Sedmá živina! Tři z těchto účinků phytochemicals (fytochemikálie)

Znáte "fytochemikálie"? V angličtině, „fytochemikálie“. „Phyto“ je „rostliny“, v tom smyslu, že „chemický“ a „chemické látky“, obecně, bude použit v tom smyslu, že „zdraví dobrých látek obsažených v zelenině“. Když už mluvíme o „pěti hlavních živin“, sacharidy (cukry), lipidy, proteiny, vitaminy, ale pět z nerostu, v poslední době „dietní vlákniny“, a to „fytochemikálie“, jak sedmý se počítá jako šestý byla zvýšena.

se, jak je označujeme jako „fytochemikálie“ je také mnoho, ale správná čtení v angličtině je „fytochemikálie“. Možná, že to, co se označuje jako „fytochemikálie“ je v fytochemikálie, včetně antioxidační účinek, mohly by být volán tak z obrázku, že existuje mnoho špatných věcí jako „boj (boj)“ funkcí v těle no.

Zde, jak fytochemikálie se mi bojuje co přesně? Existuje nějaký efekt? Představíme to.
sponzorovaných odkazů 1. Co je antioxidant akce

„anti-oxidační akce“, „proti“ s názvem „kyselina“, jak je, práce odolávat škodlivým aktivního kyslíku
říká, že.
jaké jsou na prvním místě v

„aktivního kyslíku“. Kyslík, samozřejmě, ale to musíte mít pro člověka, z kyslíku, které lidé berou do asi 2%, za účelem okysličování těla (= příčina rez), jsme zjistili, že by se změnila na „špatné kyslík“ , Tento jev se nazývá aktivní kyslík, který špatnému kyslíku.
jako specifické problémy, které představuje

aktivního kyslíku je částečně, tam je „stárnutí“. Skvrny v Easy-to-pochopit jev, bude to jako vrásky. Ty vyrobené z kovu bude rez v průběhu času, ale ve skutečnosti, že lidské tělo je také stejná podobné věci. Je ten ‚oxidace = stárnutí‘. Ale nejen to. Lidské bytosti bude mít pro každého různým nemocem a vzít starý. Rakoviny, mrtvice, infarkt myokardu, arterioskleróza, onemocnění souvisejících s životním stylem, jako je diabetes ..., ale není výčtový Tarakiri, tato choroba rovněž
aktivního kyslíku je řekl, aby byl způsoben s cílem oxidovat buňku máte.
na

fytochemikálií, boj s aktivním kyslíkem, existuje funkce nám volal zablokovat tak, aby nebyly tak špatné. Jedná se o „anti-oxidační akce“. Tělo nemůže být zcela zastaven, určený k oxidaci, to by mohlo být to, abychom zastavit oxidaci ani trochu snadné pochopit a myšlenka jako „druh rzi“ Je-li obdobně.
■ anti-vysoká oxidační akční zelenina ⇒ brokolice, špenát, hořčice špenát, zelené papriky, mizuna, lilek, rajčata, a zelí, jako je například
2.
k posílení imunity

"imunita" je, patogeny atd. a viry, odstranit špatné ty, které vstoupily do těla mi, že nechcete mít nemoc, říká, že mechanismus přírodního léčitelství. To imunita je vysoká lidé jsou méně pravděpodobné, že rýmu, snadno zachytil i hojení, zranění brzy uzdraví, i když, a je Zukume dobrá věc.

Ve skutečnosti je identita této „imunita“ je „bílých krvinek“. Bílé krvinky, že více než v těle proudí krev, jste hlídat cizí látky v těle.

phytochemicals, víme, že nám k aktivaci bílých krvinek. V důsledku toho, že je pro zlepšení imunity.
■ vysoký vliv na posílení imunity zeleninu ⇒ salát, čínské zelí, japonské hořčice špenát, brokolice, špenát, lilek, zelené papriky, okurky, atd
3.
zlepšit detoxikační síly

a říkat „detoxikace“ přehnané to může znít na to, že je „detox“ módy krátký teď. Lidské bytosti, a to i v případě velmi normálního života, znečištěný vzduch, přísady do potravin, pesticidů, jako je jako je cigaretový kouř, od škodlivých minerálních látek do karcinogenní látky, klesla obsahovat škálu škodlivých látek v těle vy.

problémy, které jsou ve skutečnosti způsobily, světlo z chudé fyzické kondici až jako vážné rakoviny onemocnění, se liší v závislosti na dováženém materiálu. V zajímavém místě, a alergií, jako je senná rýma a atopická dermatitida, také řekl, že příčinou obezity, protože to způsobuje snížení metabolismu.

Tyto škodlivé látky se nám „detoxikace“ jsou játra. Játra, místo ve vodě rozpustné, které se rozpouštějí škodlivé látky ve vodě, se vylučuje močí a potem. Fytochemikálie, pomůže detoxikaci jater.
■ zelenina vysoký vliv na zvýšení detoxikační síly ⇒ japonská hořčice špenát, špenát, modrá Shiso, kapusta, papriky, brokolice, cibule, atd.
Přehled vypsaných

„fytochemikálie“ je, že naše tělo zdobené že to, co mě důležité, je, že jsem si, že jsme byli schopni rozumět. Zde představit, že zelenina jsou none, ale je třeba vzít pevně, zejména brokolice, špenát, hořčice špenát, je za paprik, antioxidační účinek, imunita, je zde vysoká průchod všem detoxikaci platnost tři elementy, zvláště agresivně řekl bych, že bychom se měli vzít.

Naštěstí, fytochemikálie, k jídlu a zahřívá k jídlu surový Říká se, že účinek se nezmění. I když se v jeden den může být efekt se nezdá, tím, že vezme tyto zeleninu, naše tělo trvat po několika letech by měla přijít hodně změnilo.
Reference: "Tarzan" 2014/8/14 č Sponzorované odkazy