Blueberry přínosy pro zdraví! Stáváte se unaveni účinkem doplňků?

Dobrý den, zdraví krásy Raton z Etranze.

Najednou, jakou práci děláte?

V poslední době se chytré telefony a další osobní počítače staly populární po celém světě.

Vždy je možné získat informace kdykoli a kdekoli.

Můžete také pracovat s smartphony na počítačích efektivně i pracovat, že?

Ale to značně poškodí oči, protože bude takhle každodenně přepracováno.

Ale nemůžu opustit osobní počítač ani smartphone. .

Přestože může být možné obnovit poškození očí

Existuje mnoho lidí, kteří si myslí na borůvky, když se oči zotaví.

"" Je účinnost na doplňky účinná pro zdravé a vyčerpané oči borůvek tentokrát?

Chtěl bych to shrnout.

Zdravé přínosy borůvky! Stáváte se unaveni účinkem doplňků?

O výživových složkách z borůvek

V současné době se předpokládá, že "anthocyanin" je slavný jako výživná složka borůvek. Kromě toho jsou do těla obsaženy i jiné účinné složky Víte, že jste.

Rád bych o této oblasti zatím představil.

"Anthocyanin"

Především anthocyanin, slavný jako výživná složka borůvek.

byl druh především
na borůvky a lilek, jako fialová sladké brambory fialové zelí

jsou zahrnuty především, jako jsou potraviny fialové polyfenolů.

Existuje funkce, která pomáhá resyntézovat složku fialového pigmentu "rhodopsin" v sítnici očí.

Když tento rhodopsin klesá, unavené oči Bude v takovém stavu, jako je asthenopie.

Zahrnuje také účinek prevence očních onemocnění a prevence metabolismu a senné rýmy atd. Ve vizuální funkci.

"Vitamin A" Jeden z tuku rozpustných vitamínů rozpustných v tucích a olejích je udržet vaše oči zdravé, jako je nastavení funkce, aby se zabránilo vysušení očí.

Protože hlavní složkou "rhodopsinu", kterou jsem napsal dříve, je vitamin A, vitamin A je také nezbytný při resyntézování.

Mimochodem, "betakaroten" obsažený v zelenožluté zelenině apod. Má charakteristiku přechodu na vitamin A podle potřeby.

Navíc má vliv na zlepšení imunitního systému, jako je kůže a sliznice.

Úloha odmítnout invazi patogenů apod., Které vstupují z těla

Pomáhá také předcházet infekcím. Nadměrný příjem je ale opatrný, protože způsobí, že játra budou nést břemeno a způsobit, že to bude špatné.

"Vitamin E"

Tento vitamin E bude mít velký účinek na účinky proti stárnutí a krásy.

Je poměrně obsažen v ořechách, jako jsou mandle a lískové ořechy.

silný, protože má antioxidační sílu dolů k buňkám kromě kůže na krevních cév v těle

mladistvý stav vedeném nás prostě v těle Dá se také říci, že je to vitamin, který zabraňuje vzniku rzi.

Můžete také očekávat krásný efekt kůže v prevenci onemocnění životního stylu ve stáří.

Existuje také efekt, který rozšiřuje kapiláru a zlepšuje tok průtoku krve, takže tok je v hladkém stavu.

To také zabrání arterioskleróze atd.

Myslím, že jsem vláknina je také poměrně bohatý I borůvkové „vláknina“

osobně, ale to bylo poněkud překvapivé.

Množství vlákniny je 2,5krát dokonce ve srovnání s obrazovým banánem, který obsahuje hodně dietní vlákniny. Kromě toho, borůvky obsahují "ve vodě rozpustnou dietní vlákninu" a "nerozpustné vlákniny"

Protože zlepšujeme zácpu Je nutné, aby tyto dvě vlákniny byly správně vyváženy.

Voda rozpustná vláknina způsobuje, že stav tvrdé stolice je měkký a snadno se dostává ven.

a vláknina v vlákniny nerozpustných, že pokrok v westernization potravy v peristaltické hnutí aktivně vás má za následek zvýšení stimulační střevní pohyb

V posledních letech se ve střevě Příjem také klesá na pravé rameno.

Je celkem pěkné, aby bylo možné současně užívat dvě vlákniny.

No, je to borůvka, která má pěkný účinek na tyto oči a tělo.

Je to docela těžké učinit každý den odpovídající množství.

Cena je poměrně drahá, protože je v jednom balení více než 400 jenů. .

Takže se zdá, že existuje spousta lidí, kteří si myslí, že přijímají výživu v doplňcích z borůvkových bobů.

"


Stáváte se unaveni z účinků borůvkových doplňků?

Osobní názor, ale pravidelně sám o sobě

⇒ ⇒ DHC Borůvkový extrakt 60 dní

br>

⇒⇒⇒ [Asahi] Jelen Natura lutein 12 mg 30 tablet (30 dní)

jsme borůvkový supplicant přičemž tady.

Existují rozdíly mezi dnem, kdy ji piji, a den, kdy jej nepiji příležitostně.

Druhý den po dni, kdy jsem nepil jasně, okraj mých očí je křečovitý Zdá se, že je tolik lidí.

Takže stav mých očí není dobrý. . A cítíte to a pijete borůvkový doplněk

V současné době dochází k záchvatům očí a vystupuje méně tupá bolest. . Byl to trend.

Zdá se, že existují zprávy, že vize se zotavila s borůvkovými doplňky

Protože skutečné experimentální údaje atd. Nestačí, je to Podezřelé místo.

Mám pocit, že bude podporovat alespoň příznaky, jako je asthenopie a unavené oči.

kde chcete zkontrolovat při výběru borůvkový supplicant

V těchto dnech si myslím, že je zde také široká škála borůvkové doplňky.

Myslím, že existuje mnoho lidí, kteří mají potíže s tím, co si vybrat.

Proto proč neřídíte doplňky, které byste měli vzít při kontrole obsahu níže, pokud je to možné?

"potvrzení aktivních složek borůvkový překvapující"

kromě složek borůvkové antokyanů

"" lutein karotenoidů Je to druh a má silnou antioxidační sílu.

čočka, je důležitým prvkem, který bude chránit existenci a

oči od aktivního kyslíku nebo škodlivého světla na významných míst oka, jako je makulární oblasti.

"Megusurinoki"

Civilní lékařství, o němž se říká, že je účinná především při prevenci očních onemocnění a posílení funkcí jater. Mám alias "pití očních kapek".

"Kolagen" a "kyselina hyaluronová"

Byl by kolagen kyseliny hyaluronové příbuzný drsné kůži? Přestože lze považovat za

, vztah s očima je překvapivě hluboký.

Existuje rohovka v našich očích a tato rohovka obsahuje hodně kolagenu

Postupně se s věkem postupně snižuje.

Výsledkem je, že kyselina hyaluronová a další účinky jsou pro kolagen důležité pro udržení oka zvlhčující a zvlhčující.

"Zkontrolujte množství borůvkového extraktu"

Obsah borůvkového extraktu obsaženého v zrnu jednoho doplňku závisí na doplňku.

Pokud požíváte něco, mnoho lidí bude moci cítit efekt dobře.

Potvrdíme pevně množství extraktu z borůvek.

„lutein Zvolme bohaté produkty“

Výše ​​antokyanů, které jsou součástí těch, kteří využívají borůvka mezi borůvkovou prosebníka je dvakrát až třikrát

Zdá se, že je také vybráno mnoho položek, které používají borůvky.

Je to místo, kde chcete vybrat ty, které mají hodně obsahu luteinu, dokonce i s takovými produkty. Lutein chrání oči před vnějším světlem a aktivním kyslíkem kvůli efektivnímu anthokyaninu pro obnovu poškození očí.

Přijmete je vyváženým způsobem, vede to k udržení zdraví očí.

Tento Přehled vypsaných

Ano, v současné době to čas a borůvky nutriční účinky

, zda doplněk je účinná, jako je namáhání očí. Také jsem shrnul body, které si uvědomuji o výběru doplňků.

Je doporučeno, aby alespoň jednou za den, jako je například podpora suplikant borůvek, jako je například osobní práci s počítačem, je třeba vzít, protože

na denní bázi, myslím, že dobře.

"Neexistuje žádný den, kdy bych nepracoval na skutečném PC, takže je to místo, které chci udržet pevně na poškozené oči.
v

, obsah této doby je u konce. Uvidíme se znovu příště ~.