Bolest v krku bolí! Co se vyrovná s migrénou (migréna) a prevencí?

pulzující bolí! Co se vyrovná s migrénou (migréna) a prevencí?

Náhlé zjevení Bolest je velmi otravná věc, nechci, abyste při práci přišli a bavili se.

Zvláště migréna (migréna) je opravdu bolestivá a mnoho lidí nechce znovu zažít.

Nicméně, jelikož je slovo "mít bolesti hlavy", migréna je symptom, který se pravděpodobně opakuje. Bude-li vám zraněno, jak se s ním dokážete vypořádat? Tentokrát shrnuli, jak se vyrovnat s bolestivou a bolestivou migrénou a preventivní metodou, kterou lze provést v každodenním životě.

Sponzorované odkazy

migréna Action

migréna
of (migrény), bolesti chrámů v okolí a pulzování Také píšu "Migréna".

Oba se špatně, ale tentokrát sjednotíme 'migréna'




Jakmile budete

je pryč děje migrény Hiyaso místo bolí, ať je to bolestivá součást jako pulzující studený

.

I studené ručníky stlačené vodou jsou v pořádku a můžete aplikovat studenou PET láhev nebo lednici. Pokud se část, která se dotýká pokožky, je příliš chladná, aby ji ublížila, upravte ručník a tak dále. Migrénová bolest hlavy nastane, když krevní cévy hlavy se dočasně rozšířily a stlačily okolní nervy. Takže můžete odstranit bolest tím, že zchlapete bolestivou část a zadržíte krev.

Zavři oči a zůstaň klidný!

Když ochladíš hlavu, zavři oči a chvíli si lehni. Dokonce i když zavřete oči a zůstaňte v klidu, i když nemůžete lehnout, bude to jednodušší.

Je-li to možné, počkejte asi hodinu, aby se bolesti hlavy více hodily. Je to proto, že vrchol migrény je asi 1 hodinu až 2 hodiny.

Také se říká, že migréna se objevuje častěji tím, že reaguje citlivě na světlo, zvuk, vůni a podobně. Dočasně blokuje světlo tím, že zavře oči, a díky tomu se stává méně náchylné na změny v okolí.

Pokud se však dostanete příliš ospalé, můžete se zhoršit, a tak si to udržíme na stupně zdřímnutí.

Pokud nechcete sedět v klidu a bude

obsazeno pít kávu jen trochu, pojďme si přestávku s šálkem kávy nebo čaje trochu
.

Je to proto, že kofein obsažený v kávě atd. Má za následek smrt krevních cév. Pokud jsou krvácivé cévy celého těla uzavřeny, dochází ke kontrakci krevních cév části, která je příčinou přírody a migrény. Dokonce i když je vaše hlava ochlazena, pokud migréna nezapadá, dejte si malé množství nápojů obsahujících kofein.

Nicméně asi 1-2 šálky nápojů obsahujících kofein jsou přiměřené. Moje bolest hlavy se nezapadá a příliš mnoho piva je špatné pro mé zdraví.
Sponzorované odkazy

prasnice
čelenky
k jednomu z

hlavy vyřešen způsobem přenášené ze starých časů, „vítr čelenku (hlavové) v blízkosti chrámu.“
Něco se nazývá.

Jedná se o věc, která dráždí bod bolesti v blízkosti chrámu tím, že navíjí hlavovou pásku, aby řídila bolest hlavy. Co takhle navíjení popruhu, když chcete opravit chladivo atd. V chrámu?
□ Nishijuku panenka čelenka ze hry „Sukeroku známý Edosakura“
* 2 minuty se objeví 30 sekund po celém „Sukeroku (pravé straně obrazovky)“ je, že jsem čelenka ze skutečnosti bolesti hlavy opatření.

Způsob prevence migrény

sýr a víno konzervativně

migréna se stane, je, protože tlak na nerv krevních cév v šíření mozku a popis Udělal jsem to. Takže Můžete zabránit migréně tím, že nebudete jíst jídlo, které funguje k šíření cév.
Polyfenol, který může být citován jako zástupce složek, které šíří cévy snadno. Ačkoli se říká, že je to pro něho dobré, že je prospěšné pro zdraví, nejdůležitější, z čeho se chcete zdržet, když zmíníte o migréně.

Zvlášť se vyvarujte červeného vína, protože je to nápoj obsahující alkohol, který šíří krevní cévy. Kromě toho sýr, citrusové plody a čokoláda snadno způsobují migrénu. Dokonce i když se zdržíte špatného stavu, můžete potlačit riziko migrény.

Nezapívejte dvakrát!

Hormonální rovnováha se také podílí na rozšíření cév, které způsobují migrény. Existují také vlivy této hormonální rovnováhy, že u žen je více migrény než u mužů.

Prevence je možná, pokud je možné udržet hormonální rovnováhu, která se snadno zhroutí v normálním stavu. Chcete-li to udělat, je důležité žít pravidelným životem a mít dobrý čas spánku.

V tuto chvíli bych chtěl vědět, že spánek nebo spaní dvakrát je příjemné, ale není dobré pro tělo. Pokud spíte víc, než potřebujete, vaše krevní cévy se uvolní, případně způsobí migrénu.

Pamatujte si, když jsme se stali

​​Jedním z důvodů, proč se migrény staly, je náhlá změna prostředí. Pokud dojde, něco, co září, jinak se může objevit jiný zápach než obvykle. Kromě toho je snazší reagovat na tyto změny více než obvykle, když migrénové bolesti hlavy.

Je důležité uchopit situaci v době výskytu migrény a být opatrný předem.

Pokud znáte situaci, která se "stává často v takových dobách", opatření budou snadněji nastavitelná. Dokonce i když se cítíte trochu špatně, je vysoká možnost, že se migréně může vyhnout.

Pokud špatná bolest hlavy pokračuje do nemocnice

Tentokrát jsem zavedl metodu, jak se vypořádat s migrénou bez léku. Pokud se bolest hlavy stále nehodí, doporučuji navštívit nemocnici jednou před tím, než začnete užívat léky. Věci, které jsem myslel jako migrény, byly předzvěst vážných onemocnění souvisejících s mozkem. Dokonce i v případě migrénové bolesti hlavy je bezpečnější předepisovat vhodný lék než lék, který je na trhu.

Nedívejte se lehce, protože to je bolest hlavy, Pojďme do nemocnice bez selhání, pokud to nepůjde dobře!