dávivý reflex potlačit dávivý reflex
nevolnost, která se vyskytuje náhle je velmi nepříjemné příznaky. Pokud ji opustíte, může dojít k poškození povrchu suchého krku a způsobit laryngitidu. Ti, kteří mají ústavu náchylnou k reflexu hrdla, mohou mít potíže s podáváním tablet, potíže s vyšetřením na zubní ambulanci nebo neschopnost pohltit nesnášenlivé potraviny. Nebo nemají pravděpodobně zvracet pokaždé získat kontrolu infekčních onemocnění v ORL, když je v krku oteklé? To plivání pravděpodobné, že se reakce (tzv gag reflex), dostal cizí předmět je přirozená obranná reakce organismu se snažit, aby se zabránilo zanesení v hrdle. Nicméně asi jedna třetina zdravých lidí to vůbec nezažije. [1] Nebojte se. Existují způsoby, jak snížit nadměrné reakce v krku a jak je trénovat, takže ji uvedu níže.
Krok 1 Paralyzujeme měkké patra. K měkému patře (Je to část stropu v zadní části úst, může být tlačena, pokud je tlačena nahoru s jazýčkem, takže může být stisknuta.) Při dotyku cizích předmětů může dojít k odrazu hrdla. V takovém případě byste měli aplikovat anestetikum typu spreje nebo gel na zuby. Nadměrný odraz měkkého patra by se měl po použití vyléčit asi hodinu. Zbavme se reflexu hrdla. Postupným aklimatizací měkkého patra na kontakt s cizím tělesem může být reflexní hrdlo sníženo. Možná dokonale potlačit hltanový reflex. Toto je také první krok akrobatického praktika, který polknul meč. Je to časově náročná metoda, ale trpělivě pracujeme. [2]
Kde se objevuje faryngální reflex? Můžete snadno najít tření jazyka pomocí zubního kartáčku, který běžně používáte. Nevolnost přichází při použití zubního kartáčku, je to místo nejblíže špičce jazyka. Soustředím se na toto místo a trénuji.
na jazyku, prosím třít místo, aby mohlo hodit, když budete spoléhat na zubní kartáček. Samozřejmě, že s nepříjemným pocitem se mi pravděpodobně dostanu ven. Je to v pořádku, nebude to dlouho. Třeste kartáčkem asi 10 sekund a nechte ho zastavit.
Zopakujte toto cvičení na stejném místě na jazyku několik dní (i před spaním). Pocit zvracení se postupně zmenší.
Roztáhněte část, která se otírá kartáčkem na zuby. Jakmile zmizí nepohodlí části jazyka, nejprve zmizí, nastavte prosím nové cvičební místo od 5 mm do 1 cm a přetřete je kartáčkem na zuby. Opakujme to několik dní, stejně jako jsem začal trénovat.
Pojďme dál k zadní straně krku. Pokaždé, když půjdu trochu dopředu, měl by se odraz části, kterou jsem praktikoval předtím, zmenšovat. Projděte prosím celý rozsah viditelného jazyka. Nakonec zubní kartáček přijde do kontaktu s měkkým patra.
Pokračujme houževnatě. Tato praxe trvá obvykle asi měsíc, ale když trénink skončí, pokud doktor dezinfikuje zadní část hrdla pomocí nádobí, nebude to mít nevolnost. Vzhledem k tomu, že se reflexe může vrátit znovu, zkuste se z času na čas také pokoušet. Pravidelně cvičíte, můžete udržet stav s méně reflexí a špatný dech bude osvěžující!
3 Pojďme se uvolnit. Faryngální reflexe se vyskytují jak v srdci, tak v těle. U některých lidí mohou být psychologické faktory větší. Možná jsem se možná stala traumatizující v nemocnici nebo zubní klinice. Nebo může být strašidelné ztrátě sebeovládání obecněji. Při aplikaci na lékaře nebo zubaře, nejprve diskutovat o svých problémech s lékařem před zahájením léčby, pojďme se ujistit, že jsem dočasně pozastavena léčby cítíte nevolnost. Můžete se uvolnit, pokud pochopíte, že situaci můžete ovládat. Je také užitečné uspořádat dýchání. Je také dobré meditovat znovu. Je extrémní případ, ale pokud jste, nebo že lhaní je případ sedí tam
4 také provést hypnoterapie, zkuste zvednout nohy. Pokud utahujete břišní svaly, může se uvolnit nevolnost. 5 Uchopte ruku. Uchopte palcem a levou rukou pěst. Uchopme to pevně.
Na jazyk položíme malé množství soli. Na suché špičky prstů nasypte sůl a jemně položte špičku jazyka. Je také efektivní rozpustit čajovou lžičku soli ve vodě sklenice a kloktání s touto vodou. Nezapomeňte vyplivnout, až skončí! 7 - Hamming má také účinek. Nemůžete zakrýt hrdlo a bzučet.
8 Poslouchejte hudbu. Rozptýlením pozornosti se uvolní odrazy
9 Dávejte pozor na ranní faryngální reflex. V závislosti na osobě se hrdlo reflexe vyskytuje silněji v dřívějších hodinách. Může být dobré jít do nemocnice nebo zubní kliniky odpoledne nebo večer.
10 Dýcháme přes nos. Když máte ucpaný nos, dostanete nos, pokud užíváte lék proti rhinitidě. Pokud však špatná vůně způsobuje nepříjemné pocity v krku a hrudníku, může to být kontraproduktivní.
Body
Když dáte prsty do úst, vždy si předem promýchejte ruce, abyste zabránili infekcím.
Vyhýbejte se jíst předtím, než uděláte něco, co způsobuje reflexe hrdla, aby se zabránilo zvracení. Je také dobré mít deník, abyste věděli, kdy se objevuje reflex hrdla. Není potřeba dělat to fantazie. Jediné, co musíte udělat, je jen zaznamenat, co jste dělali.
Stimulujte si hrdlo prsty, můžete zvracet, takže pokud vám nepotřebujete, držte prsty pryč od krku!
Prosíme, aby jste se zvykli na potraviny, které vám dávají pocit nevolnosti. Pokud se ale prostě nemůžete zbavit toho jídla, nejezte jídlo.
Pochybuji o alergii. Mohlo by to být kvůli zubní pasty, kterou používáte, že máte nevolnost při čištění zubů. Mohlo by to být způsobeno mýdlem nebo šamponem, díky kterému se budete cítit špatně při sprchování. To je myšlenka změnit produkt k použití.
Bezpečnostní opatření
Faryngální reflex je obranná reakce těla, která se snaží zabránit ucpání hrdla na poslední.
Při cvičení uvolnění hrdla reflexu pomocí zubního kartáčku postupujte postupně směrem k zadní části, začínající od přední strany jazyka. Pokud začínáte zezadu, zadní část jazyka je známá cizími předměty, ale můžete být vnímavá k vám v popředí.
Prosím, poraďte se se svým lékařem. Extrémní nevolnost může být také závažnější onemocnění, například příznaky refluxní ezofagitidy. Příčinou tohoto onemocnění je žaludeční a žaludeční kyselina a faryngální reflex je irelevantní.
