Dva mechanismy

Příčinou spánku dva mechanismy

mechanismus s mechanismem pro nastavení režimu spánku upravit délku a kvalitu spánku a načasování spánku, který může vždycky, když spí, které způsobují spánku (časové pásmo) To může být rozděleno do dvou mechanismů, které regulují. Bývalý REM spánku a non-REM spánek, nebo centrální nervová mechanismus vyjádřit spánku a bdění jsou zapojeni, to se chová jako homeostatické mechanismus, který člověka a zvířata spát a unavený z činností těla a mozku v průběhu dne (homeostatické mechanismy) vy.

Kromě toho je mechanismus pro nastavení časování druhé spánku se nazývá biologické hodiny mechanismus, a způsobit spánek v noci u lidí tím, že působí na biologické hodiny. Nebo jsem nemohl spát, stejně jako se snaží spát ve dne, protože příliš mnoho aktivity a stát se přirozeně ospalý a také v noci ani ve dne byly provedeny regulaci spánku podle biologických hodin. U lidí žít jako den a noc každý den to bylo obráceno je stav, ve kterém regulace spánku v důsledku biologické hodiny nejsou v pořádku.

---