Jak zachránit a jíst v nutriční účinnosti dýně másla másla! Můžeš také jíst kůži?

Dobrý den, ahoj, toto je manažer Raton.

Snažil jsem se napsat článek o "Petty-vypadající" Kolinkey "

O této době je zajímavá dýně" Butter nutkin " Myslím, že se na to podívám.

Povrch je béžový s kluzkým tvarem a vypadá jako tykva a je to legrační a krásná zelenina.

Bod, že sladkost a uchování dýňových charakteristik je snadné vidět, je takový, jaký je.

No toto máslo máslová dýně. Není jasné, jaký druh zeleniny je rozdělen, takže je nejistý.

"" Pokusím se tentokrát podívat na tuto dýňovou máslovku. Pojďme s

.

Butter ořech šetří cestu a jak jíst dýně výživné účinnosti! Můžeš také jíst kůži?

O výživě máslové ořechové dýně atd.

Co je máslová ořechová dýně na prvním místě?

Je to typ dýně pocházející z Jižní Ameriky a je poměrně populární v USA Ta věc s jednou dýní.

Ačkoli to je zelenina přichází ze zámoří, zdá se, že nějaký typ dýně zařazení vstoupí "japonská dýně".

by to vypadalo, jsou zařazeny v Japonsku dýně, z nichž

takový bod podobnou „Kakushu dýně“ protáhlé tykev, která je rovněž v Japonsku z podlouhlého bodu Myslím.

Jak jeho jméno říká, že masná část je jako ořech

V porovnání s běžnou dýňovou sladkostí s vlhkou strukturou. Protože obsah cukru je vysoký, chuť je bohatá.

Kvalita vláken se zdá být o něco méně než to.

Vitamín A, B 6, C, K draslíku jako živiny

Magnesium manganové dietní vláknina

Karotenoid

atd.

Zejména proto, že karotenoidy jsou hojné, uvidíme nutriční účinky kolem nich.

, jako ořešák dýně nutriční účinnost

"vitamín B6"

hlavně "Chocola BB" hodně z toho do očí, jako jsou vitaminy B6 je druh okresu Vitamin B

Podporuje degradaci a syntézu bílkovin a pomáhá udržovat zdraví, jako je kůže a sliznice.

Vzhledem k tomu, že je také spojen se syntézou neurotransmiterů, je účinný i pro psychickou stabilitu, jako je deprese.

Jako hlavní účinek

· prevence tukových jater, arteriálního účinku atd.

· Účinek na udržení nervových funkcí normálně
>

· růst podporující efekt

· stabilita
duševní stav

· alergie symptom úleva

· dermatitida, zlepšení
jako je stomatitida

A tak dále.

„vitamin K“

Vitamin K často neslyšíte příliš mnoho, je jedním z vitaminů rozpustných v tucích

věnec chryzantémy, byly zahrnuty, jako je tomu v mnoha japonských hořčičné špenát a špenát Budu.

Mám jiné jméno pro "hemostatický vitamín", protože má práci na srážení krve.

Jako hlavní účinek

· krevní srážlivost

· udržování kostního zdraví

preventivní účinek osteoporózy

, Úzce souvisí s udržováním krve a kostí jako je tato.

„karotenoidů“

karotenoidy je obecný termín pro přirozené barvy barviva přítomného v přírodním světě s flórou a faunou

na jeho vlastnosti má mít silný antioxidační účinek Tam je.

Budou odstraní aktivní kyslík nebo způsobuje tělo stárnutí a onemocnění

nemocí souvisejících s životním stylem, které jsou platné pro různé symptomy, jako je například anti-aging efektem Bude to demonstrovat.

Vzhledem k tomu, že je efekt, který bude potlačovat úpadek oka v důsledku stárnutí

„β-karotenu“ k její prevenci, jako je šeroslepost

namáhání očí Existuje zlepšovací účinek na prevenci onemocnění

, jako je "astaxantin"?

O těchto informacích jsem zatím nenašel informace o konkrétních živinách. .

No dobře je to dobré pro prevenci, jako je stárnutí.

"


Butter ořechy Jak efektivní jíst tykve · Můžete jíst kůži?

Základní oříškové máslo může být konzumováno, pokud odstraníte semena a bavlnu.

Zdá se, že se část pokožky zachází odlišně v závislosti na směru vaření.

Toka potage polévka Toka terina docela těžké, protože

dýně Ačkoli ořešák dýně kůže je tenká,
atd pudink v

pasta Pokud chcete něco udělat s nudným vzhledu, měli byste odtrhnout část kůže.

dušenou v opačném dýně, protože gratinované Toka pánev, chcete-li, jako je pečené v peci je vynikající ještě lépe nosí

kůže je kondenzovaná chuť To má tendenci být.

Základní Protože je klasifikován v japonské dýně, zdá se, že neexistuje žádný problém se stejným způsobem myšlení jako japonská dýně.

bude v případě, že firmy používají kůži v křupavé a restovanou státu v troubě

lehce občerstvení, jako je pivo Kdybychom pak sůl a pepř.

Zřejmě nejúčinnější recept se zdá být "Potage polévka", ačkoli.

O zachování dýně másla

V případě dýně másla, i když je kůže těžká

Zdá se, že existují případy, kdy je neúmyslně zkáza v důsledku částečné měkkosti.

V tom případě je nejspolehlivější zachovat jeho zmrazení?

Odřízněte ho v polovině délky a odstraňte semena a bavlněné části, odlupujte kůži odškrabkovačem a tak dále.

A pak ho ořízněte na šířku asi 5 cm a vložte do žáruvzdorné nádoby.

Pokud děláte příliš mnoho, usušte prosím pomalu, když se díváte, jak se stane suchá a šupinatá.

Když se dostane na měkkou, ochladí surové teplo, zabalí ho do mrazicího pytle atd. A zamrzne ho.

Když ho používáme k vaření, použijeme jej jako hrnkovou polévku apod., Protože je v hrnci.

Může být uložen asi měsíc.

Tento Přehled vypsaných

Ano, tentokrát šel s vámi na „ořešák dýně“ přilákal postupně se populární v Japonsku.

protože jako ještě příležitost méně než vyložené Toka Super

Pokud se obáváte, že byste mohla být dobrý nápad, aby si v obchodě zásilkového.

Pokud
ale zkuste tento odkaz článku Když se dostanete

Takže to, co tento obsah bude více. Znovu se uvidíme.

"" Pokračujte v pohledu na dýňové výrobky také.

⇒⇒⇒ lahodný způsob, jak jíst nutriční účinek Korinki! Jak si vaříte a uložíte?

⇒ ⇒ Dýně je účinná pro krásu stravy? Jak jíst semena a kůže na nutriční účinnosti