Co je to metoda špatného krčku /ramena kolapsu? ~ Bod byl v "antagonistovi"!

Jaký je důvod, proč tuhost krku v krku není vyléčena?

Správné krk a rameno, které lze říci jako moderní onemocnění. Tam je také mnoho lidí, kteří pravidelně chodí na masáž a shiatsu. Relaxace bolesti v důsledku masáže a akupresury je však dočasná a okamžitě nastane tuhost. Proč to je?

Obvykle se svaly na krku a ramen a nepřekrývají ve složité pro mnoho vrstev, „povrchní sval“ sval v horní části s názvem sval pod ní „hluboký sval“. Lze uvolnit při masáži či shiatsu je povrchní sval, ale proto, že má hluboké svaly jsou ztuhlé dost lidí tam, kde je chronická ztuhlost, máte ztuhlý krk dokonce eliminovat tuhost povrchu svalu bude opakovat. Sponsored Links
Co je to Antagonista svalů? Coli bod

V úporné hlubokém svalu, aby se uvolnily ~ coli říkat, co nemohou být vyřešeny, pokud není tam žádná taková věc. Klíčové slovo pro odstranění rohu hlubokého svalu je "antagonistický sval (kikkakin)".

Antagonistické svaly nejsou specifické svaly, ale spíše svaly, které pracují v opozici. Například, biceps a učinit biceps ohnutím lokte bude zmenšovat, triceps v opačném pořadí v této době (horní část paže) bude prodloužena. V tomto okamžiku, biceps a „vedení svaly“, a triceps se nazývá „antagonistický sval“. Existuje tedy několik antagonistických svalů v lidském těle.

Odstranění tuhých ramen: Ztrácí mi hruď!

Například ti, kteří trpí ztuhlý krk má ve většině případů svaly kolem lopatek, a to je latissimus dorsi ztvrdnou. V prsní svaly antagonistický sval se nachází v části hrudníku pro latissimus dorsi, je mezižeberní svaly, které jsou v hlubokých (svaly mezi žebry a žeber).

Když je rameno roztrháno, lehce zatlačte mezičasové svaly prsty. Musí existovat malá kola a místo k pocitu bolesti. Možná se divíte, ale když rub lehce tuhost mezižeberních svalů v prstech, aby zmírnila jeho bolest zmírní ztuhlost a pocit, že se táhla zpátky ve stejnou dobu. Jinými slovy, i když nemáte stimulovat rameno ani záda přímo, má za následek odstranění tuhých ramen.

Metoda srážející krk: Odhalte pruhy krku!

Myslím, že to často ostří na zadní straně krku, když krk je u konce. Avšak svaly krku se také překrývají v mnoha vrstvách a existuje několik hlubokých segmentů. Jak již jsem se vysvětlit, v případě, že hluboké svaly jsou ztuhlé jsou často také k uvolnění bez ohledu na to, jak je povrch sval nevyčistí vyřešen, bude opakovat ztuhlost krku.

Takže pokud dojde k záchvatu zadní strany krku, odhalíme proti němu antagonistický sval. Antagonistický sval na zadní straně povrchových svalů na krku se nazývá „sternocleidomastoideus (dnes Sanyu a Tsukin)“, říká, že snadno srozumitelné, je pruh, který vyčnívá, když budete čelit proti straně.

Nejprve otočte tvář napravo bez pohybu ramena. Potom, protože vystupuje proti sternocleidomastoideus, zadní straně sternocleidomastoideus, který bude i nadále tlačit na okraj blíže k levé rameno v břiše prstu. Jak je to jen možné, aby ponořit prst cítí jako šrám pod sternocleidomastoideus, bude nadále vyvíjet tlak při pohybu k vertikále od klíční kosti do dolní části ucha. Je dobré jít tam a zpět několikrát. Prosím, jděte také na druhou stranu.

Doporučujeme, abyste to udělali několikrát denně, pokud jsou špatně zabarvené. Kromě toho se zvyšuje tím účinnější, pokud se provádí zahřátím trochu sternocleidomastoid ručník nebo jednorázové Káhiře apod sušičky horkého vzduchu.
Reference: „“ stiskněte hrdlo pruh „a stát se Super zdraví“ /autor Takeo Madarame /vydavatelství Kancelářská Co., Ltd. Makino publikace sponzorované odkazy