Co je výživa a účinnost ovesných otrub (autoblang) ~ "Recenze omo nudle" recenze

Každý, víte "oves (oats)"?

Říkáme "oat" v angličtině, "Oombu (enbaku)" v japonštině. Slavné "ovesné jídlo" znamená "jídlo z ovesné tyčinky", mlácení ovesu, mlácení

Je zpracováno tak, že je snadné vařit. Mimochodem, "Granola" a "Muesli" jsou také vyrobeny z ovesu.

Oves je zdravá výživa bohatá na výživu, ale jak jsem již zmínil dříve, v průběhu procesu výroby ovesné vločky jsme "mlátili". Přemýšlíte o hnědé rýži, můžete pochopit, ale zrno je jeden s více výživy ve vnějším shellu. Je to opravdu špatné vypustit to venku.

Je to "ooh otruby (Auto Blanc)", které se vyrábí rozprašováním vnější kůže takového ovesu. Nicméně, jak to je, má špatný pocit v ústech, a jeho chuť je hořká, ale je to obtížný bod. Rozhodla jsem se však zkusit zkusit zlepšit to, že je snadné jíst takové ovesné otruby a dále, že se jedná o zdravé jídlo nazvané "Okara no Oka", což je kondenzovaná výživa. Přezkoumáme, prosím, podívejte se na něj.

■ Prodejní pracovníci "Okamori no Chikara" představení v článcích ⇒Embaku Life Official WEB site
Sponzorovaný odkaz
Funkce Ogon no Chikara

"Okamori no Okita" má při stručném shrnutí následující funkce.

Jedná se o nízký GI jídlo

Oomboshi je nízký GI jídlo s hodnotou GI 50. [Články] list GI hodnota Graf potravin, jinými slovy, začleněním „sílu ovsa“ přijatého před jídlem, nebo jídlo, bude hladina glukózy v krvi, je méně pravděpodobné, že vzroste, můžete očekávat, že stejný druh účinku jako low-inzulínu diety.

a p- glukanu bohaté

„β- glukan (beta-glukan)“, rozšířená v hlavních nutričních složek ovsa, 8 krát jako rozpustné ve vodě, je lepkavý K dispozici je vlastnost jít ven. Jinými slovy, když se dostanete do žaludku, máte velmi hlad a můžete omezit vstřebávání věcí, které jste jedli příliš mnoho, a proto je to nejlepší složka stravy.

Bohaté vlákniny. Kromě toho je rovnováha ideální

"Okamori no Okara" obsahuje asi 9krát více vlákniny než hnědou rýži bohatou na vlákninu mezi cereáliemi. Kromě toho je v ideálním 1: 2 rovnováze těla nejen mnoho, ale také ve vodě rozpustné a nerozpustné vlákniny. Díky tomu je účinek zlepšování intestinálního prostředí a rozlišení zácpy skvělý.

Mimochodem, podle dotazníku o "jídle každodenní stravy" zaměřené na ženy ve svých 30s a 40s ženách, zácpa zrušení účinků zrn, jako je oomnishi, Je známo, že je v porovnání s ní ohromující.
Zdroj: http: //www.oatlife.co.jp

* Pozornost se věnuje poměru "dobrých lidí s dobrou komunikací" a "lidí se zácpou". V potravinách souvisejících s oolongem, které jsou obklopeny žlutou, "dobří lidé, kteří mohou komunikovat", je více než dvakrát tolik jako "lidé se zácpou". V případě jogurtu je to pouze 1,14krát.

Co je to "Okara no Okara"?

Tentokrát jsem objednal pravidelný kurz "Ogon no Oka" o 30 sáčku. ▲ "Odori no Okara" 3 přihrádky a různé doplňky.

▲ Úlomky ovesu jsou bezlepkové. Lidé s alergií na lepek jsou také bezpeční.

▲ Toto je obsah jedné pole. 30 krabic je v jedné krabici.

▲ Surovinou je pouze práškový endosperm (prášek) a fruktooligosacharid. Je to přirozené! Fruktooligosacharid je zdravé sladidlo, které je podobné cukru obsažené hlavně v zelenině a má vliv na přípravu střevního prostředí. Ale jelikož vůně se vůbec vůbec necítí, je asi jen málo.

Existují různé způsoby, jak využít omega, ale jako základní způsob, jak jíst (jak pít), má se rozpouštět v mléce, sójovém mléce, vodě apod.

▲ Datum vypršení mělo být jeden rok, ale to bylo asi 14 měsíců od data skutečného příjezdu.

▲ Obě barvy, vůně a chutě vypadají trochu jako kinako. Neexistuje však sladká vůně jako prášek Kinako, aroma podobná obilovinům, jako je pšenice, je mírně chutná a má malou chuť. Vzhledem k tomu, že neexistuje zvyk, mohu se různě zařídit.

jako způsob použití 1 až pít rozpuštěný v mléce

▲ Za prvé, základní použití metody „moci oves“, rád bych, aby se pokusili o tomto nápoji rozpuštěný v mléce. Položte jeden sáček ovsa z třepačky (10 g).

▲ A pak nalijte 200 ml mléka s nízkým obsahem tuku ...

▲ Potřepte, protřepejte!

▲ Smíchám se dobře. Myslím, že vidíš, že má barvu jako Kinako.

Samozřejmě můžete pít stejně jako s třepačkou, ale převezmu ji do šálku, abych vám řekla texturu. Vypadá to, že je tlustší než běžné mléko.

Chtěl bych ho vypít.

Stejně jako tání Kinako v mléce! Tam je sladkost zrna a sladká vůně, je to velmi chutné. Neexistuje žádný nepříjemný pocit.

▲ Protože je tlustá, po skončení pití zůstane na dně trochu takhle. Vzhledem k tomu, že je to plýtvání, zahodil jsem ji s lžící a jedl.

Protože dochází k mírnému zhušťování, vždy existuje reakce na pití než pití mléka. Po chvíli, kdy jsem skončil s pitím, můj žaludek mám břicho.

jako způsob použití 2 k jídlu a vmícháme jogurt

Další způsob využití „síly oves“, rozhodli jsme se jíst smíchá s jogurtem. ▲ Do láhve vložte asi 1/3 čerstvého jogurtu (400 g) a přidejte 1 kus vajec (10 g).

▲ Přidejte med dle vašeho výběru.

▲ Když se dobře promíchá, cítil to docela pěkný pocit!

Struktura vypadá jako bílá omáčka, jako je gratin. Vzhledem k tomu, že je zvykem, že kyselá chuť v samotném jogurtu, ovesných je Des na přední straně, která nabízí také velmi chutné vůbec bez nepohodlí.

- napsat jednou - to je také doporučuje použít pro zahuštění nakládaný smažené kari a MABO tofu zeleninu nebo se stal slabý ,. Zdravé mnohem více než bramborový škrob! - Doplňující popis dosud -

Shrnutí

Jak to bylo? Bez ohledu na to, jak dobré pro vaše zdraví, ale netrvá dlouho, je obtížné jíst a špatně uvařené, s ohledem na sílu ovsa je jíst chutné a zajistíme také bohatá vypadá atraktivně.

, ale je cena, kterou má starosti, v běžném průběhu 30 pytlů, poprvé 2980 jen (s DPH doprava zdarma), druhý a následné je 4500 jen (s DPH). Za pytel (obvykle jeden den), 100 yen-li to poprvé, protože je to 150 jenů i druhý a následné časy, myslím, že lze říci rozumné. Pro pravidelné kurzy jsou zahrnuty shakers představené ve fotografiích, stejně jako recepty.

Navíc kdykoliv může být zrušena za účelem pravidelného kurzu (jste byli před další minutu zásilky, zrušeno vědí, že). Kromě toho, pokud se vyskytne problém, jako například nesprávné umístění těla, s plnou zárukou vrácení peněz! Hej hej hej

Ačkoli to může trvat nějaký čas pro efekt stravy se objevit viditelně, to bude pravděpodobně účinný brzy na zlepšení pohybu střeva. V každém případě je to rozhodně dobré pro tělo a nejsou žádné vedlejší účinky, protože to je zrno. Ti, kteří trpí zácpou, nebo ti, kteří si myslí, že by bylo hezké, kdyby mohli jít na diety najednou, jak to zkusit jednou?
▼ Omega no Chikara Úvodní speciální cena Pravidelný kurz ¥ 2,980 Pouze pro ty, kteří chtějí zdravou výživu! "Okonomi no Chikara" Sponzorované odkazy