Rytmus spánku a bdění biologických hodin mechanismus

lidí a vyšších živočichů pro určení časového rozvrhu biologické hodinového mechanismu

spánek, který určuje časování spánku, který má dobu asi 1 den (cirkadiánní rytmus) je Ano, to funguje jako cirkadiánní středem mechanismu in vivo vytvořit rytmus (biologické hodiny) je, je místo zvané suprachiasmatic jádro, která se nachází těsně nad zrakového chiasm části v jednom z hypotalamu v hluboké části mozku. Přenášeny z suprachiasmatic jádra do nervových mechanismů vedoucích k expresi bdění a spánku, cirkadiánního rytmu spánku a bdění u nervové aktivity se stala mechanismem mají být vytvořeny.

biologické hodiny má endogenní rytmus asi 25 hodin, spánek-bdění, nejen mozkové funkce vyššího řádu, jako je chování a poznávání těchto činností a odpočinku, tělesná teplota, krevní tlak, autonomního nervového systému, jako je například pulsu , kortizol, endokrinní hormon systém, jako je melatonin, imunitou, vyjádřit biologickou rytmus cyklu ještě asi 1 den, metabolický systém, podle denní a noční rytmu lidí a zvířat 1 den, efektivní, ale tak, že se může pohodlně žít Pracujeme na tom, abychom ji upravili. Spolu se změnami v souladu s různými biologickými funkcemi noc a den životního prostředí, rovněž působí s určitou periodicitou v podmínkách, za kterých tento den a noc na životní prostředí bylo ztraceno. Spolupracovat, aby odpovídaly tyto životně důležité funkce v období 24 hodin byl označován jako ladění mechanismus biologické hodiny (Obrázek 10).
Obrázek 10 biologický rytmus se objeví mechanismus

biologického hodinového stroje je znázorněno na obrázku 11. Vizuální nervové dráhy od suprachiasmatic jádro signální světlo vstupující do oka se přenáší na jádro suprachiasmatic prostřednictvím zrakového nervu, přes nadřazený cervikální ganglion, máme nervový cestu k dosažení epifýza. Epifýza je produkován hormon melatonin, množství krve melatonin představuje vysokou hodnotu ve večerních hodinách, je zřídka zjištěna ve dne (Obrázek 11). Indikátory
11 biologické hodiny mechanismus

24 hodin biologické hodiny Tak má melatonin endogenní rytmus mění cyklus světlo-tma denní Pracujeme na tom. Melatonin také hraje roli jako volič biologických hodin. To znamená, že pokud je množství krve melatonin během noci z večera se bude zvyšovat, informace o receptorů melatoninu v orgánech suprachiasmatic jádra a celého těla se přenáší v noci a způsobit biologické změny v dobré každý orgán lépe pozastavit. To znamená, že v mozku vyvolat spánek pracoval výhoda spánku středovou parasympatickou sedativy autonomní nervový systém při zachování výhod, metabolické příčiny asimilaci, jsem k aktivaci imunitního systému. Pokles krevního melatoninu ve dne, probouzí v centrální mizí, když mozek je dominantní, probudit v aktivitě, sympatický nervový systém ovládá bude dominovat iv autonomní nervový systém, je stav, ve kterém je funkce endokrinní systém je vhodný i pro jeho vytvoření .

nebo více takových spánku a dva mechanismy pro vzrušení, tedy mechanismus biologické hodiny spojené s rytmem spánku REM a non-REM spánku mechanismu a jeden den v souvislosti s kvalitou spánku, v blízkosti interakce Při akci, přináší v noci dobrý spánek a vytváří dobrou aktivitu během dne.

---