Jaké potraviny a nápoje jsou účinné při prevenci halitózy?

Jaké potraviny a nápoje jsou účinné při prevenci halitózy?

Před důležitým datem nebo vyjížděním je znepokojující "vůně".

Zvláště špatný dech způsobí nepříjemnosti někomu jinému než já, takže vždycky budu chtít být opatrný.

Vlastně víte, co můžete zabránit špatným dechem, jídlem, které vám záleží?

Chtěl bych jíst dobře předem a používat to dobře, jídlo a nápoje, které mohou zabránit špatnému dechu
shrnuto.

Sponzorované odkazy



Jídlo a nápoje, které jsou náchylné k zoufalému dechu | Dívám se na to.

Pokud chcete být opatrní při špatném dechu, měli byste tyto věci zdržet.

Česnek a zelená cibule

Pokud říkáte, že potraviny, které způsobují špatný dech, většina lidí myslí na česnek?

Příčinou intenzivního zápachu lahodného česneku je složka "Allicin".

Má sterilizační /antibakteriální účinek, je to velmi účinná složka, která činí méně únavy těla.

Ale nevýhodou je tato vůně.

Když vstoupíte do těla, voní do potu a vůně, vystupuje jako žaludek jako špatný dech.

Alicin je také součástí česneku, pažitky a cibule.

Silné voňavé cibule také způsobují špatný dech, takže se vyhýbejte jíst před setkáním s lidmi.

Ve skutečnosti brokolice ...

V překvapivých jídlech způsobuje příliš mnoho jahodového brokolice špatný dech.

Je to proto, že složka nazvaná "indol" obsažená v brokolici vylučuje vůni pachu. Indol má funkci potlačování ženských hormonů a má za následek potlačení výskytu rakoviny prsu.

Také se říká, že to bude dobrá vůně, pokud jsou přítomny jen stopové množství a vůně jasmínu obsahuje také indol.

Ale jak se množství zvyšuje, je to místo, které se chci zdržet, protože to také způsobuje nepříjemný zápach.

Indol je součástí karfiolu a kapusty kromě brokolice.

Je to v pořádku, jestliže nejedíte ve velkém množství, ale zvažte pach, buďte opatrní při jídle.

Dejte si pozor na pití po pití

Vyžili jste špatný dech druhý den, kdy jste pil alkohol?

Je to proto, že alkoholy jsou rozkládány v játrech a stávají se "acetaldehydem".

Acetaldevit je škodlivá látka, která způsobuje nevolnost atd., Což je příčina kocoviny.

Tělesný zápach a špatný zápach, když je kocovina hrozná, je proto, že asadoaldehyd zůstává. Kromě toho diuretický účinek alkoholu způsobuje nedostatek vody, sušení úst a zvyšující se bakterie mohou také způsobit špatný dech.

Lahodná káva ...

Jiné než alkohol, káva také způsobuje špatný dech.

Kofein obsažený v kávě způsobuje diuretický účinek, protože ústa suché jako alkohol.

Navíc prášek z kávových zrn zůstává na jazyku a z něj se zvětšují bakterie, což způsobuje špatný dech.

Také, protože káva je vysoce kyselý nápoj, existuje charakteristika, že pohyb žaludku se pravděpodobně stane aktivní.

Kvůli tomu se "vyčerpá" snadno dostat ven, vůně žaludku vychází jako špatný dech.




Jídlo /pití, aby se zabránilo špatnému dechu

představí potraviny a nápoje, které jsou účinné při prevenci špatného dechu.

Ti, kdo pečují o špatný dech, jsou nezbytné kontroly!

Gum

Gum žvýkání, když je osamělý, může očekávat halitózu prevenci.

Samotná guma nemá žádný preventivní účinek na halitózu, ale pokračující žvýkání po dlouhou dobu nutí sekreci sliznice


. Díky tomu zabraňuje vysoušení v ústech, což vede k inhibici růstu bakterií, což vede k prevenci halitózy.

Chcete-li zvýšit účinnost prevence špatného dechu, bylo by dobré žvýkat žvýkačku obsahující flavonoidy s deodorantním účinkem.

Mléko

Už jste někdy slyšeli, že když pijete mléko po jídle česneku, je potlačeno vůně?

Je to proto, že vytváříme membránu na stěně žaludku pitím mléka a obklopujeme zdroj pachu.

Když máte chutnou vůni, opilé mléko vás udrží.

Surová zelenina

Ve skutečnosti je surová zelenina také účinná při prevenci špatného dechu.

Surová zelenina je bohatá na Enzyme a Dietní vláknina
a bude dělat pohyby střev aktivní.

Pokud se pohyb střev stává aktivní, nahromaděné odpadové produkty jsou vytlačeny a nepříjemný zápach z odpadních produktů zmizí.

V důsledku toho se sníží nepříjemný zápach v těle a zabrání se špatnému dechu.

Surové zeleniny se snadno jedí, pokud jde o salát. (Ale zelí má tendenci způsobovat špatný dech, takže se trochu zdržíme.)

Jogurt a ananas |

Když je jazyk špinavý, Také způsobuje špatný dech.

Chci tam jíst, ananas.

Enzym v ananasu odstraňuje bílou skvrnu na jazyku a zabraňuje špatnému dechu.

Dietní vláknina
Existuje také hojný, takže můžeme také zabránit zápach z vnitřku těla. Kromě toho bakterie mléčných kyselin obsažené v jogurtu mají stejný účinek.

Bylo by perfektní, kdybyste jedli ananasový prostý jogurt se syrovým zeleninovým salátem.

Zeleninový čaj nebo citronový čaj po jídle

Catechin obsažený v čaji, jako je zelený čaj a černý čaj má deodorantní účinek Tam je.

Díky tomu se při vkládání čajové skořápky do chladničky dostane vůně.

Když pijete čaj, pijme jej bez citronového čaje bez cukru.

Kyselina citronová obsažená v citronu má baktericidní účinek, takže potlačuje chov bakterií v ústech.

Když pijete zelený čaj, můžete jíst Umeboshi včetně čajových obilovin a kyseliny citrónové.

Nicméně, jelikož kofein je součástí čaje, věnujte pozornost dehydrataci v důsledku diuretického účinku.

Udělejte si péči v ústech po jídle

Ujistěte se, že vaše péče o ústní dutinu, jako je zubní kartáčování po jídle s vysokým deodorantním účinkem.

Dokonce i s deodorizačním účinkem se bakterie zvýší, pokud zůstane uvnitř ústa špinavá.

Je-li vaše zubní kartáčování obtížné, efekt se bude lišit i v případě, že opláchnete ústa vodou.

Pokud je to možné, chtěla bych získat zvyk nosit sadu zubních past a leštění po jídle.

Vybíráme potraviny a pečlivě provádějte péči o ústa a žít v životě, abyste se nemuseli starat o špatný dech!