Právo na zdraví a stárnutí = Co je střevní flóra?

je ve střevě rohu mnoho druhů bakterií, životní prostředí dělal to shromáždili označované jako „střevní flóry“. „Tím, že květinové zahradě a planě rostoucích rostlin, obezity a stárnutí, bylo zjištěno, že je spojena s nemocí,“ řekl Yuji Naito docent nemocnice (Kyoto) gastroenterologie, Kyoto Prefectural University of Medicine říká.

◇ 100 bilionů střevní bakterie

je v lidském střevě, které pomáhají k udržení dobrého zdraví, jako jsou bakterie mléčného kvašení a bifidobakterií, nebo fyzické kondice je vynikající jako je například E. coli, pro chudé, pokud neexistuje, existují stovky druhů bakterií. Toto číslo je tolik jako 100 bilionů, různých typů a rovnováhu bakterií, které tvoří člověka. Máme jedinečnou "květinovou zahradu" v žaludku.
Střevní bakterie rozkládají výživné potraviny a zároveň vyrábějí různé látky. Například, bakterie, které Bacteroides, a to i sekrece inzulínu, zatímco zdroj energie střevní sliznici vydal ovlivňuje mastné kyseliny s krátkým řetězcem.
mastné kyseliny s krátkým řetězcem potlačit akumulaci přebytečného tuku, prevenci obezity, protože některé práce hořet. „To, co je ve střevech lidí, kteří jsou tlustí, že mastné kyseliny s krátkým řetězcem je menší, nyní bylo zjištěno ve studii o střevní flóry,“ řekl června Naito profesor. Baktérie změnit isoflavony, které jsou součástí, jako v
tofu a natto v látce zvané ekvolu jsou také. „Ekvol a práce, která je podobná na ženský hormon estrogen. Existují zprávy, že efektivní pro zlepšení a osteoporózy z vrásek pokožky žen po menopauze“

◇ klíčové vláknina

střevní mikroflóra jsou náchylné ke genetickému vlivu, ale i nutriční stav matky během těhotenství, císařský řez nebo přirozený porod (porod), nebo bifidobakterie Říká se, že zahrnuje období kojení kvůli mateřskému mléku, které zvyšuje imunitu. Obsah pak začít kojenecké stravy, také vliv, jako je životní styl, přiblížit konfigurace střevní flóry je dána pěti až sedmi let.
jakmile to vyžaduje určitý čas pro změnu konfigurace střevní flóru, ale lze očekávat zlepšení, jako je strava a životní styl. Klíčovým bodem je dietní vlákno. Když je vláknina transportován do tlustého střeva, je aktivně činnost střevních bakterií, mastné kyseliny s krátkým řetězcem jsou vylučovány inhibovat zánět střevního traktu, potlačuje chuť k jídlu a stimuluje hypothalamus v mozku.
„zdravotní stav střeva povede ke zdraví těla. Dietní příjem vlákniny pozitivně, zkuste vykonávat“ června Naito Professor a mluví. (Medical Tribune = aktuální události) (obsah článku, přičlenění lékaři, atd. Titul je věcí časové pokrytí)