Funkce [krku a ramen ztuhlost a bolest] příčina a rozlišení metoda?

krku a bolest ramene a ztuhlost je vzhledem k obecné rovině a svalové únavě. Na rozdíl od chronické bolesti, která se vyskytuje v patologické příčiny, říká, že funkce není zřejmé abnormality se nacházejí v kostech a kloubech a nervy.

Například pokud vstávat v dopoledních hodinách bolestí a Biri‘‚spící Chigae‘. To znamená, že ani zátěž krku pohybu a držení těla u kloubů a svalů během spánku, dojde k dočasným nerv byl stlačen. Především je pravděpodobné, že bude-li máte únavu.
Tam je myšlenka, že

v čínské medicíně Miyamai ale, krku a ramen nepříjemné pocity a mírnou bolest je stav, který není zdravý, že nelze říci, dokud onemocnění. Takže nemění silné bolesti z nepohodlí, bolesti Pojďme řešit co nejdříve.

krku a ramen tuhosti a odstranění metody a čtyři příčiny, které zhoršit bolest

1. lidem, kteří se nacházejí ve stejné pozici po dlouhou dobu

dlouhá doba stejný postoj, jako je stůl práce existuje mnoho bolesti v krku a ramen. Proč tomu tak je? Když jste

a pracovat po dlouhou dobu s použitím ruku ve stejné pozici, svaly na krku a ramen pokračuje Napětí stavu. Za příliš nepohybovat tělo, způsobí špatný krevní oběh způsobený pohybem svalů. Jestliže je špatná průtok krve, se stává kyslík nepravděpodobné, které mají být provedeny skrze krev, nebude to dost opatrný kyslíku do svalů. Když kyslík je již trpěla, se stává glukózy při nedokonalém spalování, aby se sval paliva, únava a nahromaděných odpadků se stává silnější.

Kromě toho, pokud je odpad příliš nádrž, dosáhl z míchy ke stimulaci periferního nervu do mozku, změny v bolestech z únavy. Sonaruto svaly napjaté reflexivně bych spadají do začarovaného kruhu ztuhlost svalů se stává ještě silnější.

v průběhu desk práce, nebo úsek vstal ze židle jednou za 1 hodinu, pojďme se provádí vytváření takového úsek, který může sedět na židli. Vzhledem k tomu, soustředil se na to a zapomenout tendenci nedbale, je doporučeno použít i funkce free software alarm a osobní počítače z telefonu. [Doporučená free software] velký digitální časovač „KTIMER“

2. Je-li studený

za studena nebo při kterém lidské tělo ochlazuje, krk a ramena také snadné cítit silnou bolest, než je obvyklé. To má co do činění s velkým průtokem krve.

Za normálních okolností krev přenáší teplo do všech koutů těla, ale když tam je chladný nebo studený, se snaží potlačit co nejvíce uvolňování tepla z pokožky udržet tělesnou teplotu. Céva je smluvně k tomu, méně pravděpodobné, že k dosažení teplo do chudé skončí průtok krve. To je stav, „ruce a nohy jsou studené“. Pak, když cévy sevřít, také mají tendenci se hromadit látky, které způsobují bolest, jako je kyselina mléčná. Z tohoto důvodu bolest jsem je ještě horší.
Na druhé straně

, v teplém prostředí, tělo nemá odvod tepla tak, aby nebyla příliš vysoká tělesná teplota. Pak krevní cévy rozšířit lepší průtok krve, což usnadňuje vylučovat Naruru látku k původnímu bolesti. Zahřát nohy, například tím, pít teplý věc, zkusme to se ochladit tělo. [Boots typ obuvi pokoj Rakuten trhu.