Jaká je metoda řešení zácpy u těhotných žen? Zavést metodu příčiny a protiopatření!

Jaká je metoda zářezy gravidních žen? Zavést metodu příčiny a protiopatření!

Těhotná žena Jeden z příznaků, který se zdá být více u lidí, je zácpa.

Často jsem slyšel příběhy o ženách, které byly jasně informovány, že trpí zácpou, jakmile jsou těhotné.

Jak stav konstipace pokračuje, mé srdce a tělo se zhoršují a něco, co není dobré pro těhotenství.

Pro ty hezké děti, které se narodily, chci eliminovat zácpu a poslat jasný těhotenský život.

Pro takovou těhotnou ženu jsem shrnula příčinu zácpy a metody protiopatření.

Sponsored Links



Co způsobuje zácpu u těhotných žen?

Příčina zácpy během těhotenství závisí na období těhotenství.
jako příčina

časné fázi těhotenství

časné fázi těhotenství dojít k zácpě, bude obsahovat luteinizačního hormonu.

Luteinizační hormon je akutně sekretován těhotenstvím, jeho účinek slouží hlavně k zabránění potratu. Na druhé straně, zácpa také dochází, protože tam je také akce oslabit pohyb střev.
protože

luteinizačního hormonu aktivně vylučuje zhruba do čtyř měsíců těhotenství, budete dotázáni také uvedl, že zácpa a přežít tu dobu se stala na lehkou váhu.

Kromě toho, když je těhotná, nebo se stal nedostatek vláhy v ranní nevolnost, také životní rytmus je narušen nedostatkem pohybu, může způsobit zácpu.

Střednědobé až pozdní těhotenství

Když těhotenství prochází více než 4 měsíce, sekrece luteinizačního hormonu se snižuje.

V tomto místě, že dítě v děloze roste větší, děloha je rozšířena, av důsledku toho se stává obtížné, neboť lety do tlustého střeva je stlačen, jde se zácpou.

Jak zmírnit zácpu u těhotných žen?

Zácpa může být řešena hlavně úpravou střevního pohybu jídlem.

za účelem vyřešení Totonoeyo bude

zácpa střevní prostředí bifidobakterií + kyselinu mléčnou + oligosacharidy, že je důležité zvýšit dobré bakterie založili střevní prostředí.

Za tímto účelem, pojďme se Bifidobacterium a kyseliny mléčné bakterie jsou dobré bakterie, a oligosacharidy činnosti, které rostou agresivně.

Jídlo s oligosacharidem je také účinné.

Využijte dietní vlákniny

Chcete-li zmírnit zácpu, doporučujeme jíst něco, co obsahuje vlákninu.

Nicméně, pokud by se právě nerozpustné vlákniny, protože funkce absorbovat vlhkost ve střevech, to bude spíše stolice ztvrdne.

Je důležité, aby ve vodě rozpustné vlákniny byly spolu.

Představitelé nerozpustného vlákniny jsou fazole jako sójová a fazolová pasta, zrna jako ječmen a žito.

Představitelé ve vodě rozpustných dietních vláken jsou plody jako konnyaku, mořské řasy, avokádo a fíky.


Pojďme jistý jíst vyrovnání efektivní a zároveň zvýšení

dobré bakterie, jako vláknina také brát způsob, jogurt, dát sériové bohaté a suchých plodů, potravinová vláknina Doporučujeme jíst.

ve vodě rozpustná vláknina v suchých plodů, nerozpustná vláknina v seriálu, protože bifidobakterie a bakterie mléčného kvašení může být užíván v jogurtu, můžete očekávat, že účinek zácpa vyloučeny.

Učinit spolu vlhkost také činí efektivnější. I když existují individuální rozdíly, přežil jsem zácpu tímto způsobem.
Sponzorovaný odkaz


Co byste měli poznamenat, abyste nezapchali?

Předtím, než se stanete zácpou, můžete učinit určité množství prevence zácpy jen tím, že budete mít nějakou péči.

Pít spoustu vody

Často se říká, že je důležité, aby bylo pitné množství vody.
spolu s výkaly ve střevech změknou tím, že pije hodně

vody, krev se skládá z vody, má za následek také přijít kolem dítěte.

Proto vědomě pít vodu.

Každodenní lehké cvičení

Také cvičení je účinné při zácpě, prevenci nadváhy během těhotenství, a to iv případě bezpečné dodávky Připojí se.

Doufám, že cvičí každý den, jako je lehká chůze, v rozumném rozmezí.

Chinami matka, díky pěšky asi 30 minut, aby psa rodit v den, na zácpu s vědomím, že je to chlouba, že skončil na 2 hodiny až do porodu z práce.
v

také diagnóza lékaře co nejdříve

Stále zácpu, pokud máte stále není mimo stolička, lékaře, jakmile je to možné, v pořádku svého léku u těhotných žen Pojďme ven.

Prosím, vyvarujte se pití volně prodejných léků samo sebou, i když uděláte chybu. Když pijete laxativa apod., V nejhorším případě je dokonce riziko potratu.

Protože se jedná o těhotnou ženu, spoléhat se na lékařství je poslední možností, v takovém případě prosím, obraťte se na lékařský předpis.

Protože zácpa pokračuje, toxiny zůstanou i nadále v těle. To není dobré pro děti.

Pokud můžete, chcete se zbavit zácpy.

Při užívání vyvážené stravy a cvičení, plus spousty vody, byste měli být uleveni od zácpy.

Pěstujeme důležité dítě s čistým tělem.