Krásný nepřítel! Doplněk

Doplněk je velmi účinný doplněk, který kompenzuje chybějící výživu. Jaké doplňky se doporučují ženám, které mají spíše nedostatek spánku kvůli práci a chovu dětí?

Strachová úzkost "St John's Wort"

Nejdříve doplní přísady s názvem "St John's Wort". Očekává se, že sníží depresivní náladu druhou bylinou. Říká se, že má vliv na deprivaci spánku, protože také vede ke zlepšení pohodlí spánku potlačením nepříjemných pocitů.

Jedná se o druh byliny "japonský hornwort" v japonském jménu. Zvýšení koncentrace „serotonin“ neurotransmiterů, protože tam je efekt, který zlepšit náladu, který padl v Německu, bylo používané k léčbě mírných depresivních symptomů. Vzhledem k tomu, že je také známo, tichý chod ke snížení úzkosti a nervózní pocity tím, že požití třezalky tečkované, má se za to, že existují lidé, že existuje vliv na spánek. Protože můžeme oslabit účinek některých léků, poraďte se s lékařem před použitím s lékařem. Také se říká, že byste se měli vyvarovat těhotenství nebo laktace.

Citace: je typem bylina s názvem „kozlík“ ve zdravotnickém univerzitě

vede k přirozené ospalosti „Valerian“

japonského jména. Říká se, že má funkci vyvolat přirozenou ospalost, uklidňující nervy a změkčující úzkost.

V Německu se používá jako lék na nespavost a psychickou úzkost. Zdá se však, že existují individuální rozdíly ve výsledku. Stejně jako u třezalky, poraďte se s lékařem pro kombinaci léků. Rovněž se říká, že byste se neměli těhotenstvím ani kojit.

Citace: Health Care University

dráždil čistou "vápník"

víte, "vápník", tam je práce pro stabilizaci frustrovaný náladu. Samozřejmě je také možné ho užívat s jídlem, ale pokud chcete efektivně užívat, doporucujeme používat. Je to však nadměrný příjem, který chci sledovat. Existují také případy, kdy si v urologickém systému vytvoříte kámen, a tak se pokuste uklidnit.

vápník, ale nezlepšuje nespavost přímo, uklidnit nervy vzrušení a duch se říká, že je nezbytná pro stabilizaci. Chybí-li vám, tak frustrovaný snadněji, lidé, kteří nemohou spát ve stresu a frustrace, budete chtít, aby příjem pozitivně. Je však uvedeno, že urologické kameny způsobené nadměrným příjmem, atd., Jsou opatrní, když užíváte příliš mnoho.

Citace: představa, že zdravotní péče univerzitní

pouze „doplněk“

„v pořádku užíváte doplňky“ nedorozumění by mohly mít. By měla být začleněna doplněk, který hodně zlepšit kvalitu spánku, to nezlepší, je i nadále k životu narušené. Doplňky jsou pouze doplňkové. Co nejvíce se snažte udržet svůj životní styl zdravý sám.