Není možné zhubnout dietní jízdou na kole? A jeho účinky a varování

stravy je dobrý, byl zpočátku docela K váhání by měly provádět jaký druh stravy. Metoda stravování, kterou jsem konečně zvolila, je dietní jízda na kole. Vybrali jsme si tato strava metoda je obtížné, jako je tělocvična kvůli nepravidelné pracovní doby každý den, bude moci využít doby dojíždění bylo si myslel, že strava je efektivní, dojíždění je denní zvyk to pokračovalo dietu začleněním pohyb je možné mezi, například z důvodů touto myšlenkou je dostat tenký a čistý nohu tím šlapání na kole se zvýší. A byli požádáni, aby předat než ostatní, luxusním kolo téměř k ničemu je nyní také zvýší, aby byl v domě.

kolo je asi 5km jedním ze způsobů, z překvapivě kalorické spotřeby je nižší

můj dům do společnosti. Trvá asi 20 minut na kole. To je asi 10 kilometrů každý den, bude vypočtena z jízda na kole každý den v době asi 40 minut. Zatímco ready-to-tělesné hmotnosti v případě, že strava býval optimista klesat, realita byla krutá. Naopak hmotnost v prvním měsíci vzrostla o 1 kg. Reverse budou mít hlad, aby cvičením, myslím, že to byl důvod, který spadl na situaci, v níž je příjem potravy v noci zvýšené než dříve. Je pravda, že byl neopatrný nebo iluzi, že bude v pořádku jíst tolik proto, že cvičení každý den.

uplynulo šest měsíců od zahájení cyklistické dojíždění stravy, bylo dojíždění na kole každý den, dokonce i teď, ale váha nemá většinu tělesné hmotnosti se mění jako poprvé. Jízdních kol, zatímco tam je výhoda, že je snadné začít, kdy se spotřeba kalorií v porovnání s pevností, jako je jogging je vysoká pohyb, přesto se nezdá být příliš mnoho. (Existuje několik teorií, ale za hodinu, běhání je 605kcal, půjčovna 229kcal)

byl Notes
začátek

cyklistické dojíždění dietě cítili nejsilněji v době kolo dojíždění stravy je dána, aby se jít určitě zhubnout, to je, že je také důležité, aby dietní omezení spolu s každodenní cvičení pokračoval. Jsem analýza, protože jedli minut byl pohyb, a to tělesné hmotnosti podle očekávání neklesl. Ačkoli není nutná intenzivní dietní omezení, po pevně provádí výpočet kalorií, je důležité jezdit na kole každý den.

Kromě toho, že představuje nebezpečí než kolo dojíždění myšlení. Já sám mám scénu, která trvala několik dní. Ti z vás se svým myšlením k dojíždění na kole pro dietu, přilby a světlomety, zadní světla, reflexní desky nebo podobně, důrazně doporučujeme ponechat důkladné bezpečnostní zařízení.
Sponzorované odkazy