Tajemství úspěchu diety je kaspický mořský jogurt, který není zácpou!

Když jsem obdržel 40 let, koupil jsem si měřítko, abych ostrašil své zdraví.

Jelikož jsem samostatně výdělečně činný, zdravotní prohlídka je dobrovolná. Strávil jsem 5 let bez toho, abych věděl svou váhu, překvapilo mě, že jsem měla 80 kg tělesné hmotnosti, 26% tělesného tuku. Moje výška je 175 cm, a proto jsem se rozhodla, že se jedná o stravu, protože si myslím, že to je zbytečné.

Kromě toho, tentokrát se stává neshoduje ani velikost oblečení, pak koupit oblečení kontext tvrdý a není rovna nebo větší než LL. Myslela jsem si, že nechci kupovat oděvy na velkém oddělení.

Každý den trpím zácpou, i když se snažím o dietu.

Nejprve jsem udělal stravu s omezenou dietou. Bylo potlačit celkový příjem potravy, ale proto, že snížení sacharidů a myslet kalorií byl nejvíce Tettoribayaka‘, již jíst většinu z obilovin a sladkosti.

Příjem kalorií se obvykle udržuje na 1000 až 1500 kcal denně jako vodítko. Má váha se neustále snižovala, ale od určitého času jsem se obtěžovala zácpou.

Pokud jde o zácpu, je těžké se zlomit, když on nebo ona příležitostně přijde mít hemoroidy. Také, protože zácpa pohlcuje to, co jste jedli v těle, aniž byste ji vypustili, dieta také zpomalila. To
být

stravě, a nikoli současně zlepšit životní prostředí vliv střevní je považován za obtížný ven, kde přišel byl byl jogurt.

Nezabráníte zácpu v jogurtu?
je, že bylo zjištěno při pozdější

, ale jít do jogurtu a kousnutí, obvykle z jogurtu je většina bakterií mléčného kvašení bude probíhat v žaludeční kyseliny. Pokud ne, jogurt s vysokou cenu žaludeční kyseliny, ve skutečnosti účinek zácpa řešeny, aniž by hodně, obvykle jedla jogurt I efekt prvního jogurtu vůbec nebyl.

Takže nejprve jsem se snažil vymyslet způsob, jak jíst. Příjem jogurtu, když tenký žaludeční kyseliny jíst jídlo, trochu jíst ve velkém množství, aby dosáhly bakterie mléčného kvašení do střeva ... a podobně. Zdá se, že výsledek je o něco lepší ... Cítím se tak. Také, jíst velké množství jogurtu každý den, není blázen peněz.


jogurt COSPA byl nejvyšší jen Kaspické moře tím, že zkoumá

Takže mnozí z nich přišli do „Kaspické moře jogurt“. Bakterie mléčného kvašení, které jsou zahrnuty v Kaspického jogurtu je, čemu se říká „cremoris FC napětí“, který je v koky kyseliny mléčné obsažené v mléčných výrobcích, které firmy dosáhnout pouze bakterií do tlustého střeva.

Kromě toho je tento kaspický mořský jogurt dobrý, nejprve musíte koupit komerční předmět, ale můžete pěstovat s mlékem.
koupit Kaspického moře jogurtu 400ml mléka a 1l

Fujicco smíchejte 100 ml Kaspického moře jogurtu na mléko 1L je připraven sloužit jogurt Kaspického moře, pokud se neléčí půl dne.

Jakmile je vyrobena jednou zrušil 100ml jako inokulum z jogurtu Kaspického moře 1.1L, pak vmícháme mléko 1L koupil. Pokud to opakujete, můžete i nadále dostat 1 l jogurt navždy s cenou 1 litru mléka.

to je normální, ale kvasit jogurt je těžkopádné regulaci teploty, Kaspické moře jogurt proto, že nízká teplota kvašení, s výjimkou zimě můžete být dostatečně při pokojové teplotě. Pokud se připravujete před ráno, budete připraveni jít domů. Winter toliko, ale je třeba smíchat z teplé s mlékem do vlažné vody za balení, také nám skončil Pokud budete čekat asi dva dny bez teplé.

Dieta úspěch
díky jogurtu Kaspickém moři

, protože je jedí hodně, aniž by příliš mnoho starostí o ceně, díky, já jsem jedl asi 400ml jogurt Kaspického moře každý den. Protože jsem začal jíst, zácpa není vůbec, střih hemoroidy, který byl často tak měkká stolice jste se také úspěšně vyléčil.

Začali jsme zhubnout, když se hemoroidy začaly hojit, a to i za stálou stravu. V důsledku pokračování stravy po půl roku se snížila váha 80 kg na 72 kg a tělesný tuk také klesl z 26% na 22%. Není nadsázkou říkat, že mé stravě uspěly díky kaspickému moři jogurtu.

Navíc, Kaspické moře jogurt je krásný efekt kůže a prevenci rakoviny, je tak tam je také efekt, jako je snížení hladiny cholesterolu v krvi. Lidé s zácpou stojí za to jednou.