[Opatření horečka sklizeň] čtyři způsoby, jak zlepšit sennou rýmu

delší národní nemoc a senná rýma není přehnané říci, Japonsko. Každý den se deprese roztrženým nosem a svědivými očima. Takový senná rýma, ale myslím, že mnoho lidí spoléhá na antialergické léky, jako opatření, drogy poslední jedinou věcí, dočasně potlačují příznaky. Bohužel se to neléčí sennou zimnicí. Zde vám ukážeme, jak zlepšit konstituci senné rýmy a zmírnit příznaky přirozenou metodou, než je lék.
Sponzorované odkazy
spánku, aby se v dostatečném množství

sennou rýmou sezoně, nemusí být schopen spát, protože z nosu džemy očích svědění. Nicméně, jak trvá deprivace spánku, imunitní systém klesá a příznaky alergie na pyl se dále ironicky zhoršují.

Pojďme brzy spát a snažíme se udržet spánek. Samozřejmě je důležitá i kvalita spánku. Pojďme navrhnout způsob, jak získat pohodlný spánek nastavením výšky polštáře pomocí vůní a hudby. 25 způsobů, jak
vzít [články], než pohodlný spánek
a
zajistit autonomní nervový

„autonomní“, snadné říci, když je spínač v těle on-off Jedná se o nervy, které se musí přepínat. Autonomní nervový systém může být dále rozdělena na dvě části, a „sympatický“ v sepnutém stavu, se skládá z „parasympatická“ ve stavu off. Obecně platí, že pokud je aktivní parasympatiku, ale je pravděpodobné, že dochází jsou příznaky (ráno a večer) na sennou rýmou, také i nadále sympatické zvrátit aktivní imunita klesá, bude vést ke zhoršení příznaků . Pro snížení příznaků senné rýmy je důležité vyvažovat autonomní nervy.
zvýšit

výměnné nervy, přesuňte lehčí tělo, to tedy ani představit nebo o zábavu, je to dobrý nápad dát příjemný podnět k tělu. Na druhou stranu, aby se zvýšila parasympatická nervozita, je efektivní užívat pomalu vlažnou vodu. Může být použita polovina lázní nebo chodidla. Pojďme relaxovat s koupací metodou, která vám vyhovuje. Sekrece


upravit hormonální rovnováhu

hormonu není omezen na sennou rýmu, mají významný vliv na imunitní systém člověka. Existují různé druhy v „hormon“, ale například v pubertě a menopauzy, že sexuální hormony se značně liší, případy, které se vyvíjejí senná rýma je často vidět.

Každý má dočasnou poruchu hormonální rovnováhy z různých důvodů. Je však možné stabilizovat hormonální rovnováhu co nejvíce. Metody zahrnují žít pravidelný život, nešetřit stres, dělat mírné cvičení a dělat zdravé stravovací návyky. Taková mysl je také účinná z hlediska prevence onemocnění životního stylu. Zkuste to z možných věcí začlenit všemi prostředky.

The

ve střevě ke zlepšení výživy, více než 100 druhů, a to i bakterií existuje 100 bilionů dolarů. Tyto bakterie jsou také vliv na lidský imunitní systém, narušení rovnováhy střevní bakterie bude hlavní příčinou poruchy imunitního systému. Protože střeva jsou trávicí orgány, je to orgán, který je vysoce citlivý na to, co jste jedli. Lze říci, že zdravé střevní prostředí vytváří zdravá výživa.
přijde na dýchání ústy

ucpaný nos, čich a chuť bude necitlivé. Vaše hlava může být také těžká a možná nebudete cítit chuť k jídlu, když se cítíte ospalá. Ale jdeme teplé potraviny a stravitelné potraviny trochu kousek. Vyhněte se jíst a jíst o půlnoci. Kromě toho dráždivé látky, jako je alkohol a tabák, horké a horké věci mohou také zhoršit příznaky senné rýmy. Raději se zdržujte od času alergie na pyl.
Odkazy: "Hay horečka bude hezká" /Autor Akagi Tomomi · Yoshimura Shiro /Nakladatelství commons Sponzorované odkazy