Pojďme analyzovat váš návyk na pití

Pojďme analyzovat vaše návyky na pití


Pojďme analyzovat opilé návyky.


1 Pozorujme vaše chování k pití.

Pozorování opilého chování, o kterém jste dosud nevěděli, můžete zaznamenat problémy. Prozkoumejte si s deníkem pití, s odkazem na níže uvedený příklad, abyste zjistili, jaký problém máte se svými pitnými návyky. Stejně jako konzumace alkoholu, chování a šel do jiné než nápojové, jako je karaoke a hrami, jako důsledek pití, se stala kocovina, záznam pojďme také na události, jako je podezřelý je předvečer paměti. Zaznamenejte prosím nejen problém, ale také dobré body, jako je úleva od stresu, osvěžující pocit.

Udržujte deník společně, nejlépe do následujícího dne co nejvíce.

Tiskový papír

Na základě deníku na pití, jaký problém jste měl při pití alkoholu nebo jste si užívali bez problémů pití? Podívejme se, jak to lze udělat.

2 Pojďme si vysvětlit zásluhu /nevýhodu pití alkoholu pro vás.

Pojďme se přihlásit □ vztahující se na vás v níže uvedeném seznamu.

Papír pro tisk

Pro vás, které kontroly byly víc zásluhy a nevýhodou pití? Přemýšleme o výhodách a nevýhodách sakra. V případě, že

3 střízlivost rozvaha

musíte střízlivosti, pojďme porovnat a uvedené výhody, bod cítíte nevýhodu, resp.

Podívejme se na □ požádat o vás.
tisk na papír

Pitná DeMerit ≧ zásluhy a případ střízlivosti výhod ≧ slabina

jste připraveni na mysli střízlivosti.

Připravíme se k zahájení úspory v kroku 3. V případě
step-3 na

jiný než výše uvedených podmínek

zpět na step-1, prosím, přečetla znovu. Pojďme slunit na chvíli a zkontrolovat to ještě jednou.

K STEP-1

---