Snadné! Jaké jsou metody a účinky stravy s horkou vodou?

spotřebu kalorií, je na detox efekt eliminovat zácpu v bonusu, jsou náklady $: 0. Existuje metoda diety, kterou může někdo kdykoliv začít, efektivní a zdravý. Způsob, jak to udělat, je pouze pít 150 ° C teplou vodu (Soyu) při 50 ° C, když se probudíte ráno. Zde představíme efekt a metodu "diety s bílou vodou". Teplota vnitřku
sponzorované odkazy
gastrointestinální zahřát zvyšuje metabolismus

Tělo je trochu vysoká 40 ℃ před a po, než je tělesná teplota je teplota povrchu. Pokud umístíte tuto teplotu do těla do 40 ° C, bude to mít za následek zhoršení vnitřních orgánů včetně žaludku a střev. Taková zima ty studené jen pití jsou a střevní trakt, oslabené trávicí funkci, nemůžeme být zcela vyřešeny, co jsem jedl. V

stravy plain teplé vody, zahřát žaludek a střeva tím, že pije 50 ℃ prostého teplé vody o něco vyšší než 40 ° C. Poté se zlepšuje průtok krve, aktivuje se gastrointestinální činnost a zvyšuje se bazální metabolismus (energie potřebná k udržení životní aktivity).

spalování tuků a přejídání prevence

plain teplé vody je na čase se může pít celý den, s cílem zvýšit metabolismus, první ranní doporučuje vypít šálek co nejvčasnější dění To je. Je to proto, že když ráno statického návrhu, aby se aktivně sloužit jako tupá žaludku a tenkého střeva, protože tam je velký efekt zvyšuje metabolismus množství. Pokud metabolismus stoupá, takže spálíte stejně jako tuk a cvičení, aby porodila energie, stane hubená snadné tělesný tuk těžké s přírodou.

Pití horké vody navíc zlepšuje průtok krve do střev a usnadňuje přenos informací do mozku. Od začátku jídla, bylo řečeno, že to trvá 20 minut pro výuku „s plným žaludkem“ do sytosti centra v mozku dosah, ale z nás, aby se zkrátil tentokrát se průtok krve zlepšit. Jinými slovy, protože to je málokdy moc jíst, dokud budete cítit pocit sytosti, je možné říci, že je obtížné tělesného tuku v tomto smyslu.

Také účinný při zmírnění zácpy

Kromě toho má bílá voda účinek na zmírnění zácpy. Existuje několik příčin zácpy, ale jedna zahrnuje fungování mozku. Fungování mozku jsou úzce souvisí s prací střeva, a probudit v dopoledních hodinách, obvykle pohybu střevního traktu, pro vás bude pokyn k vyřízení předchozí den odpadních látek v mozku, když se instrukce do mozku otupí Zácpa je způsobena.

Takže pít teplý prostý horkou vodu, pohyb střevního traktu se stává aktivním, to bude také hladce instrukce do mozku. Kromě poslal mě na předchozí zbytek ve střevech, pokud Kurere pohybuje střeva do dříve, takže se rozpustil zbytek prostý horká voda je vázána na mé střevní stěně, což usnadňuje zácpa v mnoha ohledech je eliminován . Také, pokud pijete trochu soli v bílé vodě a pijete, střeva jsou stimulována a je účinnější při zácpě.

vodní dietní metody prostý horké
jako způsob, jak

stravy plain teplé vody, jak bylo popsáno výše, ale je také dobré jen pít první šálek v dopoledních hodinách, je-li zvýšit strava účinek, ráno Okinuke · Doba oběda · Doba večeře · Před spaním a čtyřikrát denně je lepší pít asi 150 000 teplé vody. Pít po jídle zlepšuje trávení a vstřebávání jídla a usnadňuje metabolismus růst.

Nicméně, rušné ráno nebo neměl čas k pití prostý horkou vodu, ale také nemusí být schopen pít prostý teplou vodu v době, kdy během dne nebo v noci ven. Takový čas, aniž by nemožné, pojďme pít opět prostý teplou vodu v době dalšího jídla. Důležitou věcí je zahřátí žaludku a střev teplou vodou, aby se funkce aktivovala. Je každé jídlo může být jen plná Okinuke Tara těžké, jsi příliš líní vařit vodu od rána, že nezáleží na tom, co ochlazení trochu horké vody v hrnci. Aktivujeme co nejvíce žaludek a střeva a zdravě ztrácíme váhu.
Reference: „ranní šálek !! plain teplé vody pouze dieta“ Autor Reiko Chiba Akira Kawashima dohled salát klub Mook 25. června 2009 vydává Sponzorované odkazy