Připravme střevní prostředí! Jaký je účinek dobrých a špatných bakterií na střevě

Pro pokožku a zdraví je důležité připravit střevní prostředí. K tomu je nutná přítomnost dobrých bakterií, ale co jsou dobré bakterie?

Užitečné bakterie

Prosperní bakterie jsou generické názvy bakterií, které pracují na zlepšení střevního prostředí. Typické dobré bakterie zahrnují bakterie mléčného kvašení a bakterie bifidus. Bakterie mléčného kvašení jsou také obeznámeny s tím, že jsou obsaženy ve fermentovaných potravinách, jako je jogurt a sýr.
a

bakterie mléčného kvašení, které mikroorganismů produkovat kyselou látku zvanou kyseliny mléčné za použití cukry, jako je tanec cukr, bude něco, co společně bakterie, které splňují určité charakteristiky. Jogurt a sýr, nakládaná zelenina, jako je miso, zná také být použity při výrobě fermentovaných potravin.

Lactobacillus potlačuje proliferaci špatných bakterií ve střevě a hraje roli při udržování rovnováhy bakterií ve střevě. Zlepšování a zácpa, snížení hladiny cholesterolu, má být dobrá práce ke zlepšení imunity, v posledních letech i pokročilé bakterie mléčného kvašení výzkumu s funkcemi, jako je odstranění H. pylori.

Citace: Health Care University

bifidobakterie, což je druh bakterie mléčného kvašení je také dobré bakterie, které jsou dobře známé, jako v jogurtu.

Vzhledem k tomu, bifidobakterie jsou neobyvatelný v prostředí, kde je atom kyslíku, je funkce, která je přítomna převážně v tlustém střevě na kyslík chudé i ve střevech, je myšlenka, aby se odlišily od ostatních bakterií mléčného kvašení. Bakterie kyseliny mléčné produkují kyselinu mléčnou degradováním cukru, ale existují také rozdíly, že bifidobakterie produkují kromě kyseliny mléčné kyselinu octovou.

Citace: Health Care univerzita je

a škodlivými bakteriemi
zatímco

se škodlivými bakteriemi, které má funkci reversu je dobré bakterie ve střevech. Navíc se zdá, že existují oportunní bakterie, které silně povzbuzují práci špatných bakterií.

Ve střevě, kromě dobré bakterie se zdravotním dobrou akci, škodlivými bakteriemi, které inhibují zdraví, oportunní bakterie síla dobrých bakterií nebo škodlivými bakteriemi vlající v silnější existovat. Špatné bakterie se zvyšují kvůli stravě bohaté na lipidy a bílkoviny, zácpa, stres, nepravidelný život atd.

Citace: V zájmu zachování zdravotní péče univerzitní

akce
proti špatným bakteriím dobrých bakterií tlačítka

střevní prostředí, v dobrém technickém stavu, výhodou je dobré bakterie než špatné bakterie Je důležité vytvořit podmínku v. Pokud se počet dobrých bakterií zvyšuje, vede také k prevenci děsivých onemocnění. Dobré bakterie, jako je například

bakterií mléčného kvašení a bifidobakterií, pro vytvoření organické kyseliny, jako je kyselina mléčná a kyselina octová ve střevech střevní kyselé, snížení růstu škodlivých bakterií,. Příjemné bakterie dělají střevní prostředí, která také aktivují střevní pohyb a zabraňují infekci patogenními bakteriemi a podobně. Kromě toho byla nedávná pozornost potlačena výskytem rakoviny. Jak se zhoršují bakterie ve střevě, imunita střev se snižuje a také odolává rezistenci na karcinogenní látky. Je však známo, že kyselina máselná (Raku - san), kterou produkují dobré bakterie s kyselinou mléčnou a kyselinou octovou, má vliv na potlačení výskytu rakoviny.

Citace: University of Health Care University
Jiné dobré špatné bakterie

Kromě toho dobrý bacil může snížit hladinu cholesterolu, Produkuje vitamíny a enzymy a je velkým úspěchem. Podívejme se na fermentované jídlo a jogurt atd. Pro každodenní jídlo, připravíme střevní prostředí.