Jaký je správný způsob, jak si koupit, když máte zima? Je v pořádku se sprchou?

Ale pokud jsou příznaky chladu lehké a musím jít do práce další den, nechci se nějak koupit. Také když budu pot a mé tělo a vlasy jsou mastné, i když se necítím dobře, mám pocit, jako bych se rozdrtil.
Ve skutečnosti je nesprávné, že je zbytečné, když se otevíráte, když máte chlad. Vlastně je to v pořádku, když se dostanete do péče.

Takže jsem shrnula, jak se má koupat, když jsem udělala zima a co jsem opatrná.

Sponzorované odkazy



Mohu si koupit, když mám zimu?

Podmíněně OK!

Přestože se můžete koupat, i když trpíte chladem, existují určité podmínky. Lidé v příštím státě se prosím vyvarujte co nejvíce koupání.
· Má horečku o 38 stupních a více. · Existují příznaky, jako je silný průjem a zvracení. · Existují závažné bolesti hlavy nebo závratě bez horečky. · Každopádně je tělo slabé a je těžké se pohybovat. Pokud máte tyto příznaky, nejprve si odpočiňte a nechte symptomy zlepšit.

Výhody koupání

Mimochodem, mají nějaké výhody při koupání, když mám zimu, kromě toho, že mé tělo je osvěženo?

Za prvé, jak se tělo ohřívá ve vaně, metabolismus se zvětšuje, což usnadňuje pro vás zdravé z vnitřku těla.

Jak teplota těla jemně stoupá, také působení těla se pomalu snaží snížit teplo. Výsledkem je, že bez použití léků můžete očekávat, že příznaky nachlazení zmizí.

Také oteplování rozdrtí tělo a zmírní bolesti ze svalů a kloubů ztuhlých zima. Navíc samotné prostředí koupelny je také nejhorším prostředím pro studené houby. Studená houba má ráda místo, které je sušené při nízkých teplotách, ale koupelna je opačné místo "horké a vlhké". Vzhledem k tomu, že nos a hrdlo navlhnou, studená houba oslabuje a můžete očekávat zlepšení nosní kongesce a výtoku nosu.

Když říkáme, že jsme "osvěženi", tělo je také čisté a relaxační

Je to velké, že?

Proč se říkalo, že to bylo zbytečné? Proč se říkalo, že koupání v době studené s takovou zásluhou je zbytečné? To proto, že stará koupací situace byla nevýhodnější než zásluha, protože je silná.

V dávných dobách je málo, že v každém domě je vana, ale i když tam je jeden, je to téměř vždy v rohu venku nebo v domě. Kromě toho koupelna nemá vzduchotěsnost a umývárna je velmi chladná. Pokud člověk s pocity nachlazení přijde na takovém místě, je jen teplo při vstupu do vany ....

Existuje také mnoho domů, kde není samotná lázeň, a to bylo společné jít do místní veřejné lázně. Dokonce i když je veřejná lázeň v sousedství, je vzdálenost k domu, ochladím se a ochladím.

Z těchto důvodů se už dávno domníváme, že bychom se neměli okouzlit, když máme chlad.
Sponzorovaný odkaz


Jak se dostat do správné lázně v době studené

Teplá koupelna teplě

Koupel za studena je stejně Je důležité neochladit vaše tělo.

Pokud máte v koupelně vytápěcí funkci, ohřejte prádelní prostor sám. Pokud není funkce topení, odstraňte víko vany a naplňte teplým vzduchem.

Ponořte se do ramen s teplou vodou

Umyjte své tělo a hlavu co nejrychleji a dbejte, aby vaše tělo není chladno. Vezměme to pomalu do vany a jemně zahřejeme tělo.

Teplota teplé vody vlažná asi 40 stupňů je nejlepší. Pevně ​​jsem vstoupil do ramen, ne na poloviční lázeň.

V závislosti na podmínkách, pokud namočíte po dobu asi 10 minut, dojde pot a dojde k metabolismu. Nicméně, nedotýkejte se, občas usrkejte vlhkost a dostat se do vany.

Šatna také srdečně

Také zahřejte oblečení a zahřejte šatnu a nechte ji studenou tím, že měníte oblečení.

Po poklesu vody lehce klesá do toalety, přesuňte se do šatny. Rychle si změním oblečení, abych zabránil tomu, aby mé tělo zchladlo, a rychle si uschám vlasy.

a pak vodovod
teplých nápojů, Chaimashou jak spí.

Sprcha místo koupele?

Dejte si pozor na chlad!

Je trošku nepříjemné se koupat, ale protože chci umyt mé tělo, někteří lidé si myslí, že to je sprcha. Sprcha namísto vany je v pořádku, ale je tu několik bodů, na které je třeba poznamenat.

◯ Oteplování toalety a šatny

Zejména v případě sprchy nemáte vanu, takže má tendenci ochladit. Takže je to teplejší než obvykle, takže nechte vaše tělo zchladnout.

Umyjte si hlavu a tělo rychle.

To také zabrání tomu, aby vaše tělo zchladlo.

◯ Sprchová horká voda není příliš horká

Sprcha je nepravděpodobné, že ohřívá tělo a má tendenci zvýšit teplotu horké vody. I když je to teplá voda, teplo je pouze povrch těla a vnitřní se neustále zahřeje. Tak raději rychle umýt, pojďme teplota té míry, že neposkytne vyčerpávající sprcha.


stane zdravé je cítit v době

studený teplo, je důležité, aby si odpočinout a zahřát tělo.

V tomto bodě, pokud se tělo zahřeje ve vaně, není žádná chyba, že můžete spát, jak je. Dokonce i když trpíte vyčerpaným nosem atd., Jak si uvaříte, bude nosová ulice lepší. Když se dýchání zjednoduší, vaše tělo bude jednodušší, takže se určitě chtějí okouzlit.

Nicméně nemožné není povoleno. Okamžitě přijměte koupel, pokud se cítíte trochu špatně.