Teplota a vlhkost

a teplota a vlhkost

teploty a vlhkosti, který je vytvořen kolem těla lože před spaním se označuje jako klima ložem. Pro pohodlný spánek je nutné udržovat dostatečné klima pro postel, stejně jako teplotu a vlhkost místnosti. Teplota oblasti, kde se přikrývka a matrace dotýkají těla, se během čtyř ročních období mění jen málo a je v rozmezí 32 - 33 ° C. Mezitím má vlhkost v futonu velký sezónní rozdíl, který dosahuje 55 až 60% na jaře a na podzim a 80% v létě. Během spánku se pomalým potením nočního pocení sníží tělesná teplota v těle a mozkové a tělesné orgány odpočívají. Pokud je vlhkost uvnitř futonu příliš vysoká, tato funkce nebude fungovat dobře a spánek bude ovlivněn. Také, když je teplota a vlhkost uvnitř futonu vysoká, otáčení se otáčí více. Normálně se otáčí každých 90 minut, aby se zmírnila napětí svalů způsobená udržením stejné polohy. Předpokládá se, že vlhkost uvnitř futonu ovlivňuje skutečnost, že obrat vzrůstá v létě. Je třeba dbát na to, protože to může způsobit ospalost.

---