Jaké je načasování zahřátí a ochlazení jako léčba podvrtnutí?

Vyvrtávání, a to i v případě, že jsou mírné nebo těžké, potřebují první pomoc první.

V případě mírné, ale je dobré, když se podíváte na situaci a první pomoci, budete muset navštívit od případu závažné akutní léčbu v nemocnici.

Zde se seznámíme s metodou první pomoci "RICE", když máme podvrtnutí.

"RICE" při první pomoci, je-li nakloněno zkratka pro způsob, který má být ošetřen. Pokud uděláte toto "RICE" v pořádku, můžete se postarat o správné vyvrtání.

R, je zbytek, aby nedošlo k posunutí části sprained jako je

nohy nebo ruky (zbytek) odpočinku.

pronajmout jako když podvrtnutí berle a lidské rameno nohy, použité skluzem Pokud podvrtnutí ruku, nebude vystaven tělesné hmotnosti v postižené oblasti.

ochladí na, jako je I (ICE)
ochladit postižené oblasti

​​postižená oblast a ledová voda kolem něj se umístí do vaku a kbelíku s ledem, se bolest potlačit zánět v postižené oblasti.

Vzhledem k tomu není dobré a Gill není zima v té době zastavit chladný Když není pocit nebo necitlivost je postižená oblast, takže si v pohodě i Když se cit nevrátí.

Jako vodítko k ochlazení je to asi 15 minut až 20 minut.

C (tlak) po určité míry ochlazuje tlak

postižená oblast, část, která se vymkla, aby se zabránilo vnitřní krvácení a otok byly fixovány v, jako je houba nebo bandáž, nahrávání, a útlaku.

Tímto způsobem můžete zabránit vnitřnímu krvácení a otoku způsobenému vyvrtáním.

E a (ELEVATION) postižená oblast byla

podvrtnutí vysoké nadmořské výšce v poloze vyšší, než je srdce, takže si udržet syrové postoj.

Tímto způsobem můžete zabránit vnitřnímu krvácení a otoku vyvrtané části.

Kdy je možné zahřát se jako léčba podvrtnutí?

Vyrozuměli jste o první pomoci, když jste se vylil?

Dělám první pomoc s vyvrtáním a v nejhorším případě si myslím, že jdu do nemocnice a vidím ho.

Tehdy, kdy se máme zahřát? Říká se, že oteplování má také vliv na vyvrtnutí, a pokud znáte načasování, nemusíte se špatně zacházet.

Zde ukážeme, co se má zahřát, když je vyvrtáno.

Teplé a dostal podvrtnutí, správná, ale jako lék, měli byste skončit s zhorší postiženou oblast a provádějí v nesprávný čas.

Správné načasování zahřívání je "4 až 7 dní po vyvržení".

Když bude ten čas, aby ustoupily i zánět postižené oblasti, myslím, že to je stav, který se rovněž upozorňují otok a bolest.

Pokud se vám líbí zahřát postiženou oblast v té době, protože krevní cévy rozšíří krevní oběh bude lepší, můžete uklidnit rychle bolest a otok.
as

, jak teplá je, nebo zahřát tu část, která se vymkl ve vaně, bude i nadále tak zahřát postiženou oblast nebo použít oteplování loď, která prodávají na trhu.

Nicméně, jsem napsal údaj o načasování v teple, můžete nechat ukončit případ, že i v případě, že počet dnů, po které je bolest a otok teplý.

Navíc, protože po jednom dvou dnů od ihned po podvrtnutí způsobil vnitřní krvácení a rozbité cévy na část, která se vymkl se oteklé postižená oblast se stává lepší a zahřívají krevní oběh.

Nejdříve se nekoupejte.

Kdy je načasování ochlazovat jako léčbu podvrtnutí?

Věděli jste o tom, jak načasovat zahřát se jako léčba podvrtnutí?

Myslím, že můžete pochopit, že se můžete zahřát po vyčerpání bolesti a otoku.

Tak jak dlouho bychom měli ochladit postiženou část? Zde budeme představit načasování chlazení jako léčbu podvrtnutí. Sponzorované odkazy

Jako léčbu podvrtnutí vyčistěte z "těsně po vyvržení".

Je to proto, že vazy a krevní cévy, poškozené vývrtem způsobují vnitřní krvácení, což způsobuje bolest a otoky.

Pokud nebudeme ochlazovat okamžitě po roztržení, změní se doba potřebná k úplnému vyléčení. Takže, Chladni, jakmile vyvrtejte.
i když vím, že chladný ihned po

podvrtnutí, ale to bude dobré pečovat co když Hiyase navždy.

Dokud vyléváme a trávíme čas na ochlazení, je to asi "3 dny" jako hrubý průvodce.

Pokud necháme vychladnout část, která byla tolik podvrtnutí nebo uklidňuje jste krvácení, jako jsou vazy a cév poškozených podvrtnutí být zabráněno poškozen přišli s bolestí a otokem Můžete to udělat.

Tato indikace však bude také záviset na stavu podvrtnutí a stavu bolesti a otoku. Například, pokud je bolest nebo otok těžký i po 3 dnech, musíte pokračovat v ochlazení tak, jak je.
protože je

, jako příručka je pouze orientační, že navždy bych Hiyase, pojďme myslet nebo přestane chladit nebo zachovat chladný pohled na bolest a otok.

Icing metoda při vyvrtnutí

Už jste pochopili načasování ochladit?

Takže, jakou metodu bychom měli udělat při ochlazení postižené části? Zde bych chtěla představit způsob rozmrazování při vyvrtávání.

Připravte námrazy, jak


připravit vychladnout

led a plastového sáčku. V takovém případě použijeme led, jakmile je vystaven vodě, aby se zabránilo omrzlině.

Kromě toho, poté, co dal led v plastovém sáčku, a pak z vrcholu spoléhat na snadno do postižené oblasti, aby byl plochý stisku rukou.

Poté nasajte vzduch do úst a vytáhněte jej a přilepte plastový sáček.

narazí na postiženou část

Pokusíme se zasáhnout postiženou část z 15 na 20 minut jako průvodce.

V té době by bylo ještě lepší, aby se postižená oblast odvinula z vrcholu plastového sáčku obvazem atd. A stiskni ho.

a

15 až 20 minut pro odstranění ledu z postižené oblasti chlazení postižené oblasti jako vodítko, bude se změní vzdálenost mezi částí, která je za studena.

Zpočátku se cítím chladné a bolestivé, ale po chvíli se budu cítit teplo.

Poté se cítím, že jsem znecitlivěný, necítím nic. Je to původní způsob, jak to udělat, dokud necítíte nic.

Pokud necítíte nic, zkuste odstranit led z postižené oblasti.

Opakujte kroky 2 a 3

Odstraňte led z postižené části a zmrazte znovu, když se pocit vrací.

V tomto případě budeme i nadále dělat "kompresi" a "vysoké přání", které jsou také metodami první pomoci. Zatímco budu věnovat pozornost omrzlému zářením, takhle jsem se zmrzlil, dokud neustále necítí bolesti

Nicméně, zastavíme se, když vznikne nepříjemné pocity během polevy nebo bolest nebo otok postižené oblasti ustoupil.

Je-li Průvodce pro pokročilé uživatele

námrazy námraza, ale snadno můžete provádět v ledu a igelitového sáčku, může to být také třešničkou jinak.

Pojďme se podívat, co můžeme zmrazit.

Používání kostky ledu

Dokonce můžete polevou s kostkami ledu, které se používají při výskytu horečky.

Při použití však pevně utáhněte víko a nechte únik vody a ledu.


použít studený obklad (studený agenta)

studený obklad pro použití v námrazy, ujistěte se, že budete používat ten, který netvrdne ani dát do mrazáku.

Při používání, protože to se stává příčinou omrzlin a bude ji používat, se snaží zasáhnout z horní části oblečení nebo zabalit ručník.

, když se vymkl

kotník a slouží k dát ledovou vodu do kbelíku, a použít tyto dát ledovou vodu do kbelíku, můžete ochladit širokou škálu.


použít zmrazené dát vodu do papírového kelímku

i a použít ji v papírovém kelímku zamrzlé dát vodu může být námraza.

Nicméně, jako u plastových pytlů, použijeme led ve vodě. Je vhodný pro použití při vyvrtávání malých částí, jako je například náraz.

Přehled vypsaných

učitel Marka, když si podvrtnutí je, že jsem pravděpodobné Důležité je I Togawa učitelem chladném Za prvé, je dobré použít chladivý pocit komprimovat po polevou Marco oteplování je, jo Togawa učitelem Nic takového jsem asi čtyři až sedm dní od podvrtnutí, protože krevní oběh se zlepšuje a teplo, já pružností zvýší