Jak zachovat Shirati výživový efekt! Jaký je rozdíl s modrou paprikou?

Dobrý den, toto je manažer Raton.

Nevím, není dost dobrá sezóna času, protože „zelený pepř“
lahodné sondování přicházející zeleninu v době letních

celoročně často můžete vidět v supermarketu < Br>

Říká se, že červenec - srpen je nejkrásnější čas.

„zelený pepř (lev Tang):“ Myslím, že je silný obraz, jako je například

tedy alespoň ne pikantní pepřem, ale je podobný pohled byl opravdu pikantní zelené chilli.

Někdy je něco neobvykle horké, ale proč je to tak?

„“ Pro tuto chvíli tuto chvíli chci představit, jako je rozdíl mezi metodou skladování

Po zeleného pepře v platnosti, aby se výživy a tělo ze zeleného pepře.

Pojďme rychle.

Jak zachovat Shiratoto výživový efekt! Jaký je rozdíl s modrou paprikou?


o nutričních a zdravotních výhodách zeleného pepře

Za prvé, zeleným pepřem výživy
a bude i nadále psát o zdravotních přínosech

kalorie je „100g v ··· 27kcal“ Je překvapivě zjištěno, že zelenina je bohatá na vitamíny.

"Vitamín C je bohatý"

Lemon je reprezentativní vitamin C, ale Shitto také obsahuje bohatě vitamín C.

Hlavní nutriční efekt myslím, že pokud víte zhruba mnoho lidí, ale

· krásnou pleť, zlepšováním

· imunity bělení uskutečnit

· anti-aging, anti-aging efekt

· vliv
snížení stresu

· anémie preventivní účinek
jako je například

, bez ohledu na to muž žena Je to také vitamin, který chcete denně užívat.

doba zotavení z únavy účinku létě, myslím, že jedna velmi důležitá část v létě teplo a opatření

Stejně jako vitamin B1 množstvím vepřového masa s účinností rekuperace únava Nebylo by efektivnější pro letní baty, pokud by to bylo společné?

„vitamin K“

dost Nevím osobu dobrý je živina, která je zahrnuta v poměrně bohaté na jeho účinek bez odpovědi „vitamin K“

zelený pepř

, jako je hlavní
jako účinek

· srážení krve akční

· posílení akční
kosti

​​· osteoporózy Preventivní účinek

Říká se, že existuje takový účinek.

Koagulace krve je nebezpečná, pokud budete i nadále krvácet, když vás ublíží. Zvláště pokud je to velké zranění.

Je také nebezpečné, že kosti se stanou křehkými a stanou se náchylnými k zlomeninám. .

obsah kosti nemá dostatek příjem vitaminu K lidem se přidají do

vápníku, protože se projeví a roste v moderní, který je štíhlý, Myslím, že je to příčina nebo ne.

jako "vitamín B6"

Hlavní nutriční účinek živin, které připomínají "vitamin B6"

nějak Chocola BB

a účinek podporující
růstu

- preventivní účinek
mastné jater

- akné, zlepšit
stomatitidy

prevence arteriosklerózy

- duševní stav Účinku stabilizovat

Účinky úpravy hormonální rovnováhy

atd. Existují.

Vzhledem k tomu, kůži a vlasy ve zdravém stavu nebo regulace sekrece kožního mazu

stomatitis v cheilitis, jako je například zlepšení účinků, jako je akné, lze předpokládat Budu.

, ale je serotonin
přinese po účinkem duševní stability

Vzhledem k tomu, vitamin B6 is're takže to mozek látka

deprese , Úzkostná porucha, fobie a další vylepšení se také říká, že jsou účinné.

"Draslík"

Jedná se o živinu, která má za následek především uvolňování přebytku sodíku v těle mimo tělo.

V posledních letech existuje mnoho slaných pokrmů a tolik svačinek a instantních nudlí atd. Jsou obsaženy v přílišné soli

senna se stal živiny

nutriční efekt

· edém zlepšení
v prevenci

​​· prevenci vysokého krevního tlaku, zlepšení
< P> atd.

eliminovat tyto stavu požitím

Je-li příliš mnoho příjem soli
I stane vysoký krevní tlak a tělo je pravděpodobné, že edému stavu

draselný Můžete jít.

Když je letní čas, draslík je bohatý také na meloun a meloun atd.

Můžete jíst tam po jídle.

"Capsaicin"

Je to docela slavné?

Je to horká kořeněná složka, která je obsažena hlavně v chilli apod. Hlavním
as účinkem

· zácpa eliminovat

· prevence zlepšit
obezity

• zlepšení průtoku krve

· hladina cholesterolu zlepšila

· vysoký krevní tlak prevence

·

· chuť k obnovení únavový efekt

tyto účinky lze očekávat nedostatečný oběh zlepšení
.
je

Vzhledem k tomu vyzve energetický metabolismus mě bylo jednodušší, aby spalování tuků účinně
stravy

účinná zlepšení, jako je špatný krevní oběh, pokud budete jíst v zimním období .

Mám pocit, že je to zdravé jídlo, protože tam je také únava oživení účinek na podporu chuti k jídlu, když se cítím unavený.

„“

zelený pepř použtých jako Jak uložit

nebo zabalené do novin v případě skladování v chladničce, které jsou v tomto plastovém sáčku je uložen v rostlinném prostoru žádoucí To je.

Uvádíme také metodu uchování zde, když ukládáme dlouhodobě zmražené uchování.

kryokonzervace způsob ⇒⇒⇒ zeleného pepře

lehce umýt a zmrazí se společně vloží do sáčku, jako je například zámek zip po užití kalich suchu.

Používáme ji na polévku a smažeme jako při použití.

Je lepší využít za měsíc nebo tak?

Jaký je rozdíl mezi Shirito a modrým pepřem?

zelený pepř a
o rozdílech mezi zelené papriky

zeleniny specifické k tomu,
takže to samé kolega

„plody rodu Capsicum lilkovitých“

Lilek! Co? Je to pocit, ale také to, že paprika a paprika jsou také příbuzné.

Určitě chápete papriku a papriky? Struktura uvnitř je podobná. .

Rozdíl je hlavně
pokud tam pikantní

zelený pepř je Toka'm odrůdy v blízkém okolí a papriky něco málo sladký druh štiplavý komponent než zeleného pepře.

Můžete však někdy bolestivé
budu, nebo může být, například zeleného pepře

tolik pikantní zeleným pepřem a paprikou v takovém stresu způsobeného opylování stavu a vyrostl prostředí Je třeba dělat věci.

je to ruská ruleta s je velmi obtížné rozeznat význam případu.

No, myslím, že se mi opravdu nestarám, protože jde o úroveň, která se opravdu málokdy míchá.

Tento Přehled vypsaných

Ano, jak ušetřit nutričního účinku zeleného pepře tentokrát na proč.

Představil jsem rozdíly modrého pepře atd.

Zkuste prosím jít začleněna do dobře vařit zeleného pepře spolu v létě
, jako, jako je načasování opatření tepelných letních i zimních měsících špatné zlepšení cirkulace

Aplikace.

„“ Toka nebo se snaží jednoduše dát do Chinjaorosu Toka polévce poněvadž takové věci zavřít odrůd paprik.

Protože si myslím, že existují různé způsoby využití.

V tomto případě bude obsah této doby skončen. Uvidíme se příště ~ ~ ~.