Jaký je lepivý účinek zahříváním na nutriční účinnost jamu? Rozdíl yamamoto

Ahoj, krása zdraví Raton z Etranze.

yam Mluvit rub
nebo použít z mořských plodů mísa Toka ve státě yam Dolní

Také to bude nebo lahodné dostat ostrý jak je drcen.

Chcete mít co výživa účinnost pro tento mazlavý složky
ale máte obrázek, co vypadá dobře na těle, nikoli Na monstrózní

těle.

povrchní a
vědět, že tam je docela krásu zdravotní účinnosti, když jsem šel zkoumána

To není ruka nechcete Ika kromě obvyklého stolu Dneska to myslím.

"" A co nutriční účinnost jamu a lepivý účinek topení tentokrát?

Poté vám chci zaslat rozdíly mezi podobnými jamkami, jamatou a dalšími.

Podívejme se rychle.

Co je lepivý účinek zahříváním na nutriční účinnost jamu?
o rozdílech mezi yam Yamatoimo

na kalorie nutriční účinnost yam

Za prvé, když se podíváte na dlouholetou kalorií část podobně, jako je například „65kcal ve 100g“.

Pokud se podíváte na části živiny nejprve v vitamínu

· Vitamin E · Vitamin B1, B2

· niacin, vitamin B6

· kyselina listová, kyselina Panteton

· biotin, vitamín C

a
, že to na minerální

· draslík, vápník

, hořečnatý

, železo, zinek, měď

, selen a molybden

v podobně

minerály také hojně Je součástí dodávky.

Kromě enzymů i pro nás uplatnit svůj vliv, jak bohatá na přírodní zažívací léky.

"O bohaté enzymy yam"

příze

"škrob degradující enzym, diastase"

„cukr proteolytický enzym amylázu „

“ redoxní enzym, katalasa „

enzym za to byla zahrnuta do bohatství.

Je nám pracuje na prevenci gastrointestinální funkce podporuje
eliminovat trávení

těžkého žaludku a pálení žáhy podle Diastáza

stav amylázy, které se štěpí v tenkém střevě tam I 4 druhů rozkládající trávicí enzym

převážně škrobu na cukry, které mají být převedeny na každý typ cukru Udělám to.

můžete absorbovat energii z libovolného

množství energie, že tato částka může být získána z mnoha sacharidů zvyšuje amylázy v

méně potravin. Japonský
od

staré i nadále jíst rýži jako tmavě modrá národ zdá závodit tento amylázy často. A katalasa je enzym, který rozkládá peroxid vodíku ve vodě a kyslíku. Je to škodlivé a zbytečné materiál pro

peroxid vodíku se stane příčinou stárnutí jednou napsal jednoduchý tělo.

a kataláza lze očekávat, že, aby se zabránilo Roux projeví progresi stárnutí, protože tam je efekt Komu potlačit působení škodlivého peroxidu vodíku.

I toto kataláza se nebude víc a víc stárne, pokud nechcete přijímat potravu

kataláza tak sníží částku, která se vyrábí v těle z vnějšku s věkem.

Pokud si to příze je skutečnost, že s účinností oddálit také progresi stárnutí a zároveň podporuje absorpci trávení.

, jako

čínský příze je tam je lepivost, že je lepkavý specifická, ale

je polysacharid galaktan a mannan „mucinu lepkavého efektu“ a bílkovin Stává se látkou nazývanou "mucin", která je vázána.

Je to živina "mucinu", která se objevila i v tomto článku Okura.

⇒⇒⇒ Okra výživa je úžasné krásy zdraví přínosy jahod! To je zahrnuto také v rozlišení letního balíku.

Jsou zde také další natto a moroheiya atd.
povede k prevenci různých onemocnění u nás, jako pro ochranu sliznic v

That lepkavého efektu.

Hlavní
as účinkem

· opatření na podporu funkce růstu buněk mají proti stárnutí, kůže ze strany anti-aging efektem mládež Může být udržováno.

· gastrointestinální chránit, gastritida, účinky
zvyšovat účinek

· imunitu potlačit profylaktického účinku

· zvýšení hladiny glukózy v krvi žaludečních vředů

· účinek
podpořit efekt

· obnova únava snížit hodnotu cholesterolu

po „mucin“ je odstranění zácpy, protože tam je také druh vlákniny, také s cílem zlepšit pomohlo mi

i přímo zlepšení stravy efekt a hrubou kůži vám říci, že jídlo, které má velmi šťastné účinek i pro ženy, protože se dá očekávat.

Co se stane, když je zahřátý lepivý efekt vyhříván?
Co když budete chtít být opatrní, když jde do

vaření, ale je to yam, který má celou řadu příznivých účinků na zdraví krásu těla jako

nebo více „topení“.

živin napsal dříve „mucin“ je krk slabá vytápět

vystavena je v případě rozbití živin do 60 stupňů do 70 stupňů či více tepla Myslím. Když se zahřejete, bohaté proteolytické enzymy zmizí a lepivost také klesá.

Po tom všem, pokud je to možné proto, že lepivost je být trochu vítanou zprávou pro chudé lidi, ale

bohatší výživu efekt mucinu se ztratí čínské yam se konzumuje v surovém stavu Je to místo, kam chci jít.

"


Existuje rozdíl mezi jam a jam, yamato, yam?

čínský yam a pokusit Podobné odrůdy yam a Yamatoimo zkoumat, je to místo, jako je například Na tom, zda existuje rozdíl mezi něčím nebo tam může být, nebo trpěli s takovou divokou jam.

Pokud se podíváte trochu kolem ···

První „Čína je přirozený druh pro čínský yam“, „Yamatoimo jižní původních druhů“, je " Wakame je původem z Japonska "se stalo.

, a tak ani teď, jaký typ příze ↑ ve výši yam, Yamatoimo, divoký jam.

Proto je říkáme všichni dohromady. (Nevěděli ··!)

Poté
Zdálo sticky rozdíl

wild yam> Yamatoimo> Yam
lepivost

V tomto pořadí To je dobré.

Jinými slovy, je to, že sklizeň obsahuje nejvíce mucín?

to je množství obsahu draslíku vody ve větším množství v základu živin, ale zdá se, není velký rozdíl v tom smyslu, každý
na

yam pouze tento brambory Říká se, že v Yamato je nejvíce.

Jako způsob stravování si myslím, že je nejlepší opotřebovat surovou surovinu. I proto, že je ještě příliš dobré, aby nečekaně

drahocenný účinku mucinu v topném procesu.

Tento Přehled vypsaných

Ano, co se stane, je, že lepivý efekt na ohřev nutriční účinnost yam tentokrát?

Také jsem psal o rozdílech mezi jam a jamato.

Osobně to byl nový objev, že přísady jsou zařazeny do kategorie příze.

Je Yamato druh aliasu yamu? Vzhledem k tomu, co jsem myslel (ironický úsměv

Po příze je připojen k, jako je změna barvy a
stejně tak i

​​švihnout švihnout a máchání v pozinkované oceli, když jsou vystaveny vzduchu zabarvení mohu být rošt s čistém stavu pokud bychom měli zabránit.
v

, obsah této doby bude více než. uvidíme se příště ~.

„“ existuje jen málo souvisí s yam „semenáček“ obsah také Co pokračuje takhle. přejděte potěšit pohledem.

⇒⇒⇒ semenáček Co je to? výživa Jak jíst OK s každou kůží! Pozor na hořkou nigashu omáčku