Někdo jednoduchý edém eliminovat Metoda 5 voleb může

Mnoho žen trpí „bobtnání“. Otoky, nohy cítit těžký, vzhled obličeje je špatné, ale to je problém, jako je například, protože metabolismus a tam je otok je snížen, ale také špatný vliv na dietu způsobem. Odtud řešit v každodenním životě, můžeme představit metodu eliminace čas, který měl oteklý.
Sponzorované odkazy
konec masáž
z Teashi

​​daleko Teashi ze srdce, což usnadňuje otoky jen proto, že cirkulace toku krve je špatná. Pak, když dám vibrace vědomě pohybovat Teashi, tím lepší je stagnující krevní oběh, bude otoky zlepšila.

nebo otočit zápěstí nebo kotníku, jako když se díváte na televizi, nebo dát podnět k otevření nebo zavření prsty na nohou s rukama, nohama se sevřenou pěst zpět když se aneb stimulovat hodně potu do nohy tím, že udeří do rentability je účinná. Kromě toho se také doporučuje, aby otřesy K chvěje k Teashi ke stropu, například, když se to stalo před a ráno jdete do postele.

krk lymfatické masáže

I když tam je prohlubeň na vrcholu klíční kosti, máte pocit, povrchní, než je obvyklé dotek tento deprese, důkaz, že sval chudé průtok krve se stal pevně To je.

V takovém případě, řekněme, zlepšení průtoku krve uvolnit tuhost v „push-masáž“. Jedním ze způsobů, směrem k obličeji na boku, svaly linie probíhající od zadní části ucha na klíční kosti, a masáže pocit svírání. Jako další způsob, pod klíční kost, a masáže, zatímco tlačit směrem k rameni od centra v prostřední prst a prsteník. Můžete oběma rukama provést obě ramena najednou. Obě metody je také počet opakování v pokynu je 5 až 10 krát, se také doporučuje, nebo nátěrem, jako je olej nebo krém.

noha tele roztáhnout

Ve večerních hodinách myslím, že u lidí, mají často pocit, otok lýtka. Otok lýtka, a lidé stojící pracovní náročnou zátěž na nohy, nebo se jedná o stůl osoby, je pravděpodobné, že bude sedět celou cestu v opačném směru, chladu a únavy, bude také dojít, například jen při vlhkosti a slanost.
Pokud máte pocit,

edém, změkčit lýtkové svaly, pojďme zlepšují krevní oběh. Jeden z úseku, který může být snadno doma, tam jsou ty, které využívají ke zdi. Nejdříve stojíte přímo na zeď a narazíte oběma rukama na zeď. Vytáhnout nohu zpět, pata je připevněn k podlaze. Zatlačte dlaň na stěnu proti stěně. Se budete cítit pohodlně a rozšířit tele nohy prodloužena za sebou. Dokonce i několikrát to bude účinné.

je to horký ručník
obličeje

den ráno probudil oteklý obličej nálada bude melancholie. V té době, to je snadné horké ručníky může eliminovat otok obličeje.
vlhka

ručník, zahřát asi 1 minutu v mikrovlnné troubě při 500 ~ 600W, zasáhla do tváře poté, co potvrdí, že to není příliš horká. Srdce teplo horký ručník a tělo může odpočinout. Je-li místnost, hit a pak ručník vyždímal mokré studenou vodou tváří v tvář, a pak teplý a dále až je účinný a opakoval střídavě chladný.

V zájmu odstranění otoků způsobené příliš mnoho, aby se u mnohých potravinářských

soli a vlhkost draslíku, diuretikum nás vybít přebytečnou sůl a vodu z těla, hodně draslíku Je užitečné jíst jídlo.

draselný je relativně bez mnoha druhů ovoce obecně, ale obsah draslíku mezi nimi je, že zdaleka je banán. Další, (Povzbuzujme vazbu na sůl vybití sodíku) škeble, (je diuretický účinek na dvojnásobek draslíku a saponinu) červené fazole, mořské řasy draselný, houby, jablka, sladké brambory, také, jako jsou mandle jsou zahrnuty mnohé. [Články] sedm a příznaky se objevují
odkazy nedostatku jiné živiny: Dr.Ci: Labo zdravotní komunikace únor Sponzorované odkazy