Jaká je příčina kalibru telat? Tyto čtyři metody opuchu jsou eliminovány!

Jaká je příčina kalibru telat? Tyto čtyři metody opuchu jsou eliminovány!

Když žena nosí sukni, je to vybuchování telat, které mi opravdu záleží.

Není to tuhé, když si všimne, že je těžší než vpusť?

Těla telat jsou špatná pro vzhled a je také obtížné nosit boty natáhnutím nohou. Vzrušující pocit je také bolestivý a nemám rád pocit, že nohy jsou slabé a únava nemůže uniknout.
Zjistím příčiny takových telat a jejich snadné vyřešení.

Sponzorované odkazy



Jaká je příčina kalibru telat?

Čerpací pumpy

Kromě podpory chodidel na svaly, které tvoří telata, existuje úloha vrátit krev a odpadní produkty do srdce.

Krev dodaná ze srdce má tendenci se hromadit v dolním těle kvůli práci gravitace. Navíc se při návratu do srdce stává pohybem proti gravitaci, nevrátí se dobře samotné čerpadlo srdce.

Podpora je to lýtkové svaly, které pomáhají pumpu pohybem zde.

"Tele je druhé srdce" je proto, že má tuto roli.

Dlouhodobá únava

Přesunutím lýtka se krve shromážděná v dolním těle vrací do srdce. Ale Pokud budu dlouho stát, budu unaveni z telat, telat i.

Potom čerpadlo nefunguje správně a krevní tok se zhoršuje, takže odpadní produkty se hromadí.

To se stane rohem telat a obtěžuje nás.

Když mé nohy ochladí

Kromě únava telat je důvod, že odpadní produkty se hromadí a poškodí se.

Je to vazokonstrikce kvůli chladu celé nohy, krev se stává obtížně tekoucí, odpadní produkty se hromadí.

Když se hromadí odpadní produkty, teľata se stávají chladnějšími a způsobují únavu. Protože se nepohybuje, odpadové produkty se hromadí dále a vyzývají k začarovanému kruhu korupce.
Sponzorovaný odkaz


Jak mohu vyřešit kolonie telat?

Nechte své tělo zahřát

Abyste ulehčili telata v tele, musíte vařit své tělo, abyste zlepšili tok krve v nohách.

Chcete-li zahřát své tělo, doporučujeme, abyste se pomalu ponořili do vlažné koupele. Pokud můžete celé tělo udržet na vaně, můžete své tělo zahřát i v poloviční lázni nebo v lázni pro nohy.

Z obvyklého hlediska je také důležité, aby se z břicha nechtělo vychladnout na spodní část těla /nohy.

Dokonce i opotřebované punčochy jsou odlišné a věci, které nedávají příliš mnoho bosých nohou do prevence telat. Buďme opatrní v místech, kde je klimatizace silná, protože nohy mohou být chladné i při pozorování léta.

Masáž jemně s vanou

Masáž vašeho těla jemně, zatímco oteplování těla s vanou je ještě účinnější. Vytvořte prsten s palcem a prostředním prstem obou rukou, vložte si energii z kotníku na kolena a pomalu ji vystopujte.

V tomto okamžiku nechte prostřední prst dotýkat telat a trochu zpevněte sílu, pokud dosáhnete telat. Po opakování 2 nebo 3krát několikrát třením tela povede k eliminaci kolie.

Pusťme hůlku

Pokud odjedete telata s hůlkou ve vaně, můžete očekávat lepší efekt než hnětení rukou.

Lepkavá tyčinka je v oddělení kuchyňských spotřebičů v prodejně 100 jenů a může být také nahrazena zábalovým jádrem. Vzhledem k tomu, že je těžké ji použít, je-li příliš dlouhé, připravte něco asi 20 cm.

Jako postup držte palici oběma rukama a zatlačte ji z kotníku směrem k telatům. Pokud to uděláte s trochu silnější silou, stimulace silně vstoupí do kori. Můžete sedět na podlaze a nechat nohy plout, ale sedět na židli usnadňuje pohyb.
□ Elastické otoky za 2 minuty! Flexibilita s jádrem Saran Wrap

* Pohybujeme se zespoda nahoru tak, že nebudete spěchat a pomalu lýtovat telata.

Pojďme se rozplést s úseky

Ti, kteří pracují na dlouhou dobu a práce na stole mají tendenci mít kalibru kalibru. Pojďme se roztáhnout, než si uvědomíte, že vaše únava a uvolnit kalibru telat.

Existuje několik způsobů protahování, ale zejména je zavedena jednoduchá metoda protahování.
◆ Jednoduchá metoda roztažení pro odhalení kolonií telat
1. Ze stavu, kde jsou nohy na nohách připevněny k podlaze, nechte podpatku plout, aby se stal špičatým postojem

2. V tomto okamžiku, když vědomi toho, že do tela vynaložíte úsilí

3. Pokud držíte špičku asi 10 sekund, vyjměte sílu z těl a uvolněte patu.

4. Opakujte to 3-5 krát
Můžete to udělat, když sedíte na židli a je to úsek, který můžete udělat, když stojíte. Když to uděláte, když stojíte, dejte pozor, abyste se nedotkli stěny.

Ztrácím tuhost a vyprchá!

Tvrdé kaly lýtka jsou také špatné pro vzhled a také způsobují, že nohy se cítí těžké. Vzhledem k tomu, že existuje možnost, že odtud můžeme vést k chladu nohou, chtěla bych se co nejdříve uvolnit.

Metoda, kterou jsme zavedli tentokrát, není něco, co lze okamžitě vyřešit, takže je důležité udržovat důležité věci dlouhé. Tím, že to děláte každodenně, ztuhlost se změkčí trochu kousek a pokud si všimnete, že bude čekat na odměnu krásných nohou.
Pojďme uvolnit roh nohy trochu kousek, aby se stal nohou krása!