Je to opravdu zdravé sladidlo? Most - o „úplné diety integrity“, který je hlavní složkou v seznamu sladidla

sladidla „cukr“, sekreci inzulínu, a tím vést ke zvýšení hladiny cukru v krvi, může způsobit obezitu. Nicméně, sladká chuť je nezbytný jako součást kuchyně. Vzhledem k tomu, že je rovněž může tyto sladidla, proto si prosím všechny prostředky dobré sladidlo. [Články] bylo navrženo na svačinu 10 voleb doporučených pro ty, kteří v omezení sacharidů (zásilkový nákup je to možné)

„nejsilnější stravy změnit Silicon Valley, zadejte své vlastní“ dieta knihu téma tady " to bylo zavedeno do integrity stravě plné „a tabulka“ úplné celistvosti, „je stupeň hlavní sladidlo, představí stanovisko autora.
Sponzorované odkazy
bezchybnou stravu seznamu sladidla
název potravinářské
▲ bezchybný s vysokým rizikem ▼ xylitol, erythritol, stevia sorbitol, maltitol a další cukerný alkohol glukóza /dextrózy ( non-GMO), surový med javorový sirup, kokosový cukr krystalový cukr, hnědý cukr, agáve sirup, tepelně ošetřeného med fruktóza, koncentrované ovocné šťávy, vysoce fruktózový kukuřičný sirup aspartam, sukralosa, acesulfam draselný
bezchybné sladidla
< h5> xylitol

xylitol, přírodní cukr alkoholu, který je obsažen v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Téměř všichni lidé jsou odpor, ale sladší než krystalového cukru, účinek inzulínu zanedbatelnou úroveň. Také méně osteoporóza, kdy ženy požití, to je také známé, aby se zabránilo vzniku zubního kazu a zánětu vedlejších nosních dutin. ■ xylitol prášek: Rakuten trh | Amazonie [Články] Příčiny a způsoby prevence stala osteoporóza (osteoporóza)?

erythritol

erythritol také xylitol podobné, přírodní cukry, alkohol obsažený v ovoci a zelenině. Je 60 až 70 procent sladkost cukru, ale kalorie neobsahují sacharidy, nemá vliv na hladinu glukózy v krvi a sekreci inzulínu. Kromě toho ve srovnání s jinými cukerný alkohol, je mnohem méně pravděpodobné, že způsobí žaludeční potíže. Xylitol dohromady, aby se ujistil, že je geneticky modifikována. ■ erythritol: Rakuten trh | Amazon

glukóza

dextróza (glukóza, dextróza) je hlavním zdrojem energie používat mozek. Ale trvá příliš mnoho není dobré pro tělo, na nás na podporu všeho, je-li malé množství funkce mozku, protože neobsahuje žádnou fruktózu, pohodlně držet játra, střeva a mozek.

surový med

Raw med, antioxidanty, enzymy, je bohatá na živiny, Vezmeme lžíci asi před spaním, některé lépe spát efekt. Nicméně, když se tepelné zpracování, neboť mnoho z těchto prospěšných látek je zničen pozor. Například, když se umístil v horké černý čaj už to není „živá“.

malá pozornost sladidel

javorového sirupu

vysoce kvalitní javorový sirup má nízkou fruktózu, není tam žádný problém, pokud jedí příležitostně. Nicméně, je třeba dbát, protože podvod často vyrobeny z kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy. ■ javorový sirup: Rakuten trh | Amazonie

Cukru z kokosu

kokosový cukr je železo, vitamin B, zinek, je velmi vysoká nutriční hodnota, jako je hořčík, jako běžný granulovaného hladinu cukru v krvi cukru nezvyšovat. Ale brát příliš mnoho, je tabu.

krystalového cukru

krystalový cukr (sacharóza), je to, že fruktóza a glukóza se smísí ve stejné výši. Není to tak moc nestane, když do jaké míry spolknout malé množství v noci, jíst příliš mnoho, je zubní kaz, onemocnění srdce, diabetes, příčiny obezity. Prvním krokem je vyplnění integrity, že nejíte sacharózu.

hnědý cukr

hnědý cukr (surový cukr), je ve skutečnosti není žádný krystalový cukr a velký rozdíl v bázi komponent. Dále, k urychlení stárnutí, produkují látky, které způsobují onemocnění srdce.

agáve nektar

agáve sirupu, 70 až 90% je ve fruktózu zahrnují dvakrát fruktózu sacharózy. Někdy nabízený jako zdravé výživy, ale není dobré, spíše zdravější než běžný cukr.

v jedné z rizikových sladidel

fruktóza

fruktózy nejhorší věc k tělu, poruchy jater, toxiny hromadí pokroky stárnutí mají AGE (toxický čištění původce), ztučnění jater, střeva hypertrofie, dna, plísňová infekce, vede ke snížení, atd funkci mozku. Je třeba omezit na minimum v kompletním integrity stravy.

špatné koncentrované ovocné šťávy

kvality, který je často vyroben z forma rostla ovoce, obsahují řadu bakterií. Ačkoli některé živiny obsažené, není nic, co není k dispozici z jiných potravin.

s vysokým obsahem fruktózy kukuřičný sirup

s vysokým obsahem fruktózy kukuřičný sirup (například tekutého cukru fruktóza-glukóza) jsou ty purifikované kukuřičný cukr GMO a koncentrovaného sirupu. Obezita, diabetes, vysoký krevní tlak, je hlavním faktorem pro dny, dále snižuje intelektuální schopnosti, také způsobit plísňových infekcí a kocovina.

aspartam aspartam

umělá sladidla, tam je spojeno s různými typy rakoviny.

sukralóza

umělá sladidla sukralosa, obsahují karcinogeny, blíže k pesticidům spíše než cukr. Testování dlouhodobé bezpečnosti se neprovádí, bylo zjištěno, že nepříznivý vliv na prospěšné bakterie ve střevech.

acesulfam draselný je draselná sůl acesulfamu

umělá sladidla (acesulfam K) jsou zahrnuty, jako je například dietní koly. Méně výzkum v oblasti bezpečnosti, to bylo dobře popsáno, že hrudky, jako je štítné žlázy.

odkazy: "Změna Silicon Valley, zadejte svou nejsilnější jídlo" /Dave Asprey (Author), Kurihara sto generací (překlad) /Diamond Sponzorované odkazy