Pokud použijete metodu
zubní nit každý den používat dentální nit, můžete odstranit plak a zbytky jídla, které nedosahují pouze pastu. Při čištění mezi zuby se nit na denní bázi, je pravděpodobnost, aby mohl strávit celý život ve vlastních zubů zvyšuje, je možné snížit riziko onemocnění dásní. Zabraňuje také špatnému dechu. [1] Zásluha používání dentální nitě je opravdu nekonečná a ti, kteří ji nepoužívají, ztrácejí.
Krok 1 Používáme nit, která se snadno zamotá s povlakem. Plaketa nemůže být odstraněna typem, který se nerozdělí. Dobře známá staromódní nit s voskem nebo voskem je nejlepší. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/21/Floss-Step-1-Version-4.jpg/550px-Floss-Step-1-Version-4.jpghttp://pad1.whstatic. com /obrázky /palec /2/21 /nit-Step-1-verze-4.jpg /300 x-nit-Step-1-verze-4.jpg /4 /4d /nit Krok 1 Version 3.360p.mp4
Dentální niť má v podstatě následující dva typy.
nylon (multi-fiber) nit: stal vláknitá, protože je vyroben z mnoha příze nylonového materiálu, ztratíte i rozpadnout. [2] Existují typy s voskem a bez vosku.
PTFE (monofilní) nit: Je vyrobena z jediné příze a hladce vstupuje do velmi úzké mezery. [2]
Obojky oba konce nití řezané na 245 až 60 cm kolem středního prstu obou rukou. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c5/Floss-Step-2-preview-Version-2.jpg/550px-Floss-Step-2-preview-Version-2.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/c5/Floss-Step-2-preview-Version-2.jpg/300px-Floss-Step-2-preview-Version-2.jpg/b/b6/Floss Step 2 Verze 2.360p.mp4
3 Držte nit mezi palcem a ukazovákem obou rukou. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/4a/Floss-Step-3-preview-Version-2.jpg/550px-Floss-Step-3-preview-Version-2.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/4/4a/Floss-Step-3-preview-Version-2.jpg/300px-Floss-Step-3-preview-Version-2.jpg/3/32/Floss Step 3 Verze 2.360p.mp4
4 Pomocí palce vyčistěte zuby mezi horními zuby. Používám ukazováček pro spodní zuby. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/f/fc/Floss-Step-4-preview-Version-2.jpg/550px-Floss-Step-4-preview-Version-2.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/f/fc/Floss-Step-4-preview-Version-2.jpg/300px-Floss-Step-4-preview-Version-2.jpg/9/9a/Floss Step 4 Verze 2.360p.mp4
5 Jemně přesuňte nitku mezi zuby. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/3/35/Floss-Step-5-preview-Version-2.jpg/550px-Floss-Step-5-preview-Version-2.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/3/35/Floss-Step-5-preview-Version-2.jpg/300px-Floss-Step-5-preview-Version-2.jpg/6/63/Floss Step po 5 verze 2.360p.mp4
dosáhnout 6 dásní, dentální nit tak, že tvar písmene „C“ a podél kolem zubů a pevně se svědomitě jako ke dnu dásně. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/3/35/Floss-Step-6-preview-Version-2.jpg/550px-Floss-Step-6-preview-Version-2.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/3/35/Floss-Step-6-preview-Version-2.jpg/300px-Floss-Step-6-preview-Version-2.jpg/0/0f/Floss Step 6 Verze 2.360p.mp4
7 Několikrát jemně posuňte jednotlivé zuby nahoru a dolů, včetně zadní strany zadního zubu. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/4/4a/Floss-Step-7-preview-Version-2.jpg/550px-Floss-Step-7-preview-Version-2.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/4/4a/Floss-Step-7-preview-Version-2.jpg/300px-Floss-Step-7-preview-Version-2.jpg/f/f9/Floss Step 7 Verze 2.360p.mp4
8 Nátěr přitahuje tak, aby se tlačil proti zubům. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/2/25/Floss-Step-8-preview-Version-2.jpg/550px-Floss-Step-8-preview-Version-2.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/25/Floss-Step-8-preview-Version-2.jpg/300px-Floss-Step-8-preview-Version-2.jpg/5/56/Floss Step 8 Verze 2.360p.mp4
Také nezapomeňte na zadní zuby. Většina parodontitidy a zubního kazu se vyskytuje v zadní části tohoto ústa s méně flossery. [3]
9 Navlhčete novou niť z jedné ruky do druhé ruky tak, aby vypálila čistou část. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/7/70/Floss-Step-9-preview-Version-2.jpg/550px-Floss-Step-9-preview-Version-2.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/7/70/Floss-Step-9-preview-Version-2.jpg/300px-Floss-Step-9-preview-Version-2.jpg/e/e5/Floss Step 9 Verze 2.360p.mp4
10 Pokud nechcete, aby dentální nitěte obvyklým způsobem, nechcete dělat, zvažte jiný způsob. Interdentální čištění pomocí nití je nezbytné pro hygienické návyky a významně snižuje riziko parodontu a kazu. Nemůžete-li běžet běžným způsobem, zkuste následující metodu. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Floss-Step-10-preview-Version-2.jpg/550px-Floss-Step-10-preview-Version-2.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Floss-Step-10-preview-Version-2.jpg/300px-Floss-Step-10-preview-Version-2.jpg/8/84/Floss Step 10 Verze 2.360p.mp4
Držák nitě: Jedná se o malý nástroj s tvarem Y, který obtéká nit. Doporučeno pro ty, kteří nemohou pravidelně používat normální niť.
Super nit: Nafouká v širších prostorech a uzavírá se v úzkých prostorech, aby se vešla mezi zuby. Je účinný pro ty, kteří mají místa, kde je mezizubní prostor otevřen.
Flos Threader: Pokud máte místo pro ošetření zubů, bude snadnější vyčistit okolí.
Body
Umyjeme si ruce před a po kontaktu s flossy.
Máte-li pouze jednou denně není zubní pasta zejména udělejme zubní pastu a nit před spaním.
Pokud používáte nástroj, jako je [4] ortodontických aparátů a mostu zubů, poraďte se se svým primární péče zubaře nebo ortodontista, učí je, jak opravit leštící styly a nit k danému nástroji Uděláme to.
destination měli čistit zuby, nebo ne nit je místo, kde rozdělit i mezi odborníky. V případě, že první zubní pasta, zatímco existuje názor, že nit může být bakterie odstraněny také, že by pro spodní dásní, nit uvolnit plaku, je zde také reverzní toho názoru, že odstranění zubního kartáčku . [5] Nejdůležitější je dělat kartáčování a niť každý den, udržovat zuby čisté.
děti [6] a starší osoby, v případě, že tělo je pečovat o zuby druhých, jako nevidomé [7], by bylo užitečné odkazy jsou zde uvedeny.
Pokud nemůžete projít nití mezi zuby, měli byste použít nit s voskem. [8]
nebo s nit, pokud Muzukashikere do nebo na trpěla na zadní zuby, (je výstupek pro balení nit, obvykle přístroj, ve kterém se ve tvaru Y) se snažil držáky Floß Zkuste to. [9]
Poznámky
bakterie zlomený membrána plaku se odstraní, do dásně léčit, je krvácení po dobu několika dnů od dásní Tam je.
nebo krvácení je těžká, a pokud ano, nebo následoval dokonce po jednom týdnu nit, obraťte se na svého zubního lékaře. Krvácení z dásní může být spojeno s dalším zdravotním problémem. [10]
Vyžaduje
dentální nit
deska skvrna vidět, kde plak nahromadí (podle potřeby )
