Dávejte pozor na teplo mrholení v horkém létě! Naučí

protiopatření doporučuje točení

závratě a točení v horkém období léta, máte pocit, jako jsou bolesti hlavy a únavu, je to tam je možnost přehřátí. V nejhorším případě existuje nebezpečí pro život, takže je důležité znát správnou metodu protiopatření.

Co se doporučuje, aby se zabránilo protiopatření

úžeh of úpal, je způsob, jak zmírnit teplo používáte, například klimatizaci. Nicméně, pokud je to příliš moc zima, protože tam jsou časy, kdy by klesly ve špatném fyzickém stavu, jako je například závrať při rozdílu teplot o opaku, buďte opatrní. Také nezapomeňte doplnit ztracenou vlhkost a sůl současně s potu.

seniory a pro některé případy, jako je například mírná dehydratace může necítí žízeň v krku, pojďme učinit vědomé pilně hydrataci. Kofein a alkohol mají diuretický účinek, takže se zdržujte příznaků dehydratace. Voda, ječmen čaj, slaná voda, ale jako jsou sportovní nápoje je žádoucí, ty, které obsahují umělá sladidla, je nutno věnovat pozornost tomu, nadměrné pití, protože horší obezity a diabetu. Pokud trpíte onemocněním srdce nebo ledvin a obdržíte omezení týkající se pití, poraďte se se svým lékařem.

Citace: Health Care University

Kromě, nebo nosit dobré oblečení prodyšná, protože se říká, že je méně pravděpodobné, úpal a nebo má mírné cvičení v pravidelných intervalech , Bylo by dobré mít na paměti.

Poznámka
také dětem úžehu

děti nesmějí tělesné funkce nastavení teploty je plně vyvinuta až do věku kolem 12 let, je zde tendence náchylné k úpal. Zvláště pokud váš věk nemůže dobře informovat o vašem stavu, rodiče nemusí být vědomi příznaků úpalu a pozornost je nutná. Pokud se vám hodně poteje nebo se necítí dobře, dejte pozor, protože to může být známka tepelného mozku.

je nižší výška než u dospělých dětí, s cílem získat oslnění z toho důvodu se domnívám, že vysoká teplota kolem než u dospělých cítit. Obvykle je teplota měřena na 150 cm od povrchu země, ale pokud je teplota 32 stupňů, například teplota, kterou cílíte kolem obličeje dítěte, je 35 stupňů. Důležitá věc je "Nenechávejte děti v horkém počasí".

Citace: Health Care univerzity

a a aby se stal závislý na chatování jsem odešel kočárek, pojďme přestat je to, že zanechal děti v autě. Důležité je, abyste vždy zůstali u svého dítěte, aniž byste se museli odvrátit od toho, aby byl trochu dlouhý.

dostatečné tepelné opatření a solí a hydratace je důležité

úžeh mohou být život ohrožující a horší, pokud máte pocit, tyto příznaky jsou závažné, zavolat sanitku Převeďte ho do nemocnice Dori. Nezapomínejte však na dostatečné množství tepla, vlhkosti a doplňku slanosti, aby se tak nestalo.