Vztah mezi ultrafialovým paprskem a únavou - Jaký je jeho mechanismus a metoda obnovy?

Trpíte nevysvětlitelným fyzickým stavem nebo únavou? Pokud nemáte příčinný důvod, jako je letní netopýr, nedostatek spánku, stres, možná příčinou může být ultrafialové záření. A říkají, ultrafialové záření, a to nejen příčinu skvrny a pihy, jsme zjistili, že ultrafialové paprsky jsou spojeny s únavou v posledních letech studie.

Proč to způsobuje únavu?

v horkém slunci, takže jen v pocitu únavy zasedání a vyčerpávající a vystavena ultrafialovému záření. Ultrafialové záření je třeba uznat jako škodlivých látek do těla, zvýšené únavy látky v krvi, a v boji proti poškození, je těleso podrobí se aktivního kyslíku se provádí v těle. Zdá se, že to způsobuje únavu.

Co je aktivní kyslík?

V těle je vytvořen aktivní kyslík, aby buňky těla nebyly poškozeny vnějšími vlivy. Škodlivé látky v lidském těle, jako je například ultrafialové světlo vstupuje do těla, ale budou mít silný sterilizační schopnosti, a aktivního kyslíku zvyšuje příliš mnoho, bude to mít nepříznivý vliv na buňky v opačném směru.

Aktivním kyslíkem se říká, že oxiduje tělo a poškozuje buněčnou DNA a je známo, že způsobuje různé nemoci, jako jsou stárnutí a onemocnění životního stylu. Podrobnosti o aktivním kyslíku naleznete v následujícím článku. [Články]
snažili demystifikovat co je aktivního kyslíku

Jednou z příčin, které se generují aktivní kyslík je ultrafialové paprsky. Vystavením ultrafialovému záření, a to nejen příčinou melaninu zvyšuje spálení sluncem, a to vytvářením aktivního kyslíku v těle, jsme se stát příčinou únavy a stárnutí.

Nezapomeňte na vaše oči UV ochranná opatření!

deštníky a klobouky, lidé na UV ochranou v, jako ochranu proti slunečnímu záření krém Myslím, že mnoho, ale to nebrání tomu, aby ultrafialové paprsky, které jsou převzaty z očí, ochrana proti UV záření není dost . Když jsou ultrafialové paprsky převzaty z oka, se vyskytuje zánět rohovky, bude mozek vnímá, že oko je vystaven ultrafialovému záření poškození. Pak lidské tělo vytváří melanin v těle stejně jako pokožka je vystavena ultrafialovému záření. Není to, že existuje mnoho lidí, kteří to překvapivě myslí? Také je známo, že samotné poškození očí způsobuje keratitidu a kataraktu. Reference: http: //bihada-glass.com

Ve skutečnosti, jak se ti, že je možné zabránit tomu, aby ultrafialové paprsky přicházející z očí dělat.

1. Používání slunečních brýlí

Myslím, že často vidím, jak maratón hraje sluneční brýle. Ve skutečnosti, víte, že to není jen proto, že slunce je jasný, ale aby se zabránilo únavě způsobené ultrafialovými paprsky? Sluneční brýle jsou účinným prostředkem, jak zabránit vnikání ultrafialového záření z očí.

2. jíst potraviny s antioxidačními akčních

tak, aby nedošlo k vytvoření aktivního kyslíku, podívejme se potraviny, jako například antioxidanty je vyroben hodně v těle aktivní. Zejména složka "lutein" obsažená v zelenožluté zelenině má za následek odstranění aktivního kyslíku. Také nazýván "přirozené sluneční brýle", zabraňuje jakýmkoli problémům s očima.

lutein má původně přítomné v, jako jsou čočky a makuly v oku, ale stále více snižuje únava způsobené poškozením nebo zneužívání ultrafialovým zářením. Lutein není v těle vyroben, takže si ho musíte užívat z jídla a doplňků. Kale, špenát je reprezentativní zelenina obsahující hodně luteinu. ■ Doplněk luteinu Rakuten Ichiba | Amazon (Související článek) Vynikající nutriční hodnota! Kaleův recept - Jak jíst 15

3. Odstranění aktivního kyslíku vodíkovou vodou

Nedávno se mluvilo o vodíkové vodě. Různí lidé říkají různé věci, podle výzkumu se zdá, že není pochyb o tom, že existuje účinek odstranění aktivního kyslíku. 【Související článek】 Je vodíková voda opravdu efektivní? ~ Důvod, proč je vodíková vodní voda vynikající Vlastně v tomto článku jsou uvedeny zkušenosti příběhů lidí, kteří skvrny zmizeli po pití vodíku po dobu 2 měsíců. 【Související článek】 Místo zmizelo! ~ Účinky Melodyan vodíku, který cítím Je řečeno, že opatření na ochranu proti UV zářením lze říci, že jsou efektivnější nejen zvenčí, ale také zevnitř těla.
Sponzorované odkazy