Metoda a preventivní metoda při žaludku! Jaká je příčina bolesti žaludku?

Jak se vypořádat s bolestí žaludku a preventivními opatřeními! Jaká je příčina bolesti žaludku?

Byl jste šťastný, že chcete jíst chutné pokrmy plné žaludku, trpíte náhlá bolest břicha? Také mám v mých žaludcích trochu stres, když pracuji, ale mám také něco, co jsem zaneprázdněn a nemohu odpočívat.

Bolest žaludku, která se náhle stane, je bolestivá a je velmi bolestivá. Bude to bolet moje práce a tak dále, nejprve chci zvládnout bolest.

Představím tam!

Sponzorované odkazy


ležet Jak potíže obejít

pravou stranu, když je žaludek bude bolestivé v dolní části

​​V případě Dokonce i když budete ležet, pokud jste v bezpečném prostředí, odpočíváte vaše tělo na chvíli, uvolníte bolest žaludku. Lháme se s Goronem s pravou stranou dolů, aby se tělo neochladilo s dekou nebo ručníkem.

Vpravo dolů je to, že výstup ze žaludku je blízko pravé strany těla. V této poloze budou digesty v žaludku hladce dodávány gravitací. Vzhledem k tomu, že se projeví účinek, když se bolest po jídle stane břichem, Po dobu 30 minut si položíme asi jednu hodinu.

Kdy se situace nemůže stát pomalé břišní dýchání

Horizontální i efektivní pro
provést pomalé břišní dýchání . Ačkoli to má tendenci ublížit na bolestivé části a kolem záda, dejme pomalu břišní dech tím, že protáhne zadní sval.

Pomalým dýcháním se zlepšuje průtok krve a bolest se uvolňuje. Existuje také relaxační efekt, takže bude pro vás snadněji ztuhlý a ztuhlý.

protože
horké mléko Jakmile se usadil

Když se tělo je chladné bolesti břicha, je méně pravděpodobné, aby se vešly, dejte mi trochu teplé nápoje Jakmile se usadil
.

V současné době doporučujeme horké mléko, které má účinek na ochranu sliznice žaludku. Je efektivní teplé tělo pomalu, jak si chuť trochu po malém.

Stisknutí bodů

Náhlá bolest břicha může být zmírněna stisknutím bodu. Existuje několik bodů, které jsou pro bolest žaludku účinné, ale představím body, které se při práci pracují. Údolí





















































Hlavní účinky zahrnují podporu krevního oběhu /normalizace autonomní nervozity, stresu, chladu, ztuhlého krku a tak dále. Zvlášť, když žaludek bolí na prázdný žaludek, působí to.
◎ 脾 兪 (obrazně) a I 兪 (Soleil)
zadní Atari žaludku, pot se nachází podél páteře. Žaludek Yu je klíčový bod nejblíže žaludku, Spleen Yu je mírně nad ním. Je efektivní udělat šroubová a lehce stisknout podél páteře. Žaludek Yu a slezina Yuri Dori mají také účinek léku na trávení a anorexii /přejídání.

I 兪 (Soleil) * V případě, že moxování, akupunktura léčba influenza, jak
z „hrnce“

※ obtížné pochopit, prosím klikněte zde pro referenci.

prevence způsob
bolesti žaludku

identifikovat příčinu bolesti žaludku

příčinou bolesti žaludku
je zhruba rozdělit do, jsou klasifikovány do tří. Podle toho, jak se dostanete bolesti a symptomy, se liší.
Hlavní příčinou
žaludeční příznaky
příznaky bolesti
jedí jen žaludeční sekreci a trávení žaludek strkat trochu tupou bolest hladovění žaludeční šťávy, jako je uživatelské Nadbytek sekrece. Žaludeční stěny hrubý náhle silně cítit bolest stres žaludeční výrazně sníženou funkci sliznice chránit bolesti, nebo dlouhodobé v každém případě mlhavého vzduchu a bolesti, může být do určité míry zabráněno přezkoumáním každodenní život.
Sponzorovaný odkaz


Rádio Máte ráno po cvičení?

Pokud člověk se slabými gastrointestinálními příznaky vstane a okamžitě jede, objeví se bolesti žaludku. Je to proto, že když tělo ještě není zcela vzhůru, jídlo a nápoje jsou posílány a překvapeny.

Abyste tomu zabránili, je nejlepší se probudit a nastavit asi 30 minut po jídle. Pokud přesunete své tělo pomocí cvičení s rádií během čekání na 30 minut, vaše krevní oběh se zlepší a vaše tělo se zahřeje. Vzhledem k tomu, chlad

těle také způsobit bolesti žaludku, mají snídaně a efektivní
z zahřeje je tělo.
, aby se zabránilo
dráždidla, jídlo

Ačkoliv obsazeno ráno je absolutně také spěchat tendenci jídlo pomalu, jíst i to bude faktorem, který způsobuje bolesti břicha.

Jíte pomalu žvýkat a jíst, a dokonce i malé množství bude plné žaludku a bude snadné strávit. Vzhledem k tomu, že do žaludku vstoupí do žaludku odpovídající množství stravy, je zátěž snížena a je snadné vyhnout se bolestí žaludku.

Pokud je váš žaludek slabý, vyvarujte se těm, které jsou bolestivé nebo silně ochucené. Je to bezpečné, aby se zabránilo žaludku, protože to vyžaduje čas na trávení k léčbě hodně vlákniny a masa.

Připravte si teplou polévku a vařené potraviny trochu kousek se zaměřením na zeleninu a sóju


.

Hokka Hoka & Eliminace stresu v cvičení & koupelně!

Pokud je stres příčinou, je nutné vyřešit stres sám než pozor na jídlo. Existuje několik způsobů, jak zmírnit stres, ale lehké cvičení se doporučuje jako prostředek šetrný k žaludku


.
Po uvolnění těla, atd.

· light stretch chůze a rozhlasové gymnastika

, pomalu se vykoupat ve vlažné -.

Tím se zlepší průtok krve a vaše tělo se zahřeje a budete se měnit tempem a povede ke stresu.

Po spánku spousta spánku můžete do jisté míry zmírnit stres a zmírnit bolesti žaludku.

, aniž by příliš velkou silou, když je žaludek i případy, kdy to není, protože ...
je

bolí břicho, strava je také k péči žaludek do nejméně důležité.

Pokud bolest přetrvává, i když pijete žaludeční medicínu, pojďme do nemocnice co nejdříve. Také v případě bolesti žaludku s těžkým potnutím a nauzeou nemusí být příčinou žaludku.

Nepřehlédneme lehce bolestí žaludku, Pojďme do nemocnice, když je to těžké.