Myslím, že žaludek je slabá osoba je bolestivá I slabý pět měr

žaludek chcete být opatrní v potravě. Každý, kdo si myslím, že „když žaludek je slabá bude jíst ty, přátelský k žaludku“, ale ve skutečnosti není divu známo, že existuje způsob, jak jíst snadno žaludku. Zkuste to prosím a vezměte si do svých každodenních stravovacích návyků.
Sponzorované odkazy
živočišné tuky a oleje
než rostlinné oleje a tuky

metabolického syndromu, protože opatření a prevenci vaskulárních onemocnění, je nějakým způsobem dobře rostlinných tuků a olejů, které obsahují nenasycené mastné kyseliny módy nyní Mám takový pocit. Nicméně, dokonce z rostlinných olejů, jako je margarin a salátový olej je lepší trávení živočišných tuků, jako je například máslo nebo majonézy, břemeno se v žaludku, je lehčí, je.

Důvodem pro to je, ale bude chemie příběhu, rostlinný olej má vlastnost vázat uhlík na sebe, ty, „řetěz uhlíku“ je dlouhá doba hodně, protože čas k rozkladu trvá ( „C“ je uhlík. rostlinný olej na obr vázaný uhlík v části červenou šipkou). To je překvapující.
aniž by byla dotčena živočišných tuků a olejů v So

Například
například rostlinných olejů a tuků živočišných tuků a olejů

Podívejme pozitivní. "Máslo než margarín" To je absolutní. Kromě toho, živočišné tuky a oleje, je také výhodou, že je krmení protein spolu v mnoha případech. Samozřejmě, že nebudete jíst příliš mnoho. Udělejte vše prosím mírně.

jíst ryby raw „než jíst v některé z sashimi jíst ryby vařené lepší buď by bylo dobré zažívání?“ Poté, co otázek a pravděpodobně lidé, kteří odpovídají na vařený Myslím, že je převážně velký. Nicméně, toto je také skutečně překvapivě dobré pro trávení více sashimi.

Důvodem je, že protein je „modifikovaný“, které zahříváním, je vlastnost koagulace. Trvá dlouhou dobu na více rozkladu a koagulaci, stává také dlouhá doba setrvání v žaludku. V případě ryb, sashimi je krátká nejvíce doba zdržení, pak vařené ryby, pak čas v pořadí grilovaných ryb je prý jít déle. Pojďme jíst No čerstvé sashimi, když žaludek je unavený.

Mimochodem, Totéž platí také v mase a vejcích (syrové vejce, více syrové maso je dobré trávení). Nicméně, protože čerstvého masa, je zde možnost otravy jídlem způsobené Salmonella a patogenních E. coli, je slabší žaludku, je lepší, aby se zabránilo v jiném smyslu. Kromě toho naopak více dlouhá doba setrvání v žaludku může být myšlenka jako dobrá břicho mít. Zdravý člověk žaludku, by bylo dobré pro více stravu, která jedla firmu přes požární proteinu.

rajčata na

rajčatové kůže loupat horkou vodu a ve vodě rozpustná vláknina „pektin“ byla zahrnuta do bohatství. Vláknina, nebo mě a vypouštěna ven z těla přeplněné dbát zvýšené lipidy Dari se zabránilo prudkému nárůstu hladiny cukru v krvi jen dobré a nebo, abych se stal návnada střevních bakterií .... Kromě pěti hlavních živin může být také označována jako „šestý živin.“ Žaludek Chci se samozřejmě pevně, pokud je zdravý, ale nemůže být rozložen lidskými trávicími enzymy, to je problém, že bydliště poměrně dlouhou dobu v trávicím traktu. Často se vylučuje tak, jak je.

Takže, mají oslabený žaludku, kůže z rajčat je, když chcete snížit zátěž na žaludek Doporučuje se slupkou teplou vodu. Daily Pokud nechcete dělat hodně vaření, ale můžete si myslet, že „teplé vody Peel Nante péče“, je překvapivě snadné Pojďte dělat.

nejsou omezeny na zeleninu vařit do

rajče, zelenina jsou bohaté na vlákninu. Takže Jde o to, že jíst zeleninu, aby nedošlo k co nejvíce zátěž na žaludek, tak jako tak vytápění. Když se zelenina zahustí zahřátím, vláknina se odřízne. Než zeleninový salát zeleninová polévka, nezapomeňte Ratatouille, a spíše než rostlinné tyčinky. Chcete-li

polévka se rovněž doporučuje, aby se potage větru přes mixéru nebo podobně se přidává šlehačku. Je snadnější jíst a chutnat. Navíc, protože většina druhů zeleniny je snížen zahřátím, já také těžit, protože více hodně množství jíst.

vláknina je stále
mletí

, nebo neměl čas vařit zeleninu, ale také k dispozici. Když se chcete ochutnat ostré syrovou zeleninu. Kromě toho, syrové zeleniny, je zde také velká výhoda, že je krmení křehké enzymů a vitamínu C za zahřívání.

V té době, řekněme, zvýší stejně jemně. Vyřezáním rostlinného vlákniny může být vlákno odříznuto. Na regionální kuchyni Yamagata, okurky, lilek, ale tam je, čemu se říká „dashi“ sekané a Zingiber mioga, jako je tato, je, že je toho dobrým příkladem. COOKPAD ses doporučujeme recepty ⇒ Yamagata z „polévky“ ° Kikusui tok

líní vyřezat „polévka“, samozřejmě, je to snadné vynásobením kuchyňský robot, mixer spolu s mlékem a vaše oblíbené ovoce Doporučuje se, abyste to udělali hladce.
Reference: "Tarzan" 2013/9/26 č Sponzorované odkazy