Kalorické omezení, které brání stárnutí, co je opravdu podmínkou prodloužení délky života?

Život se prodlužuje s omezením kalorií?

Zatím jsme byli známí prodloužit životnost potlačit stárnutí v kalorická restrikce v kvasinkách, myš, se stal žhavým tématem je prokázáno, že v poslední době je podobný účinek u opic ve Spojených státech studia To je. Ale kromě omezení kalorií u primátů, jako jsou opice, pravidelnou stravu na čas a přísad typu, jako například tak, má také vliv na životnost, je tak jednoduché, jak to nelze říci, že je dostatečná pro vyrovnání omezení kalorií.

nadměrné omezení kalorií je spíše
v nezatěžovala tělo

Tak co asi u lidí. Pravděpodobnost vzniku zhoubných nádorů a kardiovaskulárních onemocnění u obezity a metabolického syndromu, jak víte, a zejména snížit zdravý délka života zvyšuje riziko pádů a demence u starších lidí. Proto je důležité udržovat správnou hmotnost a snížit extra viscerální tuk. Kalorické omezení je jedním z účinných prostředků. Nicméně, v pracovníků přesunout velký růstový období a denní spotřeba tělesné energie, musí NE kryta jídla dostatek kalorií. Dále také nevhodně omezovat kalorií a bílkovin u starších lidí, zjistili jsme, že příčinou senility upadl do stavu sarcopenia a fyzickou sílu svalové hmoty se sníží na anomálii je řekl, aby byl ztracen a cep.

V nedávné studii, u starších lidí mírně vyšší hodnoty oka je vyšší než normální BMI vydělením tělesné hmotnosti druhou mocninou výšky je, je však zřejmé, že nízkou mírou úmrtnosti. Z tohoto důvodu omezení kalorií může prodloužit životnost, západní nebo ty vyspělé obezity slušná, je lepší s omezeným subjektu středního věku a starších osob, které tak nepoužívají tělo. V Japonsku, které je uváděno do stárnoucí společnosti, není přednostně omezení živin je Chvála, jako je příliš mnoho kalorií a bílkovin.

, protože rozšiřuje mírné cvičení i život nutně neznamená, že život se prodlužuje
Zatímco

v kalorické restrikce, než ti, kteří mohou vykonávat vyvážená, jako je kalorií a bílkovin, vitamínů Užívání výživy je tajemstvím dlouhověkosti. A ne pohyb tím, co dělat venku jen dělal v prevenci sarcopenia, povede také k preventivní péči u kosti zesílí zlomeninu aktivací vitamínu D.

nedávno omezení kalorií a nízkým obsahem sacharidů se stal boom, ale tak to bude dělat stav, ve kterém je uložená energie byl nedostatek nouze na těle silou, odolnost vůči náhlým onemocněním nebo katastrofy Musíme připravit síly, abychom byli zranitelní. Pokud jste byli tímto způsobem myšlení, omezení kalorií prodloužit životnost člověka, můžete vidět, že to je možné pouze za podmínek velmi omezené.