jako pouhá únavě očí Nicméně pro chronické oční útvary se doporučují následující opatření.

Ohřevem oka a jeho okolí pomocí ručníku atd. Se zlepší průtok krve. Relaxační účinek se zvýší, protože obvod oka je také spínač pro přepnutí z pochopení pro parasympatiku, dále proto, že svaly změknou, se také odstraní únavu látku.

Citace: Zdravotnictví Univerzita

Opravte si bolest hlavy a pohodlný každodenní život!

Jak bylo uvedeno výše, existují různé příčiny bolesti hlavy. Tím, že se vyrovnám s vlastním typem bolesti hlavy, chci to udělat pohodlně!