Jak zastavit výtok z nosu 4 způsoby: natlakování /masáž /nosní mytí Použití hedvábného papíru Metoda využívající místní terapii Jak se vypořádat s hlavní příčinou výtoku nosu
Jak se vyrovnáváte, když máte vyčerpaný nos? Chcete-li zastavit výtok z nosu, postupujte podle následující metody. Pokud však máte komplikace jiných příznaků, jako je horečka, kašel, bolest v krku nebo pokud příznaky výtoku z nosu trvají dlouho, postupujte podle pokynů svého lékaře k léčbě onemocnění, které způsobuje příznaky Prosím.
Krok 1
Metoda 1 Tlak, masáž, nosní čištění 1 Tlakujeme. Držel jsem mou nozku tiše desetkrát. Buďte opatrní, protože to vede k zhoršení příznaků, pokud je potlačení moc příliš silné. [1] Tlakem nosu se říká, že může zmírnit přetížení sinusu a bolesti hlavy pocházející z nachlazení nebo alergie. [2] Tlak by měl být dostatečně silný, aby zavřel nosní dírky.
Opatrně aplikujte na oční víčka stejným způsobem. [3] Prosím, jděte také po stranách i vlevo, desetkrát najednou. Masírujeme levou i pravou ušní lalok na 10 sekund. [4] [5]
3 Pojďme si umýt nos. Pokud čistíte nosní dutinu fyziologickým solným roztokem, můžete odstranit nečistoty, jako je hnis a prach. [6] Pro nasální mytí použijte netopot nebo speciální pračku. [7]
Fyziologický roztok můžete nahradit vodou, avšak v takovém případě věnujte pozornost hygieně předem filtrování a zahřívání. Dbejte také na to, abyste nepilli vodu. [8]
4 Pofoukněte nos. Vzduchový nos vypadá, protože hnis a hlen se shromažďují v nosní dutině a krku. [9] Chcete-li zastavit výtok z nosu, stačí vyložit to, co jste nahromadili. Jemně uhryzněte nos a snižte zátěž nosem s hedvábným papírem atd. Nicméně, pokud vyfoukáte nos příliš, vaše nosní kůže bude bobtnat jako spálenina, proto buďte opatrní s vyrážkou.
5 Používáme parní ručník. Když je ručník navlhčený horkou vodou a zasáhne ji na obličej, tlak v paranazálním sinu se snižuje a nosní dutina se otevírá. [10]
Metoda 2 Jak používat hedvábný papír
1 Podejeme tenký papír na polovinu.
2 Zašroubujte hedvábný papír a udělejte to jako míč nosní dírky.
3 Zaoblený hedvábný papír jemně zablokuje nozdry. Udělám druhou nosní dír stejným způsobem.
4 Poté se uvolní, jen dýchá jako obvykle. Vzhledem k tomu, že tkáň pohlcuje runny nos, je počet foukacího nosu mnohem menší.
Pokud je těžké dýchání nosu, můžete dýchat v ústech.
Metoda 3 Použití lokální topické terapie
Metoda 3 Použití lokální topické terapie
< Budete lepší.
Tato metoda je také účinná pro vycpaný nos.
2 Připravte velkou misku a horkou vodu. Položil jsem si ručník na hlavu a přiložil jsem obličej k hrnci s horkou vodou, aby pára narazila do obličeje.
Metoda 4 Jak se vypořádat s příčinou výtoku z nosu 1 Zjistěte příčinu výtoku nosu. Mezi běžné spáleniny patří nachlazení, chřipka, alergické reakce, změny teploty a stres, kouř z tabáku, neštovice, pertussis a tak dále. [11]
Máte-li příznaky, jako je horečka nebo bolest v krku, kromě výtoku nosu, existuje možnost virové infekce. Proveďte prosím vyšetření v nemocnici.
Přestože můžete ochladit, je lepší obnovit své tělo správným doplněním vlhkosti často a připravit jídlo na tekuté potraviny, jako je polévka.
2 Pojďme snížit podráždění nosu. Kromě senné rýmy, domácích zvířat, latexu, domácího prachu a potravinových alergií může dojít k výtoku nosu. [12] Když přicházíte do styku s alergenem, objeví se také časté příznaky výtoku z nosu.
Pokud je váš mazlíček alergenem, může být lepší přemýšlet o přemístění nebo léčbě alergií, v některých případech nechat ujít domácí zvíře.
Vyčistěte prosím dům správně jako protiopatření proti domácímu prachu. Zabraňte kontaktu s alergeny co nejvíce.
I když je teplota extrémně nízká nebo když je vzduch extrémně suchý, je pravděpodobné, že vyteče nasákavý nos. V takovém případě necháme vlhkost místnosti udržovat konstantní pomocí zvlhčovače. [13]
Body
Používáte-li měkké tkáně, váš nos nebude bolet, ani když vyfoukáte nos.
Zakryjte hlavu ručníkem, přitiskněte tvář k misce s horkou vodou a narazíte na obličej párou, můžete odstranit vyčerpaný nos.
Vdechujte páru asi 10 minut a použijte tkáň na vyfukování nosu. Můžete zkusit míchat trochu léku jako Vick's Vaporap do horké vody.
Vždy nosíme měkké tkáně.
Pojďme dobře do vody, jako je voda a ovocná šťáva. Užívání vlhkosti usnadňuje tekutinu, která se hromadí ve vašem nosu. Naopak, užívání kávy, čaje apod., Které obsahují spoustu kofeinu, dodává vlhkost nosu mimořádný efekt.
Steam je také účinný pro ucpaný nos.
Ztrácej nos s ležet, takže zvedni hlavu dopředu polštářem.
Vyfukujeme, když chceme vyfouknout nos.
Je lepší vyndat kudrnatý nos než držet ho, takže se nemusíte vyrovnávat s kousnutím nosu.
Teplý teplý med Je efektivní pít citron.
Ujistěte se, že vaše tělo není chladno.
Používáte-li měkkou tkaninu bez zápachu, můžete snížit zatížení pokožky nosu, i když vyfoukáte nos.
Aspirace léku, jako je Vick's Vaporap, je účinná.
Užívání dobrého spánku a dostatku spánku je účinný nejen pro runny nos, ale i pro všechny nemoci.
Pokud nemáte jiné příznaky, které vyžadují léčbu, zpravidla se vaše nose a nachlazení přirozeně vyléčí. [14]
Můžete snížit poškození nosu udržováním vlhkosti konstantní pomocí zvlhčovače (vůně vonné atd. Není dobrá). Použijme zvlhčovač bez vůně ke snížení podráždění.
Jíst hořkou věc může způsobit výtok z nosu nebo příznaky výtoku z nosu. [15]
Při sprchování bude pára zlepšovat krevní oběh.
Příznaky mohou být zlepšeny požitím obsahujícím mátou.
Když zamícháme léky jako Vick's Vaporap do horké vody, pokryjeme hlavu ručníkem. Také dbejte na to, abyste horkou vodu neochladili.
Pokud máte pocit, že příznaky výtoku z nosu zmizí za 2 dny, požádejte nemocnici o konzultaci s lékařem.
Vyfukujte nos, abyste vypustili hnis atd.
Pokud opravdu chcete jíst kořeněné potraviny, můžete trochu pít, pokud vaše polévka není vážně symptomatická.
Existují časy, kdy se příznaky zlepšují barvou.
